Haseyo Hada Store

📌📌📌NHỮNG LƯU Ý KHI THỰC HIỆN SKINCARE.
Để có một chu trình skincare đạt hiệu quả cao thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
1️⃣ Vấn đề vệ sinh
Phải rửa tay thật sạch trước khi thực hiện bất cứ bước chăm sóc da nào.
2️⃣ Sử dụng sản phẩm chăm sóc da theo đúng thứ tự
Áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo đúng thứ tự từ sản phẩm nhẹ nhất đến nặng nhất. Thông thường, thứ tự sẽ là: tẩy trang (nếu cần), làm sạch, toner, serum, kem dưỡng và kem chống nắng.
3️⃣ Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là bước quan trọng không thể bỏ qua để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV có hại. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp và áp dụng mỗi ngày, kể cả khi trời không nắng.
4️⃣ Thực hiện massage da đều đặn
Massage da giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện sự hấp thụ sản phẩm chăm sóc da và giảm căng thẳng cho da.
5️⃣Chú ý đến lối sống và chế độ ăn uống
Ăn uống cân đối, uống đủ nước và tránh căng thẳng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của da.

❤️❤️❤️❤️Kết luận
Skincare là việc làm cần thiết mỗi ngày và phải thực hiện theo đúng quy trình mới đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết trên đây của HASEYO HADA STORE sẽ trả lời được câu hỏi “thực hiện các bước skincare cơ bản như thế nào” để đạt được hiệu quả lớn nhất cho làn da. Mong rằng bạn sẽ có một phương pháp chăm sóc da phù hợp và đạt được hiệu quả.

Skincare là gì? Các bước skincare cơ bản như thế nào là đúng nhất?

☘️☘️☘️Cách chọn sản phẩm skincare phù hợp với da
Tùy theo từng loại da có thể lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp. Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn cần phải cân nhắc nhiều điều. Sau đây là một số tips để giúp bạn có lựa chọn chính xác:

☘️☘️☘️Lựa chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da

Xác định loại da của bạn thuộc da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, đánh giá tình trạng da, từ đó tăng hiệu quả chăm sóc da và đề phòng vấn đề da tiềm ẩn. Dưới đây là một số gợi ý về sản phẩm skincare dành cho làn da của bạn.

☘️☘️☘️Hiểu rõ tình trạng của da
Xác định chính xác tình trạng da đang gặp phải, chẳng hạn như mụn trứng cá, lão hóa, tăng sắc tố hoặc nhạy cảm. Biết được mối quan tâm của mình sẽ giúp bạn thu hẹp các lựa chọn và chọn sản phẩm chính xác hơn.

☘️☘️☘️☘️Lắng nghe làn da của bạn

Chú ý đến phản ứng của làn da với các sản phẩm khác nhau. Nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng, mẩn đỏ hoặc khó chịu nào, hãy ngừng sử dụng và thử sản phẩm khác. Nhu cầu của làn da bạn có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy hãy linh hoạt và điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn cho phù hợp.

☘️☘️☘️Tham khảo ý kiến của bác sĩ

Nếu bạn có tình trạng hoặc mối quan tâm cụ thể về da, hãy cân nhắc tham khảo chuyên gia, bác sĩ da liễu để có các khuyến nghị riêng dành cho bạn.

❤️❤️❤️ LỢI ÍCH CỦA SKINCARE LÀ GÌ???
Vì sao skincare lại quan trọng đến như vậy? Vì sao mỗi ngày chúng ta không thể không chăm sóc da? Lợi ích của skincare đối với làn da là gì?Có nhiều người cho rằng việc skincare là không cần thiết trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, đây là một nhận định sai lầm và họ sẽ thấy hối tiếc khi không biết đến skincare sớm hơn. Một số lợi ích thường thấy khi skincare thường xuyên như sau:

☘️☘️☘️Làn da khỏe mạnh

Trong một ngày, da sẽ tiết ra nhiều dầu. Nếu không được làm sạch kỹ sẽ dẫn đến bụi bẩn và dầu nhờn trong vẫn còn trong lỗ chân lông. Thực hiện đúng chu trình skincare cơ bản giúp giữ cho làn da sạch sẽ và không có tạp chất, giảm nguy cơ nổi mụn, nổi mụn và các vấn đề về da khác.

