Trang Honey Store

SALE OFF 30%

Hiện giờ lượng mật ong mình thu về khá nhiều nên tổng hạ giá mật ong.

Chai 500ml giá 110,000
Chai 250ml giá 60,000

Mình chỉ còn khoảng 30L thôi. Bạn nào mua hết thì inbox trực tiếp mình nha.

Tác dụng THẦN KỲ của nghệ tươi ngâm mật ong.

Tác dụng THẦN KỲ của nghệ ngâm mật ong sau 2 tuần sử dụng. Mụn, vết thâm biến mất hoàn toàn, lại còn DƯỠNG DA mịn màng Hỗn hợp mật ong nghệ có khả năng dưỡng da, trị mụn cấp tốc. Thoa hỗn hợp này lên da sau 2 tuần bạn sẽ phải ngạc nhiên vì kết quả thần kỳ mang lại. Mật ong và nghệ là 2 nguyên liệu quen thuộc trong công cuộc làm đẹp của chị em p...

🔆 12 DAYS DETOX DIET 🔆

Như các bạn đã biết thì mấy hôm gần đây mình đang thực hiện một liệu trình giảm cân để loại bỏ đống mỡ thừa mình tích góp sau 2 tháng về Việt Nam. Hậu quả của việc ăn uống bừa bãi và hay ăn đêm và cũng một phần là đồ ăn Việt Nam quá hấp dẫn. Chính vì những lý do này mà trong 2 tháng đó mình đã tăng 7kg 😅 và người đã phì ra rất nhiều và tự bản thân mình thấy rằng cần phải giảm và quay lại với vóc dáng cũ. Để thực hiện điều này mình đã tìm hiểu và tìm được công thức của một chị FB Mina Liêu, chị có chia sẻ về công thức 12 days detox diet. Theo như lời chị chia sẻ thì bên mỹ có những người giảm được 7,8 kg trong vòng 12 ngày uống cái này. Bản thân chị giảm được 4kg, còn về phần mình thì giảm được 6 kg. 💪🏼🌟

✨CÔNG DỤNG:
Thải độc tích tụ trong cơ thể (Như một người bạn của mình có kể là trong cơ thể ta tồn tại rất nhiều chất độc hại mà khi chúng ta thụ nó vào thì rất khó để thải nó ra khỏi cơ thể nên việc detox như thế này là rất cần thiết cho cơ thể)
Đào thải mỡ thừa
Bụng sẽ phẳng tuyệt đối.

✨CẢM NHẬN:
Sau khi uống hết 12 ngày mình cảm thấy thật sự rất sảng khoái, cơ thể không còn cảm thấy nặng nề khi như hồi bị tăng cân. Cơ thể còn cảm thấy rất khỏe mạnh và không bị mệt mỏi. Mình cảm thấy tràn đầy sức sống vì những gì mình cảm nạp vào cơ thể đều là đồ tươi và trái cây. Đúng với câu nói “You are what you eat”, da mình cũng đẹp lên rất nhiều, không còn mụn và cũng cảm thấy sạch da hơn ngoài ra da của mình cũng thấy sáng hơn. Và một phần khác là bụng phẳng và giảm được rất nhiều mỡ thừa. Nên mình nghĩ là ai cũng nên thử nếu bạn có điều kiện và khả năng chịu đựng được qua 12 ngày liên tiếp chỉ uống sinh tố detox. Nhưng bù lại bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích từ nó.
Còn hiện tại mình đang vẫn uống sinh tố này tiếp tục để giữ cho bụng phẳng và không hình thành mỡ thừa và mỡ xấu.
Nhiều lúc thấy đói thật sự nhưng cố gắng uống nhiều nước để xua tan cơn đói 😭 vì tương lai bụng hết mỡ nên phải kiềm chế bản thân dữ lắm
Phương pháp này về căn bản là vậy nhưng mà nói là vậy nhưng để qua được 12 ngày lại là cả một quá trình rất gian nan nhưng các bạn hãy lấy mục tiêu là MỘT CƠ THỂ SẠCH KHÔNG MỠ THỪA VÀ BỤNG PHẰNG làm mục tiêu thì các bạn chắc chắn sẽ làm được như mình. Các bạn làm xong nhớ chia sẻ ảnh before/ after cho mình xem nha. Cố gắng kiên trì và các bạn sẽ làm được. Chúc các bạn thành công !!!!

