UPLIFTYOU.co

Chuỗi Aromatherapy Workshop “Thưởng Hương – Thương Mình”

x

Mỗi mùa đi qua đều để lại dấu ấn riêng trên cơ thể và cảm xúc. Nhưng trong nhịp sống bận rộn, chúng ta hiếm khi cho mình thời gian để lắng nghe sự thay đổi ấy. Upliftyou.co tạo ra workshop như một nghi thức chuyển mùa — nơi bạn được dừng lại, cảm nhận và điều chỉnh nhịp sống của mình theo thiên nhiên. Workshop tập trung vào aromatherapy nhẹ nhàng giúp cơ thể thích nghi với sự thay đổi của thời tiết, năng lượng và cảm xúc theo từng mùa (Xuân – Hạ – Thu – Đông).

Uplift.you.co tạo ra workshop Aromatherapy: Make Your Own Herbal Heat Pack như một nghi thức nhẹ nhàng, nơi bạn không cần “cố gắng trở nên tốt hơn”, chỉ cần dừng lại – thở – và lắng nghe cơ thể mình đang cần gì.

Aromatherapist Anh Thư sẽ cùng bạn đi qua một hành trình Hiểu – Làm – và Ứng dụng:

✨ THƯỞNG HƯƠNG - HIỂU MÌNH qua nốt hương trị liệu: Thay vì chọn theo cảm tính, bạn sẽ được hướng dẫn cách quan sát phản ứng của hệ thần kinh với từng loại tinh dầu và theo từng mùa trong năm.
Mùi nào sẽ “phanh” sự căng đầu?
Mùi nào xoa dịu bó cơ?
Mùi nào đưa bạn vào giấc ngủ sâu?
Bạn sẽ chọn ra 03 nốt hương “hợp tần số” nhất với trạng thái hiện tại.

✨ TẠO BLEND CÁ NHÂN - Kỹ thuật phối trộn đa tầng: Không lý thuyết suông, bạn sẽ học cách thiết lập một cấu trúc hương vững chãi:
Top note: Đánh thức giác quan.
Middle note: Trọng tâm trị liệu.
Base note: Neo giữ sự tĩnh lặng. Kết quả là một bản Blend độc bản, mang dấu ấn năng lượng của riêng bạn.
Một công thức mùi hương dành riêng cho bạn như một “lời nhắc” giúp bạn quay về trạng thái cân bằng mỗi khi cần.

✨ HANDCRAFT - Tự tay may túi chườm “Ấm Êm”: Phần trọng tâm của buổi workshop. Từ những hạt thảo mộc tinh khôi kết hợp cùng bản Blend bạn vừa tạo, chúng mình sẽ cùng may nên chiếc Herbal Heat Pack. Đây không chỉ là món đồ thủ công, mà là một Đây không chỉ là một sản phẩm, mà là một Thói Quen Tốt bạn có thể mang về và lặp lại mỗi ngày

📍 THÔNG TIN CHI TIẾT:

Thời gian: 10:30 -11:30 | Thứ Bảy, ngày 25/04.
Địa điểm: FALVAON – 3/41 Quốc Hương, Thảo Điền.

📩 Đăng ký trực tiếp qua link trên bio hoặc nhắn tin fanpage:

99% người Việt rất ghét mùi Lavender vì những chai xịt phòng đầy chất hóa học nhưng được gắn nhãn Hương Lavender tại nhà.

