SmartStep - Step into comfort

⭐️ CÙNG SMARTSTEP THẤU HIỂU CƠ THỂ CỦA CHÍNH BẠN ⭐️

🤔 Khi nói đến tình trạng sức khỏe, nhiều người thường chỉ đề cập đến vấn đề cân nặng hay lượng calo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, điều này chỉ đánh giá được một phần sức khỏe của bạn. Thực tế, sức khỏe của con người còn phụ thuộc vào rất nhiều chỉ số khác như: chỉ số BMI, đường huyết, huyết áp, cholesterol hay Triglyceride. Cùng SmartStep tìm hiểu những chỉ số về sức khoẻ nhé!

📌 Chỉ số BMI:
🔹 BMI (viết tắt của Body Mass Index) là chỉ số khối lượng cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng để tính khối lượng lý tưởng hoặc gầy hay béo phì. Thông qua chỉ số BMI bạn có thể đánh giá trọng lượng của cơ thể đã phù hợp với chiều cao hay chưa, từ đó điều chỉnh cân nặng để có vóc dáng cân đối vừa vặn nhất. Một chỉ số BMI lý tưởng cũng đồng nghĩa với việc bạn đang sở hữu sức khỏe tốt, ít nguy cơ bệnh tật.
🔹 Chỉ số BMI ở người bình thường:
Để tính được chỉ số BMI của cơ thể bạn có thể áp dụng công thức:
BMI = (trọng lượng cơ thể)/(chiều cao x chiều cao).
Trong đó, trọng lượng cơ thể tính bằng kilogram và chiều cao tính bằng mét. Thông qua chỉ số BMI, bạn có thể xác định cơ thể có đang mắc bệnh béo phì hay bị suy dinh dưỡng hay không.
✅ Mức BMI cần đạt ở người bình thường là từ 19-23.

📌 Chỉ số đường huyết:
🔹 GI (Glycemic Index) là chỉ số đường huyết phản ánh tốc độ tăng đường huyết trong cơ thể sau khi sử dụng những thực phẩm giàu chất bột đường. Chỉ số đường huyết của một thực phẩm sẽ được phân chia thành 3 cấp độ: cao, trung bình và thấp. Việc kiểm soát chỉ số đường huyết trong cơ thể là rất quan trọng, nhất là với những người bị bệnh tiểu đường.
🔹 Chỉ số đường huyết ở người bình thường:
Chỉ số đường huyết sẽ thay đổi trước và sau khi ăn. Tùy vào từng độ tuổi, giai đoạn bệnh cụ thể mà mỗi người sẽ có mức đường huyết an toàn khác nhau.
✅ Mức đường huyết an toàn ở người bình thường là 4.0-5,9 mmol/L (72-108 mg/dL)

📌 Chỉ số Cholesterol và Triglycerid:
🔹 Lipid máu hay là mỡ máu, là một thành phần quan trong trong cơ thể và có nhiều thành phần khác nhau nhưng quan trọng nhất là cholesterol và Triglyceride.
Cholesterol toàn phần gồm nhiều dạng cholesterol, trong đó hai thành phần quan trọng nhất là cholesterol trọng lượng phân tử cao (HDL-C) và cholesterol trọng lượng phân tử thấp (LDL-C). Khi nồng độ LDL-C tăng hoặc nồng độ HDL-C thấp thì nguy cơ bị bệnh tim mạch càng cao. Tăng triglycerid, một thành phần mỡ máu khác, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
🔹 Việc xét nghiệm nồng độ các thành phần của lipid máu rất quan trọng và nên được làm sau tuổi 40.
🔹 Chỉ số Cholesterol và Triglycerid bình thường:
✅ Cholesterol toàn phần: < 5,2 mmmol/L (201,1 mg/dL)
✅ LDL-Cholesterol: < 3,2 mmol/L (123,7 mg/dL)
✅ HDL-Cholesterol: > 1,3 mmol/L (50,3 mg/dL)
✅ Triglycerid: < 1,7 mmol/L (150,6 mg/dL)

🤩 Mong rằng với những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các chỉ số sức khỏe của bản thân và có cách điều chỉnh lối sống phù hợp với tình trạng của cơ thể mình. Nếu bạn muốn theo dõi các chỉ số cơ thể mình chi tiết và rõ ràng hơn thì đừng chần chừ mà hãy thử trải nghiệm tính năng đặc biệt này của sản phẩm của nhà SmartStep nhé!

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, phường 4, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337877122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

💥 SMART TOUR - CHẶNG HÀNH TRÌNH ĐẦU TIÊN CỦA SMARTSTEP

Chắc hẳn bạn cũng đang háo hức và tò mò về một sản phẩm mới như SmartStep. Không để các bạn phải chờ lâu, SmartStep chính thức công bố chuỗi ra mắt và trải nghiệm sản phẩm - Smart Tour - chặng hành trình đầu tiên của SmartStep đến gần hơn với các bạn.

