Learn Swim

🧜‍♂️🧜‍♂️HỌC BƠI NGAY TRƯỚC NGÀY HÈ NÓNG NỰC🧜‍♂️🧜‍♂️

:::::::::::::::::::::::::::::::🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀:::::::::::::::::::::::::::::::::

🙆‍♂️🙆‍♂️HỌC BƠI ĐỂ CAO HƠN
💃🕺 HỌC BƠI ĐỂ DÁNG ĐẸP HƠN
👨‍👩‍👧‍👧🧚‍♂️HỌC BƠI ĐỂ ĐẢM BẢO AN TOÀN CHO GIA ĐÌNH VÀ NGƯỜI THÂN KHI ĐI DU LỊCH BIỂN ĐẢO
...........................🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️...............................

🏊‍♂️ Linh hoạt thời gian và địa điểm tập luyện
🏊‍♂️ Huấn luyên viên👍 CHUYÊN NGHIỆP kèm MỘT học viên
🏊‍♂️HỌC BƠI ngay tại chung cư🏢, hồ bơi GẦN NHÀ
🏊‍♂️Học phí bao gồm TRỌN GÓI không phát sinh thêm
🏊‍♂️ Cam kết học viên 100% biết bơi sau khóa học (bơi tốt trong cự lý trên 25m )
...................****🤽‍♀️🤽‍♀️🤽‍♀️🤽‍♀️🤽‍♀️****..................................

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC HƯỞNG ƯU ĐÃI 👇👇

👉Giảm 15% khi đăng ký 2 học viên
👉Giảm 20% khi đăng ký lớp trên 3 học viên
👉Giảm 20% khi học viên đăng ký 2 option cơ bản và nâng cao.
.....................🏰🏰🏰☎️☎️📩📩🏰🏰🏰.......................

LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
☎️☎️HOTLINE : 0968638203
📩📩EMAIL : [email protected]
🏰🏰 Trung tâm Learn Swim 72a Trần Quốc Toản, F8, Q3, TP.HCM

🧚‍♂️🧚‍♂️Trung tâm Learn Swim CAM KẾT sẽ HOÀN TRẢ 100% học phí nếu học viên không đạt được hiệu quả :

Lợi ích tác dụng của tập luyện bơi lội đối với trẻ em

Biết bơi ngoài việc nhằm tránh mức thấp nhất bị đuối nước khi trẻ tiếp xúc với sông hồ, biển mà còn là môn thể thao tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Khi ở trong nước, cơ thể gần như ở trạng thái không trọng lượng, áp lực tì nén lên các khớp xương giảm đến mức thấp nhất, giúp kích thích sự tăng trưởng chiều dài của xương. Khi bơi, sóng nước xung quanh sẽ tác động xoa bóp làn da và cơ bắp toàn cơ thể. Điều này sẽ kích thích tăng sự lưu thông máu, cung cấp thêm nhiều dinh dưỡng cho các tế bào, thải trừ các chất không cần thiết hay độc hại và gần như toàn bộ cơ thể đều tham gia vận động khi chúng ta bơi. Cho nên bơi giúp cho cơ thể trẻ phát triển toàn diện về thể lực, nhất là chiều cao, cơ bắp săn chắc hơn, vóc dáng thon gọn trông trẻ khỏe và đẹp hơn.

Trẻ em tập bơi lội giúp phát triển về chiều cao

Khi trẻ đi bơi trẻ sẽ tiếp xúc với bạn bè cùng trang lứa giúp cho trẻ có tinh thần vui tươi hơn, trẻ dễ hòa nhập với cộng đồng hơn. Tuy nhiên, cần tránh các bệnh về mắt, da liễu khi đi bơi. Để bảo đảm sức khỏe cho người bơi, nước hồ bơi được xử lý khử trùng bằng cách cho clo (javel), một số hóa chất khác để bảo đảm độ pH chuẩn, cho hóa chất làm nước có màu xanh giống nước biển nhưng không có hại cho con người. Nếu nồng độ các hóa chất này quá mức gây viêm da, dị ứng. Ngoài ra, nước hồ bơi cũng rất dễ bị nhiễm khuẩn từ không khí, bụi, nước mưa… Một vấn đề chú ý nữa là người đi bơi nếu số lượng đông, trong đó sẽ có người lành mang vi trùng hoặc người bị bệnh cảm cúm, người bị đau mắt… hoặc người đi bơi không tuân thủ biện pháp làm sạch trước khi xuống hồ bơi, khạc nhổ, tiểu dưới hồ. Do đó, trẻ dễ tiếp xúc với các nguy cơ qua hạt bụi, dịch tiết qua nhảy mũi, ho… và bị nhiễm bệnh nếu cơ thể trẻ không tốt.