Nhắc đến Lavender (Oải hương), phản ứng của nhiều người là: "Eo ôi, mùi xịt phòng vệ sinh à?", "Mùi nồng nặc nhức hết cả đầu". Chúng ta đang sống trong một nghịch lý: Ghét một loài hoa được mệnh danh là "vàng lỏng" của ngành trị liệu, chỉ vì bị bao vây bởi những chai sáp thơm, nước xịt phòng dưới 100k được gắn nhãn Lavender.
Thú thật, Thư từng là người ghét Lavender nhất. Từ nhỏ, mình mặc định Lavender là cái thứ mùi hắc, nồng, giả tạo trong mấy chai hóa chất tẩy rửa ở nhà. Mình từng nghĩ: "Tại sao thế giới lại ca tụng cái mùi kinh khủng này đến thế?".
Sự chối bỏ đó kéo dài cho đến khi mình bắt đầu học sâu về Aromatherapy và được chạm tay vào một lọ Lavender nguyên bản từ vùng Provence (Pháp). Giây phút đó mình thực sự ngỡ ngàng, hóa ra bấy lâu nay mình chưa bao giờ thực sự "ngửi" Lavender.Hương không nồng, nó thanh khiết, dịu nhẹ và có một nốt hương thảo mộc sâu thẳm mà không phải mùi mình ngửi từ nhỏ- Hương liệu chỉ mô phỏng mùi thơm, không có giá trị trị liệu, gây ức chế não bộ.
Tại sao mũi của chúng ta lại phản ứng tiêu cực với Lavender hóa học?
Lavender thật sự có cấu trúc phân tử cực kỳ phức tạp. Khi bạn hít sâu, phân tử Linalool đi qua hệ khứu giác, truyền tín hiệu thẳng lên não. Nó tương tác trực tiếp với hệ thống GABA – "chiếc phanh" tự nhiên giúp làm dịu sự kích thích quá mức của hệ thần kinh. Đây là lý do Lavender thật giúp bạn chống lo âu và an thần sâu Nó tác động trực tiếp lên hệ thần kinh đối giao cảm, giúp hạ nhịp tim và ổn định huyết áp.Không chỉ dừng lại ở giấc ngủ, cấu trúc hóa học của Lavender còn kháng khuẩn và làm dịu da nhạy cảm
Sự thật phũ phàng: Hương liệu công nghiệp (Fragrance) dùng các dẫn xuất dầu mỏ để mô phỏng mùi thơm. Nó không có những phân tử "vàng" giúp xoa dịu hệ thần kinh. Thứ bạn ngửi thấy chỉ là các hạt hóa chất thô bạo, khiến não bộ phát tín hiệu báo động gây đau đầu thay vì thư giãn.

Đừng để những trải nghiệm rẻ tiền làm bạn mất đi cơ hội được chăm sóc bởi một trong những loại tinh dầu quyền năng nhất thế giới.
Team "ghét Lavender" đã sẵn sàng cho nó một cơ hội thứ hai chưa? Hãy chia sẻ với Upliftyou nhé

Một sáng tĩnh lặng cùng “ấm êm”

“Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm. Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được.

Điều kiện căn bản để chúng ta có thể nghe và đáp lại những tiếng gọi ấy là sự tĩnh lặng. Nếu không có sự tĩnh lặng trong tự thân, nếu thân tâm ta đầy sự ồn ào, náo loạn thì ta không thể nghe được tiếng gọi của vẻ đẹp ấy.”- trích sách Tĩnh Lặng- TS. Thích Nhất Hạnh

TẠI SAO MỖI SẮC MÀU CỦA “ẤM ÊM” LẠI MANG MỘT BẢN BLEND KHÁC NHAU?

Chúng mình thường nhận được những thắc mắc rất thú vị: “ Màu sắc thì liên quan gì đến hiệu quả trị liệu trong Aromatherapy”.

Câu trả lời không nằm ở sự ngẫu hứng về thẩm mỹ. Nó nằm ở sự giao thoa khoa học giữa Aromatherapy (Trị liệu mùi hương) và Art Therapy (Trị liệu nghệ thuật) thông qua một cơ chế gọi là Đồng cảm thị giác (Visual Empathy). Tại Uplift.you.co, mỗi chiếc túi chườm “ấm êm” là một thực thể được hiệu chuẩn để tác động đa giác quan.

Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường bị bủa vây bởi sự “nhiễu loạn thông tin”. Khi bạn chọn một công cụ để tự chăm sóc, mắt bạn là cơ quan đầu tiên tiếp nhận tín hiệu trước khi khứu giác kịp chạm đến mùi hương.