☘️☘️☘️Chống lão hóa

Skincare giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn, đồi mồi bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen. Đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da và chống lại các tác hại môi trường.

☘️☘️☘️Làm đều màu da

Các sản phẩm skincare có thể giúp làm mờ các đốm đen, tăng sắc tố và da không đều màu, mang lại làn da tươi sáng và rạng rỡ hơn.

☘️☘️☘️Chống nắng

Việc kết hợp kem chống nắng vào quy trình chăm sóc da giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại, ngăn ngừa cháy nắng, lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da.

Hằng ngày, da của chúng ta phải thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, không khí bị ô nhiễm. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời làm da bị tổn thương đáng kể. Đó là còn chưa kể việc makeup thường xuyên làm da nhiễm hóa chất, nhiễm chì gây sạm da, suy yếu nhanh theo thời gian. Do đó, việc chăm sóc da là vô cùng cấp thiết để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong.

Skincare là gì? Các bước skincare cơ bản như thế nào là đúng nhất? (P1)
Bất cứ cô nàng cũng biết đến từ “skincare”. Tuy nhiên để hiểu rõ skincare là gì? Lợi ích của việc skincare đúng cách? Quy trình skincare vào buổi sáng và buổi tối. Hãy cùng HASEYO HADA tìm hiểu chi tiết trong bài thông tin chia sẻ dưới đây nhé!

❤️❤️❤️SKINCARRE LÀ GÌ?
SkinCare chính là hoạt động: Quan tâm, chăm sóc làn da, nói ngắn gọn lại chính là chăm sóc da. Với các bước chăm sóc da cực kỳ đa dạng và tùy theo mỗi người để có số lượng bước sẽ ít hay nhiều trong mỗi lần skincare. Mỗi bước sẽ mang một công dụng riêng và chắc chắn để có làn da đẹp hoàn hảo, bạn nên thực hiện đầy đủ quy trình skincare đều đặn mỗi ngày.
Tùy vào tình trạng da, mục đích của skincare ở mỗi người sẽ khác nhau. Vì vậy, skincare khá linh hoạt từ đó có nhiều người sáng tạo ra các quy chuẩn riêng cho từng loại da khác nhau như skincare cho da dầu, da mụn, da khô,… Ngoài ra, skincare sẽ được chia theo ban ngày và ban đêm và cách chăm sóc cũng khác hẳn nhau đấy nhé

Cuối cùng, “công việc” skincare chính là chăm sóc da để chữa trị, để cải thiện tốt hơn, lựa chọn các sản phẩm phù hợp, sắp xếp các bước skincare khoa học, tạo lịch trình, kế hoạch dưỡng da hợp lý cho quá trình chăm sóc da hiệu quả nhất

THỨ TỰ SỬ DỤNG CÁC BƯỚC DƯỠNG DA (P2)
🌿☘️☘️Quy tắc 3: Quy tắc apply các sản phẩm “Actives”
Làm thế nào để thêm các sản phẩm “ACTIVES” - Treatment và các sản phẩm được cho là phụ thuộc độ pH (BHA, AHA, Vitamin C...) - vào quy trình dưỡng da của bạn

Một câu hỏi siêu nhiều bạn đặt ra cho mình, nhất là các bạn hay bị mụn, chúng ta bôi đặc trị hay bước trị mụn ở bước nào, chúng ta dùng BHA, AHA hay retinol hay cả Vitamin C thế nào!?
“Actives” là từ mà nhìn trong bảng thành phần nếu có thành phần active bạn sẽ thấy được ghi riêng, có nồng độ rõ ràng. Đây là các thành phần được cho là sẽ gây ra tác động mạnh, trực tiếp, thấy rõ trên da của bạn. Với mình, nếu các bạn bị đẩy mụn, thật sự chỉ có những thành phần “actives” mới làm được.

*** Thông thường các bạn sẽ gặp các Treatment (đặc trị) Láng thí dụ như Benzoyl peroxide hay tea tree oil (các spot treatment) thậm chí các thành phần làm trắng sáng da như hydroquinone và các chất phụ thuộc pH như các chất chống oxi hóa Vitamin C (LAA - L-ascorbic acid), Vitamin A (retinoids như là retinol hay tretinoin), và các axit như Alpha Hydroxy Acid (AHA), Beta Hydroxy Acid (BHA), và Polyhydroxy Acid (PHA).

