Nari1994 Store

9 tư thế yoga làm đẹp da! Sắp tết rồi, hãy dành mỗi ngày cho bản thân chút ít thời gian để chăm sóc cơ thể của mình nhé!

Làm con gái thặc mệt :)))))))))))))))))

Với da khô: bạn chỉ nên dùng sửa rửa mặt 1 lần /1 ngày chủ yếu là vào buổi tối trước khi đi ngủ, chú trọng sử dụng các loại kem dưỡng ẩm vào ban ngày và ban đêm, có thể sử dụng thêm một lần vào buổi trưa nếu da quá khô, với loại da này kem dưỡng ẩm là cực kỳ quan trọng và nó duy trì sự tươi trẻ của làn da và hạn chế xuất hiện nếp nhăn trên da

Dùng muối biển và baking soda để detox da

Mỗi ngày, chúng ta phải đối mặt với hàng loạt độc tố ngoài môi trường cũng như hóa chất đến từ các loại thực phẩm. Để giải phóng những chất độc hại này ra khỏi cơ thể, bạn nên pha một chút muối biển và baking soda vào bồn tắm, sau đó ngâm mình trong khoảng 20 phút. Đây cũng là thói quen giúp bạn giảm thiểu căng thẳng và áp lực cuộc sống mỗi ngày.

Tập yoga giúp máu lưu thông lên mặt

Các vấn đề về lưu thông máu có thể khiến da bạn xỉn và khô. Để tránh tình trạng này, bạn có thể tập yoga 10 phút mỗi ngày. Bạn nên tập trung vào tư thế chó duỗi mình (lòng bàn tay và lòng bàn chân chạm đất, ấn nhẹ ngực xuống sàn, duỗi thẳng sống lưng) để làm tăng lưu lượng máu đến gương mặt, từ đó giúp da trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn.

Lắng nghe tình trạng da hiện tại
Da khô nẻ: Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ sung thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong.

–Tác dụng của việc uống nhiều nước mỗi ngày
Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, quá trình lão hóa nhanh, xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh các loại nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.

Một số lưu ý sử dụng kem dưỡng thể:
– Thoa kem khi da còn ấm sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
– Chỉ nên dùng một lượng vừa đủ, đắp lên một lớp kem dày vừa gây lãng phí vừa bịt kín lỗ chân lông, dễ gây mụn. – Để tinh chất thẩm thấu nhanh và sâu, thoa kem kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

Mẹo dưỡng tóc đẹp ngay cả khi bạn đang đi bơi
Bạn có thể thoa kem ủ tóc rồi đội mũ bơi khi bơi lội để giữ tóc suôn mềm, không bị hư tổn do hóa chất trong nước bể bơi.