Tâm An Spa

TRĂM BỆNH SINH TỪ RUỘT – VẠN BỆNH PHÁT TỪ GAN
Thông rửa – Thải độc – Là cách phòng bệnh tốt nhất!

“Tạng phủ bất hòa, tà khí tất thừa hư mà nhập, chính khí hư nhược, bệnh từ đó mà sinh”. Nghĩa là: nếu cơ thể không được điều hòa, không được thanh lọc đúng cách thì chính tà sẽ nổi dậy, bệnh tật dễ sinh.( Trích Hoàng Đế Nội Kinh)

💥 Ruột và gan – tưởng chỉ là cơ quan tiêu hóa và lọc máu, nhưng lại là nơi bắt nguồn của bệnh tật nếu bị tích độc lâu ngày.

🧠 1. RUỘT – NƠI GIỮ 80% MIỄN DỊCH CƠ THỂ
🔍 Ruột là “trạm trung chuyển” của thực phẩm, cũng là “nhà kho” chứa chất độc nếu ăn uống sai cách.

⚠️ Nếu ruột không sạch:

Cơ thể dễ hấp thụ độc tố ngược trở lại → sinh mệt mỏi, nổi mụn, viêm nhiễm, dị ứng, suy giảm miễn dịch.

Hệ thần kinh bị ảnh hưởng → stress, lo âu, khó ngủ.

🌱 Cách chăm sóc ruột mỗi ngày:

Uống nước ấm buổi sáng để “dội sạch ruột”.

Ăn nhiều rau xanh, thực phẩm lên men (sữa chua, dưa muối), ngũ cốc nguyên hạt.

Massage bụng theo chiều kim đồng hồ – giúp kích thích tiêu hóa.

Xoa bóp vùng phản xạ đại tràng ở gan bàn chân.

🩸 2. GAN – NHÀ MÁY GIẢI ĐỘC, LỌC HUYẾT CỦA CƠ THỂ
Theo Đông y, Gan chủ sơ tiết – điều hòa khí huyết, giúp tạng phủ vận hành trơn tru. Gan còn là nơi chứa huyết, lọc độc, chuyển hóa dinh dưỡng.

💥 Khi gan bị “nóng”, “tắc” hoặc “hư”:

Dễ nổi mụn, đau đầu, khó tiêu, táo bón.

Mắt mờ, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt.

Về lâu dài có thể gây viêm gan, gan nhiễm mỡ, suy gan...

🌿 Phương pháp dưỡng gan – giải độc đúng cách:

Sáng uống 1 cốc nước ấm với vài lát gừng tươi.

Ăn thanh đạm, hạn chế dầu mỡ, thịt đỏ, rượu bia.

Dùng các thảo dược bổ gan như: atiso, diệp hạ châu, trà nụ vối, nghệ vàng...

Bấm huyệt Thái Xung (Gan) và Hợp Cốc (Đại trường) giúp khí huyết lưu thông, giải độc hiệu quả.

💡 TÓM LẠI
🧭 “Muốn cơ thể khỏe mạnh – Hãy bắt đầu từ việc làm sạch ruột và nuôi dưỡng gan.”

Không cần đợi bệnh mới chữa, không cần thuốc men quá nhiều – chỉ cần hiểu cơ thể mình, lắng nghe cơ thể mình, và thường xuyên thanh lọc đúng cách, cơ thể tự khắc sẽ phục hồi và tỏa sáng.

🌿 Mỗi sáng, mỗi tối, dành vài phút xoa bụng – uống nước ấm – ăn sạch – nghĩ lành – sống chậm lại.
Bạn sẽ thấy cơ thể mình như được "reset" lại từng ngày.