Với các actives này bạn không theo quy tắc LỎNG TRƯỚC, ĐẶC SAU nữa.
1. Với các spot treatment (Benzoyl Peroxide, Hydroquinone, Tea tree oil...không phụ thuộc độ pH)
Bạn có thể dùng TRƯỚC hoặc SAU serum hay dưỡng ẩm đều được. Nếu chấm hoặc thoa vùng cần trị TRƯỚC serum hay kem dưỡng ẩm (thứ tự có thể là TREATMENT - SERUM - DƯỠNG ẨM hoặc SERUM - TREATMENT - DƯỠNG ẨM) – ghi nhớ là CHỐNG NẮNG phải luôn sau cùng nhé - thì bạn phải chờ cho đến khi bước treatment này khô hẳn, vì không ai muốn chỗ mình vừa chấm kem sau đó bị di sang chỗ khác do lớp serum hay dưỡng ẩm khi tán đều toàn mặt đúng không. Nếu muốn đặc trị phát huy hết tác dụng của nó thì bạn nên dùng TRƯỚC sẽ tốt hơn dùng sau, còn muốn giảm độ mạnh của đặc trị thì dùng SAU (thứ tự sẽ là SERUM - DƯỠNG ẨM - TREATMENT - CHỐNG NẮNG) nhé (không giảm nhiều đâu, an tâm ^^

2. Với các sản phẩm phụ thuộc độ pH
Với các sản phẩm có độ pH cụ thể, thí dụ các nồng độ thường gặp Vitamin C (2-3.5), BHA ( BHA >> AHA >> Tiếp các bước dưỡng khác
* Lưu ý pH nhé, nếu pH của LAA thì hầu như chỉ có Skinceuticals hiện nay co pH dưới 3. Nên nếu bạn dùng các C khác cũng loại LAA thì mình sẽ thiên về tẩy da chết mạnh như BHA / AHA trước rồi mới đến LAA.
* Việc dùng BHA trước AHA 1 phần còn là vì DẦU - BHA tan trong dầu trong khi AHA thì không, chính vì vậy bạn nên dùng BHA trước để nó thấm vào sâu trước đã)

** Lưu ý về việc Chờ hay Không Chờ giữa các bước dưỡng phụ thuộc pH này
Vấn đề này mình đã đề cập rất nhiều lần, cụ thể hơn các bạn có thể tìm hiểu ở link này nhé.

Nói ngắn gọn là với các sản phẩm dưỡng da nào cũng vậy, lý thuyết của Haseyo Hada là mình chờ cho bước trước khô trước rồi mới apply bước tiếp theo để sản phẩm được hấp thu tốt nhất vào da. Vậy thôi.

** Lưu ý về Retinoids (Tretinoin, Retinol...)
Vấn đề nhiều bạn đặt câu hỏi là nếu pH của da bị ép xuống 2-4 khi dùng bất cứ Vitamin C, BHA hay AHA thì Retinol - được cho là cần ở mức pH trung bình của da (5-6) để chuyển hóa được thành Retinoic Acid / Tretinoin / RetinA - sẽ không thể phát huy tác dụng. Câu trả lời vẫn còn được tranh cãi trên khắp các mặt trận.
- Trường phái 1: Retinol cần phải được apply ở pH trung bình của da (~6) vì enzym trong da phụ trách việc chuyển hóa retinol cần phải ở nồng độ này mới hoạt động được. Future Derm là một trong các bên phản đối chuyện dùng chung Retinol và các acid chung 1 buổi. Nói vậy có nghĩa là bạn hoàn toàn có thể dùng C / AHA / BHA Retinol chung 1 routine chỉ là phải tách buổi ra, sáng tối hoặc tách ngày ra.
- Trường phái 2: Bạn không cần phải lo. Nếu muốn dùng thì dùng LAA >> BHA >> AHA >> Retinoids
Lý thuyết không dùng chung Retinol với Acid được bác bỏ rất nhiều sau này. Thực tế, người ta chỉ ra rằng việc khẳng định “Retinol không dùng chung được với Acid” dưa trên 1 bài viết từ rất lâu rồi (từ năm 1990), khi đó nghiên cứu được thực hiện với cả protein da của động vật và người dưới điều kiện là phải thêm 1 số fatty acid khác ko có trên da khỏe mạnh, chứ không sử dụng riêng cho da người bình thường. Bài viết lúc đó chỉ nhằm mục đích so sánh sự chuyển hóa trên tổ hợp da động vật và da người, không thể sử dụng để làm bằng chứng chứng minh các acid làm giảm tác dụng của retinol khi apply chung.