Trong Art Therapy, màu sắc mang những bước sóng năng lượng riêng biệt tác động trực tiếp đến hạch hạnh nhân (amygdala) – nơi xử lý cảm xúc của não bộ. Nếu thị giác tiếp nhận một màu sắc rực rỡ nhưng khứu giác lại nhận về một nốt hương lạnh lẽo, não bộ sẽ rơi vào trạng thái “nghịch lý tín hiệu”. Sự mâu thuẫn này vô tình tạo ra một áp lực ngầm lên hệ thần kinh vốn đã quá tải- Overwhelmedkhiến việc thư giãn trở nên dang dở.
Chúng mình hiểu cảm giác của một “Burnout”: Đó là khi bạn kiệt sức nhưng không thể ngủ, vai gáy cứng đờ như đá và tâm trí thì nồng nặc những lo âu. Những người ở trạng thái này cực kỳ nhạy cảm với các kích thích môi trường. Một màu sắc quá “chói” hay một mùi hương “lệch tông” có thể kích hoạt cơ chế phòng vệ, khiến cơ thể bạn thêm cảnh giác thay vì thả lỏng.
Chúng mình ứng dụng Tâm lý học màu sắc để tạo ra sự cộng hưởng tuyệt đối cho các Nốt hương trị liệu. Khi thị giác và khứu giác nói cùng một ngôn ngữ, hệ thần kinh sẽ nhận được lệnh “An toàn” để bắt đầu quá trình phục hồi:
Tại Uplift.you.co, chúng mình không chỉ bán một cái túi thơm. Chúng mình kiến tạo một LỜI NHẮC dừng lại. Khi Art Therapy -cái đẹp vỗ về mắt gặp Aromatherapy -mùi hương vỗ về não, túi chườm “ấm êm” trở thành một cái neo vật lý, giúp bạn chạm lại vào mặt đất và cảm nhận sự sống đang chảy trôi trong từng hơi thở.

Hãy để lại một biểu tượng 🟡 🔵 🔴 bên dưới, Uplift.you sẽ bạn chọn nốt hương trị liệu phù hợp nhất để “hạ cánh” an toàn tối nay.

Tần số của tinh dầu sẽ khiến bạn ngạc nhiên và tại sao tần số không thể làm giả?
Nếu tinh dầu chỉ đơn giản là “mùi thơm”, thì hóa chất tạo mùi trong phòng thí nghiệm đã có thể thay thế hoàn toàn tự nhiên. Nhưng có một thứ mà khoa học nhân tạo mãi mãi không thể sao chép được: lượng vật chất sống.
Tại Upliftyou, liệu pháp mùi hương không dừng lại ở những trải nghiệm cảm quan quan mơ hồ. Chúng tôi bắt đầu loạt bài Inside the Scent để cùng bạn giải mã sự tĩnh lặng bên dưới lăng kính khoa học thực chứng.

Mọi thực thể trong vũ trụ đều tồn tại ở mức tần số động nhất định (MHz). Một cơ thể khỏe mạnh dao động ở mức 62 – 78 MHz. Tuy nhiên, dưới áp lực của stress và các nút thắt cảm xúc, tần số này suy giảm cơ học, khiến hệ thần kinh rơi vào trạng thái mất cân bằng và kiệt sức.

Tự nhiên sở hữu một "trí tuệ" vận hành đặc biệt: Thực vật mang dải tần cao nhất trong các sinh vật sống. Khoa học đã ghi nhận các số ấn tượng duy nhất từ ​​các loại tinh dầu trị liệu: Hoa hồng (~320 MHz), Trầm hương (~147 MHz) hay Oải hương (~118 MHz).

Khi tiếp tục căng thẳng với tinh dầu, cơ thể có thể phản hồi với tốc độ chính xác: 22 giây để các phân tử chạm đến não bộ, 2 phút để đi vào dòng máu và 20 phút để tạo ra sự cộng hưởng trên bào tế bào. Đây không chỉ là công việc "ngửi mùi thơm", mà là quá trình chuẩn hóa. Những phân tử mang tần số cao sẽ tương tác trực tiếp để làm mềm các tắc nghẽn, giúp hệ thần kinh "nhớ" lại và tái lập trạng thái cân bằng nguyên bản.

Điều này hiểu được cơ chế này là cách bạn thực hiện quá trình khôi phục hoạt động chủ của chính mình. Hãy cùng Upliftyou khám phá chiều sâu của sự tĩnh lặng qua những rung động tĩnh khiết nhất từ ​​​​tự nhiên.

Lưu ý: Aromatherapy là sự giao thoa phức tạp giữa hóa học phân tử và hệ thần kinh. Phản ứng sinh học của mỗi cá nhân là duy nhất.

Bạn chọn mùi hương chỉ để thơm, hay chọn chất cộng hưởng để chữa lành? Hãy chia sẻ cùng Upliftyou nhé

MÙI HƯƠNG – LỜI THÌ THẦM CỦA CỎ CÂY THẦN KINH
Có bao bây giờ bạn tự hỏi, tại sao chỉ một làn sóng thơm qua cũng đủ làm bồi mình nhẹ bẫng, hay Hãy ta bật khóc vì một ký ức đã cũ?

