LONA Beauty

Các chị em ơi , ai chưa tự tin vẻ đẹp của mày môi mình thì qua em tư vấn nha.

Chị khách thương tin tưởng ủng hộ

10 cách giúp loại bỏ tình trạng da mặt và da cổ chảy xệ Da mặt chảy xệ, lão hóa khiến chị em không khỏi phiền lòng, tuy nhiên, 10 bí quyết sau đây sẽ giúp loại bỏ tình trạng này, đem lại vẻ trẻ trung cho làn da. Theo số liệu thống kê được đăng tải bởi Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Qu.....

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

9 LOẠI THỰC PHẨM TUYỆT VỜI GIÚP BẠN GIẢM CÂN NHANH CHÓNG. 👩‍🔬👩‍🔬👩‍🔬

1. Trứng
Ăn trứng luộc vào buổi sáng có thể giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn.Trứng là một trong những thực phẩm thuộc top đầu trong danh sách bạn nên ăn nếu có nhu cầu giảm cân. Trứng chứa rất nhiều protein và chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn.
Ăn kiêng với trứng luộc có thể là giải pháp hữu hiệu nhất giúp giảm cân nhanh chóng. Món ăn này có thể giúp tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo hiệu quả.

2. Bơ
Bơ là một loại trái cây cung cấp chất xơ và chất béo có lợi, cũng như nhiều chất dinh dưỡng khác giúp bạn no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn.
Một nghiên cứu về người Mỹ trưởng thành cho thấy những người tiêu thụ bơ có cân nặng ít hơn đáng kể và có chỉ số BMI thấp hơn so với những người không ăn. Những người ăn bơ có xu hướng ăn nhiều trái cây, rau và chất xơ hơn những người không ăn. Lưu ý: Chỉ ăn bơ ko ăn sinh tố cho thêm đường hay sữa.....

2. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt rất có lợi cho việc giảm cân. Ngũ cốc nguyên hạt luôn có mặt trong nhóm thực phẩm quan trọng giúp giảm cân nhanh chóng. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, các loại ngũ cốc nguyên hạt như: yến mạch, gạo lứt, hạnh nhân… vừa hỗ trợ hoạt động cho hệ tiêu hóa, lại vừa giúp giải phóng, ngăn ngừa chất béo tích lũy ở dạ dày và bụng bằng cách hạ thấp lượng insulin, cortisol trong cơ thể.

4. Rau lá xanh
Tất cả các loại rau xanh đều không chứa tinh bột và có lượng calo khá thấp, điều này khiến chúng trở thành lựa chọn hàng đầu cho thực đơn giảm cân hiệu quả. Các loại rau như: xà lách, rau bó xôi, xà lách xoăn, rau bina, súp lơ,… chứa hàm lượng calo cực kỳ thấp, nên có thể ăn bao nhiêu tùy thích vì chúng hầu như không cung cấp calo cho cơ thể nhưng vẫn khiến bạn có cảm giác no.

5. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng luôn là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn giảm cân. Một số nghiên cứu chứng minh rằng, các loại quả mọng như: anh đào, việt quất, mâm xôi hay nho… có tác dụng rất tốt trong việc đánh bay lượng mỡ thừa ở bụng. Thực đơn của người muốn giảm cân không thể thiếu các loại quả mọng.

6. Dưa chuột
Giảm cân bằng dưa chuột là một phương pháp được rất nhiều người áp dụng, thành phần chính của dưa chột chủ yếu là nước và chất xơ nên rất tốt cho việc giảm cân.
Bên cạnh đó, loại quả này chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng a xít tatronic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa chuột có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Dưa chuột còn có tác dụng đẩy nước thừa trong cơ thể ra ngoài để giảm béo.

7. Quả óc chó
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, quả óc chó giúp giảm cảm giác thèm ăn và khiến bạn thấy no lâu hơn. Ngoài ra, hàm lượng axit omega 3 cao trong quả óc chó cũng giúp tăng cường đốt cháy chất béo.

8. Hạt chia
Hạt chia chứa nhiều chất xơ và protein. Protein và chất xơ được xem là hai thành phần giúp giảm cân hiệu quả. Ăn hạt chia sẽ giúp luôn có cảm giác no, làm chậm lại quá trình hấp thu thức ăn. Do đó sẽ ít xuất hiện những cơn thèm ăn, thèm ngọt, từ đó hỗ trợ cho việc giảm cân.

