Anna Le

Năm mới của cả nhà yêu Anna như thế nào rồi. Hôm nay là ngày cuối trong 3 ngày tết rồi còn 7 ngày xuân nữa là chúng ta sẽ chính thức quay lại với cuộc sống thường nhật 🌝.
Vui chơi nhưng đừng quên chăm sóc làn da của mình nhé các nàng, ngày tết ăn đồ nóng và thức khuya nhiều nếu không chăm sóc thì da sẽ dễ tổn thương lắm đó.
NĂM MỚI TỐT LÀNH NHA CẢ NHÀ!!!!!!!! 🥰

Năm mới 2023 đã đến 🎆🎇🧧🧧.
Chúc mọi người năm mới thật nhiều sức khoẻ, các anh trai thì kiếm thật là nhiều nhiều tiền để cho gia đình càng ngày càng sung túc, còn các chị em gái chúng mình càng ngày càng trẻ đẹp và đặc biệt là sẽ luôn luôn đạt được mục đích mà mình mong muốn nhé!!!!!!!!
HAPPY NEW YEARS 🎉🎉🎊🎊

MÓN QUÀ TẾT Ý NGHĨA NHẤT MÀ BẠN ĐÃ CHUẨN BỊ CHO NGƯỜI THÂN 💋.
Món quà gắn kết tình thân, có lẽ Tết là dịp thích hợp để bày tỏ tình thương đúng không nào?
– Cũng đã đến lúc nếp nhăn hằn nhiều hơn trên da, trên mắt Mẹ.
– Chị em gái tất bật với công việc, làn da xuống cấp và đầy mụn.
– Cô bạn thân sau sinh thì các vết thâm nám xuất hiện ngày càng nhiều.
– Hay người bận rộn với công việc như bạn đã đến lúc nhìn lại đã thấy da sỉn màu, không còn tươi tắn trẻ trung như thời 20.
Thời gian luôn rất gấp gáp và vội vã, nó sẽ không chờ đợi một người nào cả.Phụ nữ là để nâng niêu, yêu chiều, hãy biết yêu thương những người phụ nữ xung quanh ta và chính bản thân chúng ta 🫶.

Tết đang cận kề, Anna rất là háo hức mong chờ tới ngày Tết. Tết về quê năm nào, dường như, chúng ta cũng được ăn rất nhiều đồ ăn. Trong không khí vui của những ngày Tết, nhiều bạn vẫn có phần đắn đo nên ăn hay nên giữ dáng. Sau Tết mà vẫn thon gọn thì có được không? và phải làm sao để giữ dáng đây?.
Anna xin phép bật mí một số 'bí kíp' từ kinh nghiệm của Anna nhé.

Ăn sáng như một ông vua, ăn trưa như một bà hoàng và ăn tối như một kẻ ăn mày.

Nói như vậy là thế nào? Buổi sáng là buổi đầu tiên trong ngày sau khi cơ thể hồi phục và cần bổ sung một lượng lớn cơ thể nên vào bữa này cần ăn một lượng vừa đủ thức ăn hoặc có thể nhiều hơn để sử dụng (ước tính khoảng 1200 calo).

Bữa trưa các bạn có thể bổ sung các chất còn thiếu ở bữa sáng ví dụ như buổi sáng đã nạp đạm, chất béo,… thì buổi trưa có thể bổ sung vitamin hoặc chất xơ (ước tính khoảng 600 calo).
Còn buổi tối các bạn có thể ăn nhẹ như combo quốc dân chuối và nước lọc và các bữa ăn nên được thực hiện trước 19h00.

🫶 Sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, giàu đạm và calories tốt ví dụ như: cá hồi, thịt gà, các loại rau xanh, bắp, bơ,…… hạn chế lượng tinh bột hấp thu vào cơ thể.

🏋️‍♀️ Và, cuối cùng là thường xuyên tập thể dục thể thao, đừng vi là tết mà không siêng năng tập luyện.

Gần tết rồi không biết mọi người đã chuẩn bị gì cho tết năm nay chưa, riêng Anna đã chuẩn bị một ít kiến thức để chia sẻ đến cả nhà. 🥰🥰.

Đầu tiên về kem trộn, đây là một tổ hợp các chất không rõ nguồn gốc, được các anh chị quảng cáo với các chức năng như giảm nám, mờ thâm, trị mụn thần tốc và tỉ tỉ các công dụng khác. Đánh vào tâm lý ham rẻ và mong muốn một sản phẩm đa dụng của chị em, thực tế thì đây là những sản phẩm chỉ trắng thời gian đầu khi sử dụng sau khi ngừng hẳn sẽ xuất hiện tình trạng thâm, sạm da bởi vì kem chứa nhiều thành phần gây hại da đặc biệt là corticoid một chất gây nên ung thư da đặc biệt nguy hiểm.