🎉 Smart Tour sẽ đồng hành cùng “giày thông minh SmartStep” đi qua 3 thành phố lớn bao gồm Thành phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng và Hà Nội.

Với điểm đến đầu tiên là Thành phố Hồ Chí Minh, Smart Tour dừng chân tại sân vận động Hoa Lư từ ngày 7/4/2024 đến 17/4/2024.

Đến với Smart Tour, không những bạn sẽ được tận mắt nhìn thấy siêu phẩm giày thông minh SmartStep mà còn:
📌 Biết thêm những thông tin chi tiết về sản phẩm
📌 Trực tiếp trải nghiệm sản phẩm mới
📌 Nhận ngay các siêu voucher giảm giá
📌 Tham gia trò chơi với cơ hội sở hữu phần thưởng là “giày thông minh SmartStep”

Còn chần chờ gì mà không đến ngay với chúng mình, SmartStep chờ đón bạn trong chặng hành trình đầu tiên của chúng mình.

Thông tin sự kiện:
💥Chặng 1: TP HCM
Thời gian: 8AM - 8PM từ 7/4/2024 - 17/4/2024
Địa điểm: Sân vận động Hoa Lư số 2 Đinh Tiên Hoàng, Đa Kao, quận 1
💥Chặng 2: Đà Nẵng - coming soon
💥Chặng 3: Hà Nội - coming soon

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, Phường 4, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337.877.122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

NHỮNG KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN NÓI GÌ VỀ SMARTSTEP?

🎉Chỉ sau hai ngày ra mắt, SmartStep đã tạo nên một làn sóng hứng khởi trong cộng đồng, thu hút sự chú ý và ủng hộ nhiệt tình từ những vị khách hàng tiên phong. Sự đón nhận này không chỉ là một dấu hiệu tích cực về việc chấp nhận sản phẩm mới mà còn phản ánh kỳ vọng vào công nghệ và sáng tạo mà SmartStep mang lại.

🤔 Điều gì đã khiến họ tin tưởng và ủng hộ SmartStep mạnh mẽ đến vậy?

Hãy cùng SmartStep lắng nghe những chia sẻ của những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm nhé!

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, Phường 4, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337.877.122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

🌟 BÍ QUYẾT CHO MỘT ĐÔI CHÂN KHỎE MẠNH - ĐỒNG HÀNH CÙNG NHỮNG CHUYẾN HÀNH TRÌNH THÚ VỊ CỦA BẠN 🌟

🤔 Bạn đang đau đầu về cách bảo vệ một đôi chân khỏe mạnh? Bạn có đang phân vân mình nên chọn phương pháp nào cho bản thân? Vậy thì đừng lo lắng nhé, SmartStep sẽ mang đến cho bạn các tips bổ ích để bảo vệ một đôi chân khỏe mạnh nha!

- Rèn luyện thể dục đều đặn: duy trì thói quen luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn nhiều năng lượng hơn.

- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng: nạp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết đặc biệt là canxi sẽ hỗ trợ cho xương khớp của bạn trở nên chắc khỏe hơn, hạn chế được sự lão hóa sớm của xương.

- Duy trì các thói quen lành mạnh: hạn chế sử dụng bia rượu, chất kích thích và thường xuyên sử dụng các phương pháp dân gian như bấm huyệt, ngâm chân vào nước ấm mỗi tối sẽ hỗ trợ lưu thông khí huyết và mạch máu, tránh tình trạng tê buốt hay đau nhức chân khi vận động.

- Sử dụng giày thông minh SmartStep: sản phẩm giày SmartStep sẽ đồng hành cùng bạn trên mọi chặng hành trình với tính năng mát-xa nhiều chế độ khác nhau phù hợp với từng tình trạng đau nhức chân của bạn. Bên cạnh đó, SmartStep còn tích hợp các tính năng theo dõi chỉ số cơ thể bạn giúp bạn có thể nắm được tình hình sức khỏe hiện tại của bản thân.

🤩 Trên đây là một vài tips nhỏ mà SmartStep gửi đến bạn nhé. Mong rằng bạn sẽ chọn được cho mình những phương pháp phù hợp để bảo vệ một đôi chân thật khỏe nha!

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, phường 4, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337877122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

⁉️ DÙNG SMARTSTEP SAO CHO "SMART"

Khác với những đôi giày thể thao hiện có trên thị trường hay máy massage gây mất thuận tiện. Giày thông minh SmartStep là sản phẩm đột phá, tận dụng ưu điểm của giày thể thao và khắc phục ưu điểm của máy massage, mang đến cho người dùng những lợi ích như:

👟 Đế giày massage tự động nhiều chế độ giúp giảm đau, giãn cơ, lưu thông tuần hoàn máu.
👟 Đo lường các chỉ số sức khỏe thông qua đế giày cảm biến: nhịp tim, oxi trong máu, SpO2.
👟 Thiết kế tiện lợi, có thể mang hằng ngày.