9. Ớt chuông
Ớt chuông chứa rất ít calo, đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang có ý định giảm cân. Ớt chuông chứa hợp chất capsaicin, vitamin C, lycopene, làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

‼️10 BÍ QUYẾT CHO MỘT LÀN DA LÃO HOÁ NGƯỢC

Tuổi tác, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, thói quen sống không lành mạnh… đều có thể góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Tuy nhiên, bằng cách chú trọng vào những điều sau, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ và duy trì vẻ trẻ trung, sáng mịn cho làn da của mình.

- Xây dựng, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bằng cách bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, loại bỏ gốc tự do giúp ngăn chặn các gốc tự do xâm nhập và tấn công collagen, elastin – bộ đôi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn của làn da.

- Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa hỗn hợp thành phần hòa tan trong nước (như vitamin C) và thành phần hòa tan trong chất béo (như vitamin E, vitamin A) vì chúng hoạt động, nuôi dưỡng các phần khác nhau của tế bào.

- Đặc biệt, đừng bỏ qua vitamin A (retinol, retin-A) – lựa chọn được bác sĩ da liễu khuyên dùng để giải quyết nhiều vấn đề lão hóa nhờ hiệu quả xâm nhập sâu và kích thích sản xuất collagen.

- Sử dụng các thành phần như peptide và yếu tố tăng trưởng có khả năng kích thích sản xuất collagen, tăng trưởng, tái tạo, sửa chữa tế bào và cải thiện làn da trở thành lựa chọn cực kỳ lý tưởng.

- Xây dựng nền tảng cho da từ bên trong thông qua tăng cường các loại thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết là một trong những việc thực sự quan trọng với công cuộc chống lão hóa. Chúng sẽ giúp bạn cấp ẩm và bổ sung những khoảng trống giữa những tế bào (chất béo) để xây dựng và duy trì làn da chắc mịn, trẻ trung, khỏe mạnh. Nhờ đó mà các yếu tố gây hại cũng ít có cơ hội xâm nhập và tác động.

- Làn da của chúng ta có một lớp phủ axit tự nhiên với độ ph từ 4 – 5.5. Duy trì độ ph cho da được xem là một trong những cách có thể giúp bạn bảo vệ và chăm sóc làn da của mình tốt hơn, đặc biệt là làm chậm quá trình già hoá.

Môi xinh lung linh đón giáng sinh 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

Khách hôm qua làm môi tại Lona Beauty
Sau khi khử thâm môi cho cô giáo , cổ trẻ ngay mấy tuổi luôn!!!💋💋💋💋💋

20 QUY TẮC DƯỠNG DA CHỊ EM PHẢI NẰM LÒNG
--------------
1. Nếu không dùng toner thì tất cả các sản phẩm dưỡng da sau đó giảm tác dụng 30%.
2. Đã bôi AHA/BHA/Retinol thì không dùng vitamin C và ngược lại.
3. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – sữa rửa mặt - tẩy tế bào chết – mặt nạ - toner - essence – serum (loãng trước đặc sau) – kem dưỡng ấm/kem trắng da/kem trị nám. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.
4. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa => phí kem. Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.
5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng.
6. Peel da chỉ giúp b**g tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, chứ không có tác dụng thần kì như quảng cáo.
7. Lỗ chân lông to nên mua ngay 1 loại mask đất sét => se khít thần kì.
8. Không nên đắp mask giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 30 phút.
9. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý da cổ, da mắt, da tay.
10. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.
11. Mọi loại serum đều không hề rít. Và 1 sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt. Bù lại, serum là bước dưỡng da mang lại hiệu quả nhanh nhất, nhanh hơn cả kem dưỡng. Vì vậy nên đầu tư serum ạ.
12. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.
13. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục (thúc đẩy bộ máy bên trong cơ thể làm việc tốt hơn). Kết hợp bên trọng và bên ngoài sẽ mau hết mụn hơn.
14. Không có món dưỡng da tốt nhất, chỉ có món dưỡng da hợp với tình trạng của bạn nhất (Nhiều bạn hay hỏi Cú A với B cái nào tốt hơn, thực ra rất khó để trả lời, tùy vào tình hình da của bạn ạ).
15. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tháng da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng vài năm sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ. Ai không chăm thì da mau xuống cấp hơn, còn kiên trì chăm thì da vừa trẻ vừa khỏe. Cái ai này siêng chăm sẽ thấy rất rõ.
16. Chọn sản phẩm chăm sóc hay điều trị da nhất định phải biết rõ da mình thuộc loại da gì: khô, dầu hay hỗn hợp thiên khô, dầu. Không được phép chọn đại chọn bừa.
17.Đừng nghĩ vì da mụn mà không cần cấp ẩm. Vì không cấp ẩm nên dầu thừa tiết ra nhiều mới khiến tình trạng da càng ngày càng tồi tệ hơn.
18. Dù chỉ mỗi kem chống nắng, không makeup nhất định nên dùng nước tẩy trang. Ngoài lấy đi da thừa dầu thừa thì bụi bẩn cũng là nguyên nhân chính khiến mụn phát tác. Nhất định phải có bước này nhé.
19. Trừ ban đêm, dù trời nắng hay mưa cũng phải bôi kem chống nắng(KCN). Ngoài trừ nắng là tác nhân mà ai cũng biết rõ ràng phá hoại da thì việc tiếp xúc với máy tính, điện thoại hàng ngày cũng gây ảnh hưởng không kém. Và nhớ, 4 tiếng phải bôi lại KCN một lần.