Chuẩn bi đón Tết nha, c e nhớ lịch hẹn nhé, cảm ơn cả nhà 💜💜💜

Khi thận nhiễm hàn khí, cơ thể sẽ có các dấu hiệu sau
👉1. Lưng đau, chân mỏi: Khi cơ thể ngồi một chỗ trong thời gian dài như khi ngồi làm việc, lái xe sẽ dễ dẫn đến ngưng khí, tụ huyết, thận lạnh, chuyển hóa khí huyết kém, dẫn tới lưng và chân đau mỏi

👉2. Lạnh chân tay, sợ gió, sợ nước: Thận tạo dương khí, làm ấm cơ thể. Thận bị nhiễm hàn khí sẽ khiến cơ thể dễ bị lạnh, có cảm giác sợ gió, sợ nước.

👉3. Chóng mặt, ù tai: Khi thận bị tổn thương, lượng dịch trong cơ thể bị đọng lại và làm quá trình lưu thông huyết bị cản trở, huyết không đến được não bộ nên gây ù tai, chóng mặt.

👉4. Tiểu nhiều về đêm: Khi chức năng thận suy giảm, biểu hiện thường gặp là rối loạn tiểu tiện, bao gồm đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm, tiểu lắt nhắt.

👉5. Giảm ham muốn: Thận sinh tinh tủy. Tinh chính là năng lượng sống của cơ thể. Thận yếu, tinh suy kém, thì chắc chắn ham muốn sẽ giảm.

👉6. Viêm mũi viêm xoang: Thận là cơ quan có chức năng “nạp” khí, nếu thận hư sẽ không thể “tích” khí, dẫn đến tình trạng thở khó thở, thở khò khè.

👉7. Rụng tóc, bạc tóc nhiều: Tóc là phần dư của huyết. Thận lạnh thì khí kém và huyết tổn. Huyết kém thì dần dần tóc sẽ yếu, dễ rụng, và xấu hơn.

👉8. Sạm da, mắt sưng và có quầng thâm: khi chức năng lọc và đào thải cặn bã của thận trở nên kém hơn, khiến độc tố tích tụ lại bên trong cơ thể và làm sạm da, mắt có quầng thâm.

Mùa đong là thời điểm thích hợp nhất để dưỡng thận


☎️0973843434( Loan)

1.Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng
Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều
2.Ngủ nghiến răng gan nóng uất đấy mà
Đỗ đen nấu cháo, ta hay ăn vào
3.Ngủ hay mộng mị chẳng yên yên
Tay đặt lên bụng, thế nằm thẳng ngay
4.Đi bơi chân bị chuột rút đừng lo
Tay bên không bị giơ cao lên trời
5.Vừa nôn vừa bị đi ngoài
Lá vối, vỏ quýt ta đem uống liền
6.Chỉ bị đau bụng nhẹ thui
Nước nóng, nước lạnh trộn cùng uống luôn
7.Yếu bóng vía sợ bị ma nhập
Củ tỏi giã nát ta mang theo người
8.Huyết áp bị tụt bất ngờ
Hít vào hóp bụng thế là nó lên
9.Trời lạnh huyết áp lên cao đột ngột
Ngâm chân nước nóng thế là xuống ngay
10.Đột nhiên quên béng thứ gì
Ngón tay gõ nhẹ " Ấn đường" nhớ ra
11. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm
Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.
12. Dính mưa dị ứng mề đay
Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.
13. Bị ong đốt phải làm sao
Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.
14. Rết cắn lá Ớt lấy mau
Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.
15. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh
Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.
16. Dạ đề trẻ khóc không ngơi,
Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm
17. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng
Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.
18. Quai bị, muỗi đốt sưng u
Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.
19. Bị sốt vi rút mùa Hè
Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.
20.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen
Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.
21. Lang ben dùng rượu ngâm riềng,
Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.
22. Muốn gan thải độc cấp thời
Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.
23. Muốn cho hết bệnh vàng da
Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.
24. Méo mồm khi gió lạnh về
Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân.
25. Muốn cho hôi miệng hết dần
Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.
26. Khi nào mới bị sâu răng
Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.
27. Cẩu tích đun uống hằng ngày
Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.
28. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui
Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.
29. Mộc thông giúp Sữa thông ngay,
Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.
30. Khi cai lại muốn sữa ngừng
Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

"TRĂM BỆNH TỪ CỘT SỐNG MÀ RA".
Đã bao giờ bạn nghe đến câu nói này?