Nói tóm lại, cho đến hiện nay, những ý kiến cho rằng retinol không thể sự dụng chung với các acid thì đa phần không có bằng chứng khoa học hoặc chỉ dựa trên một nghiên cứu không liên quan trực tiếp tới việc sử dụng retinol trên da người. Ngược lại, chúng ta có các nghiên cứu thực nghiệm chứng minh được khi sử dụng chung Retinol và các acid thì hiệu quả mang lại cao hơn.

1. TÓM LẠI

1. Hãy nhớ 3 quy tắc cơ bản:
TRÌNH TỰ PHỔ BIẾN + LỎNG TRƯỚC ĐẶC SAU + LƯU Ý VỀ “ACTIVES”

2. Quan điểm Láng trong vấn đề này
->> Nếu không đề cập đến chuyện hiệu quả hay không, thì câu hỏi là Da bạn có chịu nổi không?
Tất cả các acid chúng ta apply lên da đều có khả năng tăng cường tẩy da chết, theo đó làm da nhạy cảm hơn, chưa kể đến tác động của ánh mặt trời. Nếu bạn không tin cứ thử apply 1% retinol sau khi dùng 10% AHA. Nếu da bạn ok thì mình cũng....không biết nói gì luôn ^^
Bạn hoàn toàn KHÔNG cần thiết để sử dụng Vitamin C / BHA / AHA / Retinoids chung 1 buổi. Với mình là quá nhiều và quá dư. Láng là đứa đang dùng cả 4 sản phẩm này nhưng không phải là 1 buổi mà hoàn toàn tách ra để sử dụng.
Vì vậy, để tốt nhất, lời khuyên thật lòng nhất, chúng ta tham, ham, nhưng hãy có chừng mực, hãy tách chúng ra, không có lý do gì để dùng chung 1 buổi cả, chưa kể thời gian chờ nếu bạn không ngại T_T Hãy dùng C buổi sáng và Retinol luôn là buổi tối. AHA cũng thiên về dùng tối. BHA thì sáng hay tối tùy bạn nhé.

->> Nhiều khi đơn giản hóa là 1 bước lui hiện quả
Không phải cứ sử dụng nhiều các sản phẩm mạnh tốt thì lúc nào cũng hiệu quả. Nhiều khi bạn tự hỏi mình dùng đủ cả C, AHA, BHA, Retinoids...tại sao da vẫn không đẹp. Câu hỏi là da bạn có thật sự hấp thụ và hấp thụ đủ các thành phần này không? Hay bạn đang ép da quá?... Lúc đó, lời khuyên của mình là hãy đơn giản hóa lại, hãy chừa không gian cho ít nhất 1 sản phẩm của bạn hấp thụ vào da và hãy cho thời gian để nhìn thấy hiệu quả ấy. Nhiều khi bạn chỉ cần SERUM + DƯỠNG ẨM mà da bạn sau đó sẽ khỏe, và đẹp ra. Hãy nhớ, da chúng ta có cơ chế ự phục hồi, như một vết thương sau một thời gian dù không bôi thuốc gì nhiều vẫn sẽ cố gắng lành, hãy giữ cho da khỏe, da sẽ tự đẹp.

->> Tốt nhất hãy chờ cho bước trước khô rồi dùng tiếp bước sau, thời gian chờ - nhất là khi có dùng các “Actives” - hãy để da bạn nói cho bạn biết

->> Hãy luôn quan sát da của bạn và thay đổi quy trình kịp thời

->> Không chống nắng thì bạn đừng dùng C (LAA), BHA, AHA hay Retinoids, phí tiền lắm.