💥 Đặc biệt hơn, SmartStep là sản phẩm giày thể thao đầu tiên tại Việt Nam được tích hợp công nghệ cao - Ứng dụng kết nối trực tiếp với giày. Vậy làm sao để sử dụng sản phẩm một cách thật “SMART”? Hãy nắm rõ các tính năng đặc biệt của SmartStep để tận dụng tối ưu sản phẩm này nhé!

📌 Các tính năng đặc biệt của Giày thông minh SmartStep:
- Ghi nhận và cập nhật các chỉ số cơ thể từ đế giày cảm biến
- Phân tích các chỉ số từ đó đưa ra các chế độ massage tự động. Ngoài ra ứng dụng còn cho phép tùy chỉnh các chế độ massage theo ý thích
- Tham vấn ý kiến chuyên gia và cập nhật các tin tức sức khỏe từ các tạp chí hàng đầu

📩 Hãy nhanh tay liên hệ với SmartStep để sở hữu đôi và trải nghiệm hiện đại nhất từ giày thông minh sớm nhất nhé.

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, Phường 4, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337.877.122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

🔥 [MINIGAME] ĐUỔI HÌNH BẮT CHỮ - NHẬN QUÀ CỰC “DỮ” CÙNG SMARTSTEP 🔥

🤩 Sau bao ngày gây ra bao sự tò mò thì hôm nay, SmartStep chính thức tung “hint” về sản phẩm sắp ra mắt. Các bạn có đoán được đó là gì không nào? Cùng SmartStep “Đuổi hình bắt chữ” để tìm ra từ khoá đó nhé!

Còn chần chờ gì mà không tham gia minigame để có cơ hội nhận được những phần quà vô cùng hấp dẫn nào !!

🎁 Cơ cấu giải thưởng: 02 bạn trả lời đúng và may mắn nhất sẽ nhận được cơ hội sở hữu sản phẩm ra mắt sắp tới (Trị giá x. # # #. # # # VNĐ).

▶️ Đối tượng tham gia: Không giới hạn

✅ Cách thức tham gia:
➡️ Bước 1: Like và Follow Fanpage SmartStep.
➡️ Bước 2: Like và Share bài viết kèm hashtag:
➡️ Bước 3: Comment đáp án từ khóa + con số may mắn trong khoảng từ 100 - 999 và tag 2 người bạn.

⏳Thời gian tham gia: từ ngày 31/03 đến 17h00 ngày 02/04

‼️ Lưu ý khi tham gia:
- Với những comment trùng số, BTC sẽ lấy comment dựa theo thời gian sớm hơn.
- Phải thực hiện đầy đủ các bước mới được tính là tham gia Minigame hợp lệ.
- Các comment bị chỉnh sửa sau khi công bố kết quả Minigame sẽ không được công nhận.

🌟 Với phần quà lôi cuốn như thế, còn chần chừ gì mà không mau mau tham gia minigame thôi nào bạn ơiiiii!!!

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, phường 4, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337877122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

‼️ TIẾT LỘ SỰ THẬT ĐẰNG SAU CÁC BIỆN PHÁP GIẢM ĐAU CHÂN PHỔ BIẾN HIỆN NAY

Đau chân là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, không chỉ gây ra sự khó chịu, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

Đã có rất nhiều phương pháp để giảm đau chân, nhưng liệu những phương pháp này có thật sự hiệu quả?

✅ Hãy cùng SmartStep tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, Phường 4, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337.877.122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP BÀN CHÂN - NHỮNG DẤU HIỆU BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA!!!

💌 Bàn chân là một phần quan trọng chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể với hơn 7200 dây thần kinh, 2000 tuyến nội tiết cùng với nhiều động mạch và tĩnh mạch. Vì là bộ phận thường xuyên phải chịu những áp lực trong tất cả các hoạt động của con người nên rất dễ bị chấn thương nếu không được chăm sóc đúng cách.

Phần lớn tình trạng đau nhức xương khớp ở bàn chân thường gặp dưới dạng như:
📌 Đau hoặc rát trong lòng bàn chân;
📌 Đau vùng gần gót chân;
📌 Đau hoặc tê ngứa các ngón chân;
📌 Cứng khớp vào buổi sáng, khó khăn khi đi lại.

✅ Những cảm giác này không chỉ gây khó khăn trong việc di chuyển mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vì thế việc nhận biết sớm các dấu hiệu của tình trạng đau nhức này là vô cùng quan trọng, giúp người bệnh chữa trị kịp thời, tránh tiến triển thành các biến chứng nguy hiểm.

Một đôi chân khỏe sẽ giúp tâm trạng trở nên tốt hơn, hãy quan tâm đôi chân của mình nhiều hơn nhé!

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, Phường 4, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337877122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập trong khuôn khổ môn học Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.

Lúc đăng ký thì hí hửng đâu có thấy được khúc này…

---------
📍 Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, phường 4, quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 0337877122
📩 Email: [email protected]
---------
©️ “SmartStep - Step into comfort” là dự án giả lập môn Digital Marketing của nhóm sinh viên Marketing - Đại học UEH.