20. Trước khi bước vào các bước chăm sóc da mặt nhất định phải rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Tay bạn một ngày tiếp xúc không biết với bao nhiêu chỗ và có bao nhiêu vi khuẩn. Đừng chủ quan mà dây bẩn lên mặt mình nhé.

Nguồn: sưu tầm và tổng hợp.

LÔNG MÀY VÀ PHONG THỦY
----------------
Hai hàng lông mày nhỏ bé nhưng sẽ là điểm nhấn và quyết định cho phái đẹp. Không những vậy lông mày còn thể hiện một phần tính cách và của bạn.

‼️ Tương quan giữa Lông mày và Vận Mệnh
Lông mày cũng như mắt giúp ta biết được quý tiện, cho nên có tên là Ban duẩn học đường. Cũng vì lẽ đó, mà tướng pháp có câu Văn danh tại mi.
1️⃣ Phú quý
Lông mày dài quá mắt là tướng tổng quát về phú quý.
✅ Lông mày dài, mọc cao lên về phía trán, cách xa mắt là phú quý vinh đạt.
✅ Lông mày đẹp hướng lên phía Thiên thương là tướng có phúc khí: vừa giàu có vừa được mọi người kính nể.
✅ Lông mày đen, tươi, mịn, dài bằng hoặc hơn mắt là tướng quý hiển, dễ dàng thành danh hơn người.
✅ Lông mày đẹp, sợi nhỏ như sợi tóc là qúy tướng: đó là dấu hiệu cho biết tiến trình tiến triển vô hạn.
✅ Lông mày đẹp, đầu Lông mày có nốt ruồi đẹp và đen là kẻ có tướng được hưởng quan lộc cao sang hơn người.
✅ Lông mày cong và dài, đẹp và mịn là tướng phú quý, danh tiến vang khắt thiên hạ.

2️⃣ Thông minh, đa tài và khéo léo
✅ Lông mày thanh tú, dài quá mắt, hướng Lông mày mọc từ đầu mắt hướng về cuối mắt, mọc kín xương chân,không lan lên trên, không rủ xuống phía mắt, biểu thị tâm tính trung hậu, thông minh, nhãn quan rộng rãi.

3️⃣Thông minh, hiền hào
✅ Lông mày đẹp rũ xuống phía mắt và hình dạng Lông mày như cánh cung.

4️⃣ Hào sảng phóng khoáng
✅ Lông mày mịn đen bóng, mọc che kín hết xương Lông mày mà dài hơn hoặc bằng chiều dài của mắt, đuôi Lông mày cao hơn đầu Lông mày, các sợi Lông mày xuôi theo chiều thuận và phủ lên mi là biểu thị tâm tình hào sảng, phóng khoáng, không cậu nệ việc nhỏ. Nếu Lông mày thưa, thô hoặc quá to bề ngang thì là kẻ cuồng phong.
-ST-