Nếu chức năng cột sống bị mất cân bằng thì các cơ quan nội tạng, hệ thống kinh mạch, khí huyết đều sẽ bị tổn thương.

Cột sống cổ cũng vậy, với cấu tạo gồm 7 đốt sống từ C1 đến C7 và được liên kết với nhau nhờ đĩa đệm, cột sống cổ có 3 nhiệm vụ chính:

➖ Nối đầu và lưng, chống đỡ cho phần đầu.
➖ Bảo vệ tủy sống và hệ thống dây thần kinh, mạch máu bên trong
➖ Là đòn bẩy vận động cho các hoạt động như xoay cổ, xoay đầu, ngửa, cúi đầu…

Tuy nhiên, nếu như một trong số 7 đốt cột sống cổ có vấn đề thì sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng, cụ thể như sau:

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟏: giúp cung cấp máu cho não, tuyến yên, tai trong, hệ thần kinh giao cảm
>> Gây đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, cao huyết áp, yếu thần kinh, đãng trí, ngất xỉu, mệt mỏi kéo dài

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟐: Mắt, dây thần kinh mắt, tĩnh mạch, tai giữa, lưỡi
>> Gây viêm xoang, chảy nước mũi xanh, đau tai, ù tai, lãng tai, điếc, mờ mắt, đau mắt.

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟑: Má, tai ngoài, răng, xương miệng
>> Đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, cao huyết áp, yếu thần kinh, đãng trí, ngất xỉu, đau nửa đầu

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟒: Mũi, môi, miệng, tai trong
>> Sốt, nóng lạnh, chảy nước mũi, ù tai, lãng tai, viêm yết hầu, sưng amidan

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟓: Dây thanh quản, yết hầu
>> Viêm thanh quản, viêm cổ họng, khan tiếng, nhức mỏi vai

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟔: Cơ gáy, cơ vai, Amidan
>> Mỏi gáy, tê tay, viêm Amydan, thượng vị, viêm thanh quản, ho liên tục

Đ𝐨̂́𝐭 𝐂𝟕: Tuyến giáp, vai, khớp cùi trỏ
>> Cảm cúm, viêm tinh hoàn, giãn nở tuyến giáp.

"CÁI BỤNG CÓ TỐT THÌ CÁI ĐẦU MỚI VUI."
👉 Đây là minh chứng cho câu nói "Cái bụng có tốt thì cái đầu mới vui" .
Điều chỉnh đường ruột thì không ai qua mặt được cách ăn uống tự nhiên của Đông y.
99% bệnh tật là từ nguyên nhân đường ruột kém, dơ, táo bón kéo dài, ...
Làm sạch đường ruột thì nhiều bệnh tật của bạn sẽ biến mất.
🍎🍌🌶️
Giảm trầm cảm nhờ chất chuyển hóa của vi khuẩn đường ruột.
Điều này nhấn mạnh vai trò của quá trình trao đổi chất của vi khuẩn đường ruột trong việc duy trì tính toàn vẹn của khớp thần kinh và gợi ý các chiến lược điều trị tiềm năng cho bệnh trầm cảm.
Thải độc ruột tốt cho sức khỏe bạn đã bao giờ quan tâm chưa?
Đường ruột quyết định 70% sức khỏe của bạn.
Hãy ib Tâm An spa để tìm hiểu về thải độc ruột nhé