THỨ TỰ SỬ DỤNG CÁC BƯỚC DƯỠNG DA (P1)
Một trong các câu hỏi được các bạn hỏi nhiều nhất là trình tự sử dụng các bước dưỡng da thế nào, nhất là khi các bạn có dùng các sản phẩm phụ thuộc nhiều vào độ pH (Vitamin C, BHA, AHA...). Thật ra thứ tử sử dụng các bước dưỡng da nói dễ không dễ, mà khó của không khó, nên Haseyo hada quyết định sẽ tổng hợp tất cả mọi thứ vào bài viết này, lại là 1 vấn đề khá dài, hy vọng các bạn chịu khó nhé.
Có những quy tắc sẽ áp dụng gần như 90% các quy trình dưỡng da, nhưng thật sự mà nói, với các bạn yêu thích skincare hoặc những bạn cần phải sử dụng, một khi thêm một vài đặc trị vào, thì chuyện tình phức tạp hơn nhiều.

Trong bài viết này:
1. Ba Quy tắc cơ bản trong thứ tự sử dụng skincare
Quy tắc 1: Luôn giữ thứ tự cơ bản
Quy tắc 2: Quy tắc apply LỎNG TRƯỚC, ĐẶC SAU
Quy tắc 3: Quy tắc apply các sản phẩm “Actives”

Làm thế nào để thêm các sản phẩm “ACTIVES” - Treatment và các sản phẩm được cho là phụ thuộc độ pH (BHA, AHA, Vitamin C...) - vào quy trình dưỡng da của bạn

2. Tóm lại;)) (ấy các bạn đọc mục này cho nhanh nè)

3. Quy trình dưỡng da hiện nay phổ biến

1. BA QUY TẮC CƠ BẢN TRONG THỨ TỰ SỬ DỤNG SKINCARE

Quy tắc 1: Luôn giữ THỨ TỰ CƠ BẢN sau

1. Cleansers / Làm sạch (bao gồm tẩy trang, double cleansing, rửa mặt bằng các loại wipes (khăn giấy ướt) hay dụng cụ rửa mặt (máy rửa mặt, bông rửa mặt...)
2. Toners (toner làm sạch)
3. Actives (Nếu có)
4. Serum
5. Moisturizers - Oil / Dưỡng ẩm - Dầu dưỡng ẩm
6. Eye Cream - Lip moisturizers / kem mắt - dưỡng môi
7. Sunscreen / Chống nắng

Quy tắc 2: Quy tắc apply LỎNG TRƯỚC, ĐẶC SAU
Quy tắc này áp dụng gần như 90% trình tự dưỡng da của bạn. Ngay cả khi bạn không biết dùng thế nào thì cứ thế mà tới, lỏng trước, đặc sau, có lý mà đúng ko ^^ đơn giản vì các sản phẩm dày đặc mà dùng trước thì các sản phẩm lỏng mỏng không thể thấm sau đó được.

*** Lưu ý riêng về dưỡng ẩm:
Dưỡng ẩm nên là bước cuối cùng (trước chống nắng). Trong các sản phẩm dưỡng ẩm của bạn, một số sản phẩm chuyên dưỡng ẩm sẽ có thành phần thuộc nhóm “occlusive agents” (từ mỏng đến dày có silicone, jojoba oil, petrolatum, mineral, lanolin, shea butter) là các thành phần khóa ẩm, ngăn không cho nước bóc hơi khỏi da. Các thành phần này tốt vì có thể khóa ẩm được cho da của bạn. Tuy nhiên, nó sẽ tạo một lớp màn bảo vệ làm các sản phẩm sau nó rất khó thấm vào da. An tâm là chúng ta sẽ dễ dàng nhận biết các sản phẩm này vì đa số là nó ở dạng kem dày, đặc.
Với các sản phẩm có khả năng cấp nước, dưỡng ẩm này (hydrating/moisturizing), bạn cứ theo quy tắc này. Nếu với các bạn dưỡng theo Âu/Mỹ, sẽ rất dễ dàng, nhưng với các bạn dùng thêm dưỡng của Châu Á sẽ hơi phức tạp một chút
- 'First' Essences, thí dụ như Missha First Treatment Essence hay Mizon Skin Power Original First Essence, hay bất cứ sản phẩm nào mà được nói là dùng đầu tiên sau khi rửa mặt, hãy apply theo quy tắc lỏng trước đặc sau.
- Hydrating Toners, một số toner (theo cách châu Á chúng ta gọi) thực tế không phải là toner làm sạch, mà thuộc về dạng dưỡng, cấp nước cho da như Hada Labo Gokujyun, Holika Holika Don't Worry Bee Care Calendula Toner,Skinfood Gold Kiwi Toner, sẽ apply sau First essence / sau toner làm sạch và cứ theo quy tăc lỏng trước đặc sau (trường hợp bạn muốn dùng 2 toner dưỡng) và đặc biệt dùng sau các “Actives” được nói trong phần tiếp theo của bài để các sản phẩm “actives” thấm vào da và hoạt động tốt hơn.
- Serums, Essences, Ampoules, Lotions, Milks, Creams, Balms: tất cả những loại này, cứ theo quy tắc mà apply nhé. Sẽ có lúc bạn gặp 1 serum hay 1 essence có kết cấu dày hơn cả kem, bình thường lắm, nên cứ thẳng quy tắc mà làm nhé.
- Oils: Là một xu hướng dưỡng da hiện nay khi mà mọi người muốn tận dụng triệt để các ưu điểm của dùng dầu nguyên chất/ tự nhiên, dầu có thể được thêm vào quy trình dưỡng da của bạn. Ở một lượng nhỏ, dầu có thể làm da bạn bóng khỏe tư nhiên. Với các làn da khô, hoặc những vùng da khô đặc biệt, dầu có thể là sự cứu cánh tuyệt vời. Tuy nhiên, dầu chỉ có thể - hoặc mix với dưỡng ẩm - hoặc dùng sau dưỡng ẩm. Như là một quy tắc, dầu có thể thấm qua lớp dưỡng ẩm của bạn chứ không có chuyện ngược lại (nên đừng dùng dầu trước dưỡng ẩm nhé ^^) Nếu bạn để ý, trong hầu hết các dưỡng ẩm, ở cuối bảng thành phần bạn sẽ thấy luôn có dầu và ở lượng rất thấp như vậy.