Dạy bơi lội cho trẻ em sơ sinh dưới 24 tháng tuổi

Với trẻ em, bơi lội có thể coi là một môn thể thao tuyệt vời. Bởi lẽ dường như không có một rào cản cụ thể nào về lứa tuổi trong bộ môn này. Rất nhiều bậc cha mẹ vẫn băn khoăn với câu hỏi: độ tuổi nào cho con tập bơi là phù hợp? Câu trả lời có lẽ hơi làm bất ngờ các bậc phụ huynh, đó là: hãy cho con làm quen với bơi lội từ bất kể độ tuổi nào.

Thậm chí với bé từ 24 tháng tuổi trở xuống, bơi lội nên là môn thể thao đầu tiên của cuộc đời. Bơi lội kết nối những phản xạ tự nhiên của bé có từ trong bụng mẹ, vận động cơ thể được nâng đỡ trong môi trường nước.

Ở các nước phát triển, cho bé làm quen với bơi lội sớm không còn xa lạ. Mặc dù ở giai đoạn này, trí óc và thể chất của bé chưa phát triển toàn diện, nhưng bù lại các bé vẫn giữ được phản xạ bơi lội bẩm sinh từ môi trường trong bụng mẹ và phản xạ tự đóng nắp khí quản khi đầu chìm vào trong nước. Vì vậy, việc dạy cho trẻ sơ sinh bơi đơn giản là tìm cách kích hoạt phản xạ tự nhiên này của bé.

Mục tiêu của việc dạy bơi cho trẻ ở giai đoạn này là để bé làm quen với môi trường nước, trở nên thích nước và quen với phản xạ nín thở, khua tay chân để cơ thể di chuyển.

Ở lứa tuổi này của bé, sẽ là lý tưởng nếu bố mẹ chính là những người “thày dạy bơi” đầu tiên của bé. Bố mẹ có thể nghiên cứu các bài tập theo từng giai đoạn từ dễ tới khó sau đây để có thể dạy bơi cho bé đúng cách.

Giai đoạn 1:

+ Số buổi tập: 4-5 buổi. Mỗi buổi: 15-20 phút.

+ Mục tiêu: bắt đầu cho bé làm quen với nước, giúp bé có cảm giác lướt trong nước và khua chân tay một cách tự nhiên.

+ Động tác:

– Bài tập lướt người nằm ngửa: để bé nằm ngửa, giữ nhẹ phần gáy để đầu bé cao hơn mặt nước, tránh để nước vào mũi miệng bé. Bố mẹ hãy trò chuyện thu hút sự chú ý của bé đồng thời đưa đẩy nhẹ nhàng giúp bé lướt trên mặt nước. Chân bé theo phản xạ sẽ đạp nhẹ.

– Bài tập lướt người nằm sấp: bố mẹ dùng một tay đỡ vào phần ngực và cằm của bé để bé nằm sấp chú ý giữ đầu bé hơi cao, với những bé chưa tập lặn ngụp đầu thì tuyệt đối không để bé úp mặt xuống nước. Tay còn lại đỡ phần thân của bé, đưa người bé lướt nhẹ nhàng để bé cảm nhận được nước. Bố mẹ có thể vừa làm động tác vừa trò chuyện hoặc hát cùng bé để bé thư giãn.

Đây là hai động tác cơ bản nhất để bé làm quen với môi trường nước. Thực hiện xen kẽ 2 động tác lướt nước nằm sấp và nằm ngửa để bé quen với các trạng thái. Mỗi động tác thực hiện trong khoảng 1-2 phút và lặp lại khoảng 3-4 lần trong mỗi buổi tập.

❤️❤️Các học trò cưng của tôi.🏊🏊🏊🏊
Đừng để phải hối tiếc khi các cuộc vui chơi cùng bạn bè phải dừng lại.

Đừng để phải hối tiếc khi bạn k thể tự bảo vệ bản thân hay những người xung quanh bạn.

Hãy đến với chúng tôi.
LEARN SWIM sẽ giúp bạn làm tốt mọi thứ.

10 LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ DO BƠI LỘI MANG LẠI CHO BẠN

Chế độ luyện tập – Trung Tâm Thể Dục ARES 10 lợi ích không ngờ do bơi lội mang lại cho bạn Chế độ luyện tập Giúp giảm cân: Hầu hết, động lực đầu tiên và quan trọng nhất của mọi người khi bắt đầu bơi lội là để giảm cân. Tập thể dục dưới nước có thể giúp bạn g...