MUỐN TÂM AN
THÌ GAN PHẢI SẠCH
1. Gan tiết mật giúp mình tiêu hoá mỡ. Mỗi ngày ta ăn biết bao nhiêu mỡ dầu toàn nhờ gan đào thải hết đó.
2. Gan chuyển hoá tinh bột đường. Một trong những nguyên nhân gây béo phì hàng đầu là ăn nhiều bột và đường, gan cũng xử lý nốt.
3. Gan chuyển năng lượng cho não làm việc. Không có gan ta sẽ ngu chứ không phải chỉ không não mới ngu.
4. Gan phân xuất hoocmon cho cơ thể cân bằng nhịp sinh học lẫn tâm trạng. Ta sẽ điên nếu không có gan, hoặc sẽ vô cảm.
5. Gan cũng là nơi chuyển hóa protein. Có nghĩa là không có gan, cơ thể ta sẽ bị suy nhược vì không bao giờ tái tạo được tế bào mới trong khi mỗi ngày chết một triệu tế bào.
6. Gan tổng hợp cholesterol, huyết áp tim mạch đủ thứ của bạn đều nhờ gan xả thân bảo vệ để giữ nó hoạt động ổn định.
7. Gan tổng hợp các yếu tố đông máu. Ta sẽ xuất huyết vô tư khi gan đi nghỉ mát một ngày.
8. Gan giáng hóa các chất độc và thuốc thông qua quá trình gọi là chuyển hóa thuốc. Ta bệnh gần chết mà uống thuốc vào cũng chả có tác dụng nếu gan ta yếu.
9. Gan dự trữ rất nhiều chất khác nhau bao gồm glucose dưới dạng glycogen, vitamin B12, sắt và đồng. Da tóc ta mượt mà hồng hào công lớn là ở gan.
10. Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, gan là nơi tạo hồng cầu chính cho thai nhi. Vào tuần thứ 32 của thai kỳ, tủy xương đảm nhận gần như toàn bộ chức năng này. Trẻ con khoẻ xinh đều nhờ gan bảo vệ trong bụng đó.
11. Gan còn tham gia vào quá trình miễn dịch. Ta sẽ dễ bệnh tật và tuổi thọ thấp nếu gan không khỏe .
12. Hiện tại, không có một cơ quan nhân tạo nào có thể đảm trách được toàn bộ chức năng vô cùng phức tạp của gan.
Hơn 500 chức năng kể ko hết.
Phụ nữ muốn không bị nám, nhất định phải dưỡng gan.
Phụ nữ muốn không bị u vú, nhất định phải thải độc gan.
Phụ nữ muốn không bị ung thư, nhất định phải bảo vệ gan.
Phụ nữ nóng tính, thường hay cáu gắt với chồng con, nhất định phải thải độc gan vì với phụ nữ thì máu là gốc gan là trời, gan sạch bao nhiêu thì đầu óc sạch sẽ bấy nhiêu.

🔈Chúng ta thường hay nghe nói béo phì dẫn đến kháng insulin. Vậy insulin là gì, có quan trọng không?

🧑‍⚕️Insulin là một loại hormone được tiết ra từ các tế bào đảo tụy ở tuyến tụy. Insulin có vai trò quan trọng tham gia vào quá trình chuyển hóa lipid thành năng lượng ATP để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Khả năng tổng hợp insulin của tuyến tụy ở những những người béo phì bị giảm trong khiến cho khả năng chuyển hóa glucose cũng bị giảm theo.

➡️ Điều này chính là nguyên nhân khiến cho những người béo phì có nguy cơ cao dư thừa lượng đường trong máu, biến những người này thành nạn nhân của bệnh đái tháo đường.

Theo số liệu thống kê, hiện nay có đến 50% dân số Việt Nam mắc bệnh đái tháo đường có kèm theo tình trạng thừa cân, béo phì. Vậy nếu đang trong tình trạng thừa cân, tích mỡ, bạn nên làm gì?