=>> Tóm gọn lại, ở các bước dưỡng cơ bản, ngay cả khi bạn không biết dùng thế nào, thì hãy cứ LỎNG TRƯỚC, ĐẶC SAU. Thế nào là lỏng, thế nào là đặc, bạn sẽ tự nhận biết được mà không cần mình nói đâu ^^

***Tên gọi của một số các bước skincare có thể gây nhầm lẫn
Vì chúng ta là những con nghiện skincare, mà các hãng hay ngành skincare nói chung thật sự không có 1 quy tắc chung trong việc đặc tên nào cả. Nên việc các bạn gặp phải một số tên gọi mà không biết dùng thế nào là chuyện bình thường. “First essence” - không có nghĩa là lúc nào cũng dùng đầu tiên hay “Lotion” (điển hình chai tụi mình hay dùng là Hadalabo lotion) không có kết cấu kem tí nào cả mà hoàn toàn lỏng như nước ^^ Vì vậy, hãy bỏ qua tên gọi, mà chúng ta nên chú trọng cách dùng sản phẩm (hay được in trên bao bì), thành phần và đặc biệt hơn cả là kết cấu sản phẩm. Vẫn là LỎNG TRƯỚC, ĐẶC SAU, hay sẽ là quy tắc được nói đến ở phần sau của bài.

***Lưu ý về Kem chống nắng - luôn là bước cuối cùng
Bạn có thể mix serum với dưỡng ẩm, thêm oil vào dưỡng ẩm nhưng với chống nắng thì tuyệt đối đừng mix gì trừ khi là một kem chống nắng khác (hoặc một dưỡng ẩm có chống nắng) và với kem chống nắng, nên chờ cho kem khô 1 tí hoặc chờ 1 vài phút trước khi bạn makeup. Vì các thành phần chống nắng cần giữ nguyên để phát huy tác dụng, khi bạn mix với bất cứ thứ gì chẳng những làm thay đổi thành phần của kem mà còn làm thay đổi cách các tia UV tác động vào da bạn.

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DƯỠNG DA & NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý (P2)
Đây là 3 bước tối thiểu mà các bạn muốn chăm sóc da, bắt đầu chăm sóc da và nghiêm túc với da của mình. Nói đơn giản thì nếu các bạn không có 3 bước này thì đừng nghĩ đến chuyện dùng thêm bất cứ đặc giảm nào cả, chỉ hại da và phí tiền thôi.

Mình biết có rất nhiều bạn nôn nóng muốn dùng đặc giảm như là BHA, AHA hay Retinoids...nhưng nếu các bạn không có 3 bước tối thiểu này thì cũng như không thôi.