✨LỊCH ĂN TRONG NGÀY

6h45 : 1 ly nước ấm thêm vài lát chanh
7h: ly sinh tố
10h: snack
1h: ly sinh tố
4h: snack hoặc bữa ăn nhẹ
7h: ly sinh tố

✨SNACK (chọn 1 trong các món sau)
- 1 trái táo ( hoặc vài miếng bắp non luộc hoặc bông cải xanh luộc)
- 1 ly sữa chua Hy Lạp
- 1 trứng gà luộc

✨BỮA ĂN NHẸ (chọn 1 trong các món sau)

- ức gà (hoặc phi lê cá) áp chảo ( ko dầu ko mỡ), có thể ướp xíu gia vị Ý hoặc xì dầu, ăn kèm bông cải luộc hoặc bắp non luộc
- salad và trứng gà luộc / hoặc salad và ức gà
**** Thật sự mình không khuyến khích mọi người ăn thêm bữa nhẹ nha. Nếu uống sinh tố đúng lịch mà ko thấy đói thì hãy bỏ qua bữa ăn nhẹ. Hôm nào đói quá hẵng ăn nhé. Càng nghiêm khắc với bản thân thì kết quả càng tốt nha. Và đặc biệt nhớ điều quan trọng là KHÔNG ĂN BẤT CỨ THỨ GÌ SAU 7H TỐI NHÉ! ****

✨CÁCH CHUẨN BỊ VÀ BẢO QUẢN SINH TỐ

Cách khoa học gọn gàng nhất để chuẩn bị 12 ngày diet này là ngay sau khi đi siêu thị về hãy lôi ra cân, cắt nhỏ bỏ vào bao zip/ bao đựng thức ăn bịt kín và ghi DAY 1, DAY 2,... bên ngoài bao. Mình chia ra làm 2 lần đi siêu thị và mỗi lần mua cho 6 ngày, sau đó cắt nhỏ rồi bỏ vào bao và đóng kín lại xong để tủ lạnh ngăn đá.
Bạn nào thích có thể cbi luôn 12 bao zip cho 12 ngày để ngăn đá càng tốt. Đỡ mất công làm nhiều lần.
Bao zip nguyên liệu cứ vô tư bỏ ngăn đá ko sợ hư nhé. Có thể giữ được tới 3 tuần lận. Yên tâm!
Riêng về phần xay sinh tố thì khuyến khích mọi người xay vào buổi sáng, chia làm 3 ly để ngăn mát tủ lạnh để uống 3 bữa trong ngày. Nhưng nếu bạn nào quá bận muốn xay trước cũng được nhưng bắt buộc xay xong để ngăn đá nha, khi nào cbi uống thì bỏ xuống ngăn mát rã đông từ từ. Vì một khi đã xay rồi thì chỉ giữ được 24 tiếng nếu để ở ngăn mát và 1 tuần nếu để ngăn đông nha. Nhưng theo cá nhân mình thấy thì rã đông lâu lắm nên cứ xay mỗi sáng để dành uống trong ngày là tốt nhất. Bất đắc dĩ quá thì có thể xay lúc 10h đêm hôm trước, để ngăn mát 7h sáng hôm sau dậy bỏ bình giữ nhiệt đem đi làm luôn cũng được. NHỚ LÀ SINH TỐ ĐÃ XAY CHỈ GIỮ ĐƯỢC TỐI ĐA 24 TIẾNG Ở NGĂN MÁT!

✨CÁC NGUYÊN VẬT LIỆU VÀ MỘT SỐ LƯU Ý:

UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC. CÀNG NHIỀU CÀNG TỐT. KHÔNG NHỚ UỐNG NƯỚC THÌ CÀI BÁO THỨC UỐNG NƯỚC LUÔN.

Do trong 12 ngày chỉ sống chết với mấy ly sinh tố thành ra nếu có điều kiện đừng tiếc tiền mua trái cây loại tốt nhất nha. Mấy ngày đầu thì mới lạ các bạn sẽ thấy thế nào cũng ngon cả, nhưng càng về sau thì càng cực hình thành ra ly sinh tố mà dở nữa thì khủng khiếp lắm.
Trong vòng 12 ngày các bạn không được ăn, uống thêm gì ngoài những gì có trong công thức. Và nhất là TRÁNH XA ĐƯỜNG VÀ CÁC ĐỒ UỐNG CÓ ĐƯỜNG NHƯ NƯỚC NGỌT, KHÔNG UỐNG COCA LIGHT HAY PEPSI LIGHT GÌ NHA!