🔺Sử dụng phương pháp giảm cân khoa học để không ảnh hưởng sức khoẻ
🔺Có chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ để không tăng cân quá mức
🔺Tập thể dục thường xuyên

🔍 Tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong quá trình cải thiện vóc dáng, cải thiện sức khoẻ và cải thiện sự tự tin từ bên trong bạn

🏠 150/1/10 Phạm Ngũ Lão Phường 7 Go Vấp
☎️ hotline :0973843434

CẢM ƠN CTY GIẢI TRÍ TRUYỀN THÔNG POPS MEDIA
TÒA NHÀ VIETTEL 285 CÁCH MẠNG THÁNG 8
ĐÃ CÓ NHỮNG PHẦN QUÀ NHÂN DỊP 20/10 DÀNH TẶNG MÓN QUÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỔ VAI GÁY CHO TOÀN BỘ 54 NHÂN VIÊN NỮ NHÂN NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10
Dự kiến 54 và phát sinh lên hơn 100 lượt. Quá vui quá hạnh phúc và vô cùng hiệu quả được sự tín nhiệm của quý cty.
🕌150/1/10 Phạm Ngũ Lão Phường 07 Go Vấp
☎️0973843434 ( Loan)

HÀN LẠNH TỬ CUNG LÀ GÌ ???

🔺Tây Y dường như không nhắc đến 𝘛𝑢̛̉ 𝐶𝘶𝑛𝘨 𝘭𝑎̣𝘯ℎ, khái niệm 𝘛𝑢̛̉ 𝐶𝘶𝑛𝘨 𝘭𝑎̣𝘯ℎ chủ yếu được nhắc trong YHCT hoặc hay còn gọi trong góc nhìn Đông Y

𝗧𝘂̛̉ 𝗖𝘂𝗻𝗴 𝗹𝗮̣𝗻𝗵 là gì? tạm hiểu một cách bình dân giản dị, Tử cung lạnh là sự tích tụ lạnh, kinh lạc bị tắc, và khí huyết không thông tại vùng tử cung. Nếu khí huyết không bảo đảm đủ đầy, đủ nuôi dưỡng vùng tử cung thì tình trạng “Tử Cung Lạnh” càng trở nên nặng hơn. Nên có câu nhấn mạnh Tử Cung Huyết Hải : 𝐓𝐮̛̉ 𝐂𝐮𝐧𝐠 ở đây được hiểu rộng ra là bao gồm cổ tử cung, buồng trứng, khoang chậu...

𝐋𝐚̣𝐧𝐡 ở đây được hiểu cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng là DƯƠNG KHÍ không đủ, khí huyết không đủ đầy & Âm lạnh quá mức trong cơ thể có thể khiến kinh mạch ứ đọng, mất cân bằng sinh hóa, cản trở sự phát triển - khỏe mạnh của tử cung phụ nữ.

TỬ CUNG LẠNH là 𝗰𝗼̛ 𝗵𝗼̣̂𝗶 𝗺𝗼̛̉ 𝗰𝘂̛̉𝗮 để tử cung mắc nhiều các bệnh khác nhau, bao gồm : nặng bụng dưới, viêm nhiễm, đau bụng kinh, lạc nội mạc, u xơ, u nang, sinh non bất thường, sẩy thai, hoặc có người sinh con lứa đầu ngon ơ, nhưng đứa thứ hai thì khó khăn vất vả để đậu thai...

Một vấn đề sức khỏe, có rất nhiều thứ đóng góp và chịu trách nhiệm, chứ không một nguyên do nào là tất cả. Nhưng Tử Cung Lạnh là một thực tế đã được công nhận gây ảnh hưởng cực kì lớn đến cuộc sống phụ Nữ... xuất hiện cả người đã kết hôn, trung niên và cả người chưa kết hôn, thậm chí đã có rất nhiều bé chỉ mới mười 12, 13 tuổi đã bị chứng viêm nhiễm và thậm chí chưa có kinh nguyệt.

🔺LÝ DO " TỬ CUNG LẠNH"

Như đã nói ở trên, một vấn đề xảy ra không do một nguyên nhân duy nhất nào, mà do nhiều thứ đóng góp để tạo ra vấn đề đó….

—— Chúng ta thường chi rất nhiều tiền cho vẻ bề ngoài mà quên đi điều cần thiết tối ưu của người phụ nữ …
“ PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI KHÔNG NGẠI CHỮA PHỤ KHOA “
—- Nhắn cho tôi khi bạn biết tầm quan trọng SỨC KHOẺ CÔ BÉ !!!