Với Upliftyou , tinh dầu không phải là “nước thơm”. Chúng tôi là linh hồn của thực vật được cô đọng lại, mang theo tần số rung động của đất trời để trò chuyện với những hỗn loạn trong tâm trí con người.

Mùi hương đi về đâu khi ta hít vào?
Khác với âm thanh hay hình ảnh phải đi qua nhiều lớp lọc lý trí, mùi hương là vị khách duy nhất có “đặc quyền” đi thẳng vào Hệ Limbic — vùng đất của cảm xúc và bản năng.

Nếu tâm trí bạn là một thành phố đang bị kẹt bởi những lo âu, deadline và sự quá tải (quá tải), thì một cọng tinh dầu trầm hương hay Cam ngọt như một cơn gió mát lành, nhẹ nhàng thư giãn cho từng dây thần kinh đang căng cứng. Nó không “sửa chữa” được đâu bạn. Nó chỉ đơn giản là tăng lên một ngọn đèn, nhắc cơ bản bạn về cảm giác an toàn vốn có.

Chạm – Thở – Cảm nhận
Trong không gian của Upliftyou , Aromatherapy không phải là sự diễn diễn của mùi thơm. Đó là một nghi thức .

Là khi hơi ấm từ lòng bàn tay đánh thức những phân tử hương thơm đang say ngủ.

Là khi hơi thở không còn gấp gáp, mà hãy chậm lại để đón nhận những cơn gió về từ cỏ cây.

Là lúc bạn giải quyết ra: Giữa thế giới ồn ào này, mình vẫn luôn có một “khí thải” an toàn gọn gàng trong lòng bàn tay.

Mùi hương không làm thay đổi thế giới bên ngoài kia, nhưng nó thay đổi cách trái tim bạn phản ứng với thế giới đó.

Nếu hôm nay bạn thấy mình quá mệt mỏi để cố gắng, hãy thử dừng lại một nhịp, để mùi hương dẫn đường bạn quay về nhà – về với chính cơ thể mình.

Upliftyou | Aromatherapy

🌿🧧 KHAI XUÂN MỞ BÁN – FULL COLLECTION
HERBAL HEAT PACK “ẤM ÊM”
collection by Upliftyou

Sau những ngày tất bật, “Ấm Êm” trở lại đầy đủ tất cả collection như một lời chúc năm mới:
chúc nhau biết nghỉ.
Biết chăm.
Biết quay về.

“Ấm Êm” đã sẵn sàng được gửi đi –
như một lời khai xuân dịu dàng dành cho chính bạn.

🧧 CHÍNH THỨC MỞ BÁN – FULL COLLECTION
Inbox để được tư vấn phiên bản phù hợp với năng lượng của bạn.

Upliftyou
let your essence breathe.

VALENTINE’S EDITION – MINI COLLECTION
“Uplift yourself first then the world follows.”

Người ta thường nghĩ Valentine là để hướng ra ngoài.
Còn mình làm bộ sưu tập này để bạn hướng vào trong.

“Ôm Tim” là cuộc gặp giữa chiếc túi chườm Aromatherapy
và tinh thần Art Therapy nơi cảm xúc được chạm tới bằng màu sắc, hình ảnh, và sự chơi đùa.

Mình tin chữa lành không phải lúc nào cũng nghiêm trang.
đôi khi còn là dám chọn điều làm mình rực rỡ.

Sản phẩm này không sinh ra để “hoàn hảo hoá” bạn,
mà để nhắc: bạn nhớ rằng tình yêu không bắt đầu từ người khác,
mà bắt đầu từ chính mình.

Tên là “ÔM TIM”– Herbal Heat Pack
ôm những ngày rối,
ôm những cảm xúc chưa gọi được thành lời,
ôm luôn phần mềm nhất mà ta hay giấu.

Khách Pre-order sẽ nhận postcard:
“Uplift yourself first then the world follows.”

Hãy để món quà Valentine đầu tiên là món quà bạn tự đặt vào tay mình.
Từ đó, mọi tình yêu khác mới đến đúng chỗ của nó.

Valentine’s Edition – Mini Collection
Soon to bloom ❤️