Hãy tỉnh táo lên các bạn ơi, chia sẻ của Anna dành cho các bạn là hãy đến những địa chỉ thẩm mỹ uy tín, sử dụng các liệu trình đến từ nước ngoài được kiểm định rõ ràng. Nếu trường hợp kinh tế các bạn không đủ thì sao? đừng lo hãy gặp các bác sĩ chuyên về da liễu để được tư vấn những sản phẩm an toàn và hiệu quả cao nhé 😉.


——————————————————
Các kênh truyền thông của Anna
Youtube : https://youtu.be/RnkL9w1goE8
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089482804809
Contact Infomation
Email 📧: [email protected]

Cả nhà hôm nay có khỏe không? Tết cũng gần sắp đến rồi, Anna nay sẽ thực hành cùng cà nhà chăm sóc da buổi tối để da căng bóng chắc khoẻ nhé.

🧖‍♀️Bước 1: sử dụng nước tẩy trang và sửa rữa mặt để tẩy trôi các lớp make up bụi bẩn và dầu nhờn giúp da trở về trạng thái ổn định nhất.

🧪Bước 2: Sử dụng toner lau qua các vùng da trên khuôn mặt, điều này giúp da được cấp ẩm và cân bằng được độ PH.

🌡Bước 3: Chấm serum lên các vùng trên cơ thể như vùng chữ T và hai bên gò má thoa đều và vỗ nhẹ để dễ thẩm thấu vào da.

🌞Bước 4: Sử dụng retinol, lưu ý sử dụng với liều lượng vừa đủ và sử dụng kèm với kem chống nắng ban ngày để tránh tình trạng thâm nám.

💆‍♀️Bước 5: Dùng kem dưỡng lấy một lượng kem vừa đủ xoa đều lên khắp vùng mặt xoa theo hình vòng tròn để thẩm thấu tốt hơn trên da.

Thời tiết Sài Gòn mùa này có vẻ khô quá cả nhà nhỉ? Hôm nay, Anna sẽ chia sẻ tips để cấp ẩm cho làn da trước khi cả nhà đón Tết đến nhé.

💧 Đầu tiên là uống đủ nước
Nước chiếm tới 75% khối lượng cơ thể, vì vậy để khiến cơ thể không bị mất nước là làn da luôn được căng tràn thì ta không được quên uống nước, uống hằng ngày, đều đặn, không ngừng nghỉ khoảng 2 đến 3 lít là tuyệt vời nhất.

💆‍♀️ Cấp ẩm cho khuôn mặt bằng nha đam
Đối với dạng này chúng ta có 2 cách sử dụng:

- Cách đầu tiên cũng là thông dụng nhất cắt đôi nha đam tươi, sau đó dùng muỗng đánh phần gel nha đam sủi bọt, sau đó đắp trực tiếp lên mặt có thể sử dụng kèm mặt nạ giấy. Để yên trong khoảng 10 phút và rửa lại với nước.

-Cách thứ hai là sử dụng với đường nâu cách này ngoài dưỡng ẩm ra thì có có tác dụng tẩy tết bào chết, tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này là bạn phải nhẹ tay bởi vì đường nâu hoàn toàn có thể gây xước da.

Ưu điểm: Rẻ, dễ dàng sử dụng, dễ dàng mua, cấp ẩm nhanh, an toàn và hiệu quả, phù hợp với da mụn bởi có chất chống viêm.

Khuyết điểm: Không phù hợp với các bạn da dầu, tốn khá nhiều thời gian để đánh tạo bọt và sơ chế.

🌞 Cách cuối cùng là sử dụng các loại serum cấp ẩm

Đây cũng là phương pháp được nhiều bạn trẻ tin tưởng và sử dụng bởi độ hiệu quả cao, nhất là các loại serum có chứa hoạt chất BHA và AHA giúp dưỡng trắng da.

Ưu điểm: Dễ mua, hiệu quả rõ rệt, phù hợp với mọi loại da
Nhược điểm: Không quá thân thiện với tất cả mọi người bởi giá thành cao, nhiều hàng giả, thiếu thông tin về độ an toàn của sản phẩm.

❤️‍🔥 Đây là các tips mà Anna tích lũy được trong quá trình làm đẹp của mình.