Không khuyến khích mọi người uống sinh tố giảm cân trong mấy ngày đèn đỏ nha vì sẽ bị chóng mặt á.
Nếu có tập gym, thể dục gì đó thì nên tập nhẹ nhàng hơn bt xíu nha vì hao tổn năng lượng quá dễ tụt đường huyết, chóng mặt hoa mắt nhé. Cứ tập nhẹ nhàng thoải mái, mệt thì nghỉ đừng quá sức là được.

✨CÔNG THỨC DƯỚI ĐÂY LÀ CHO 3 LY, KO PHẢI 1 LY.

⭐️DAY 1
* nguyên liệu
720 ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
330 gram dứa (đã cắt sẵn)
300 gram xoài (đã cắt sẵn)
1 trái cam (tách múi, bỏ gân trắng, bỏ vỏ hoặc lếu lười quá các bạn không cần tách mũi cũng được)
* cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào máy xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho dứa, xoài và cam vào xay thêm 1 tới 2 phút nữa.

⭐️DAY 2
*nguyên liệu:
720 ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
1 trái táo (bỏ hạt, giữ vỏ)
2 trái lê (bỏ vỏ, bỏ hạt)
1 trái chuối
2 trái kiwi
1 muỗng nước chanh
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào máy xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho táo, lê, chuối, kiwi và nước chanh vào xay thêm 1 tới 2 phút nữa.

⭐️DAY 3:
*nguyên liệu:
720ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
330 gram dứa cắt nhỏ
1 trái cam (bỏ vỏ, bỏ gân trắng, tách múi)
300 gram dâu tây
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào máy xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho dứa, cam, dâu vào xay nhuyễn thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 4:
* nguyên liệu:
720ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
500 gram dứa cắt nhỏ
3 trái chuối
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào máy xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho dứa, chuối vào xay nhuyễn thêm 1 tới 2 phút nữa.

⭐️DAY 5:
*nguyên liệu:
480ml sữa dừa organic (hoặc thay bằng nước)
240ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
3 trái chuối
450 gram dâu tây
*cách làm:
cho nước, sữa dừa, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho chuối, dâu tây vào xay nhuyễn thêm 1 tới 2 phút nữa.

⭐️DAY 6:
*nguyên liệu:
480ml sữa dừ organic (hoặc thay bằng nước)
240ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
300 gram xoài cắt nhỏ
2 trái chuối
1 trái cam (bỏ gân trắng, tách múi)
*cách làm:
cho nước, sữa dừa, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho xoài, chuối, cam vào xay thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 7:
*nguyên liệu:
720ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
300 gram xoài cắt nhỏ
300 gram dưa hấu cắt nhỏ (bỏ hạt, bỏ vỏ)
300 gram dâu tây
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho xoài, dưa hấu, dâu tây vào xay thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 8:
* nguyên liệu:
720 ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
300 gram dâu tây
330 gram dứa cắt nhỏ
2 trái cam (bỏ vỏ, bỏ gân trắng, tách múi)
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho dâu tây, dứa, cam vào xay thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 9:
*nguyên liệu:
720 ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
300 gram xoài cắt nhỏ
150 gram dâu tây
150 gram nho
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho xoài, dâu và nho vào xay thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 10:
*nguyên liệu:
720 ml nước
90 gram bó xô i(rau spinat)
2 muỗng hạt chia
2 trái cam (tách múi, bỏ vỏ, bỏ gân trắng)
300 gram xoài cắt nhỏ
150 gram dâu tây
*cách làm:
cho nước, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho cam, xoài, dâu vào xay thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 11:
*nguyên liệu:
720 ml nước
90 gram bó xôi (rau spinat)
2 muỗng hạt chia
300 gram xoài cắt nhỏ
1 trái chuối
150 gram nho
* cách làm:
Cho nước, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho xoài, chuối, nho vào xay thêm 1 tới 2 phút.

⭐️DAY 12:
*nguyên liệu:
720 ml nước
90 gram bó xôi
2 muỗng hạt chia
2 trái chuối
2 quả lê (bỏ vỏ, bỏ hạt)
2 trái cam (tách múi, bỏ vỏ, bỏ gân trắng)
* cách làm:
Cho nước, bó xôi, hạt chia vào xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá. sau đó cho chuối, lê, cam vào xay thêm 1 tới 2 phút.

KEEP CALM AND DRINK IT !!!💪🏼

(Trích Luong Ha)

Healthy life...!!!

Logo Trang Honey được đính kèm trong hoá đơn mỹ phẩm ;))