Vào những ngày làm biếng, các bạn vẫn có thể giữ đúng 3 bước này, không cần thêm bất cứ đặc giảm nào khác mà da vẫn đảm bảo khoẻ và ít nhất là không tệ hơn.

Với các bạn mới bắt đầu chăm sóc da nghiêm túc thì nên sắm trước 3 em này, cho da quen và phù hợp hoàn toàn rồi thêm từ từ các bước dưỡng sâu, đặc giảm vào. Khi da có bất cứ biểu hiện nào lạ với các sản phẩm active mạnh thì các bạn ngưng ngay và quay lại 3 bước cơ bản này và vẫn đảm bảo là mình đang "dưỡng da".

THẾ NÀO LÀ MỘT QUY TRÌNH DƯỠNG DA TỐT?

Dưỡng da cơ bản hay với những ngày thật sự chúng ta không có thơi gian là một câu chuyện, dưỡng da tốt là cả 1 quy trình, không phải ngày một ngày hai chúng ta có thể tìm được một quy trình tốt cho da mình. Mục tiêu của mỗi bạn không chỉ nên dừng lại ở dưỡng cơ bản mà nên tìm được cho mình một quy trình tốt. Không chỉ là mụn, chống lão hóa là chúng ta đã đi ngược lại tự nhiên, nên hãy nghiêm túc xác định quy trình dưỡng da nào tốt cho bạn.

Một quy trình tốt, 2 lần 1 ngày (sáng/tối)

1. LÀM SẠCH

Bao gồm các khâu TẨY TRANG – RỬA MẶT (hoặc làm double cleansing) – TONER

Giữ sạch da là bước tối quan trọng của dưỡng da, dù bạn có mụn hay không có mụn. Sử dụng 1 bước rửa mặt dịu nhẹ đơn giản buổi sáng có thể giúp bạn tẩy sạch mồ hôi, dầu, da chết và các vi khuẩn ngay chính giường gối của bạn.

Làm sạch da buổi tối lại càng quan trọng hơn khi bạn phải tẩy rửa không chỉ lớp trang điểm mà đáng nói là kem chống nắng, vi khuẩn tích tụ trong ngày, ô nhiễm môi trường… Làm sạch để da được thở và hơn hết là để các lớp dưỡng da có thể được hấp thụ vào da một cách tốt nhất.

Luôn nhớ là sau khâu làm sạch, da bạn vẫn phải cảm thấy thoải mái, không quá căng, rít, nếu tình trạng này xảy ra, hãy thay đổi quy trình làm sạch của bạn.

2. ĐẶC TRỊ

Đặc giảm được dùng để giảm những tình trạng nhất định của da. Ví dụ bạn muốn giảm mụn thì thử BHA, hay các benzoyl peroxide, sulfur…

Nếu nếp nhăn hay lão hóa là mối quan tâm của bạn thì hãy tìm đến Vitamin C, Retinoids, Nhau thai cừu....

Dùng đặc giảm nào tùy thuộc vào bạn muốn giảm gì cho da của bạn. Đặc giảm nên được dùng đầu tiên ngay sau bước làm sạch (toner) để đảm bảo việc thẩm thấu và hiệu quả của đặc giảm được tối ưu hóa.

3. DƯỠNG ẨM

Bạn có biết chỉ cần dưỡng ẩm đơn giản đã có thể cải thiện nói chung làn da của bạn. Giống như cơ thể ta cần nước, da cần độ ẩm. Dưỡng ẩm giúp khóa lại lớp màn ẩm bảo vệ da đồng thời cung cấp nước để các chức năng khác của da hoạt động tốt.

Với các làn da khô, căng, dưỡng ẩm sẽ đem lại cảm giác thoải mái hơn cho bạn. Hãy tưởng tượng da sạch như một tờ giấy trắng sẽ càng dễ dính dơ, dưỡng ẩm sẽ giúp tạo 1 lớp màn bảo vệ da mà bạn không hề hay biết đó.

4. CHỐNG NẮNG

Quy tắc số 1 của mọi quy trình dưỡng da. Không chỉ vì một làn da trẻ hóa, không nếp nhăn hay thâm nám, mà chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da, vậy tại sao bạn lại không dùng. Nghiên cứu chỉ ra rằng 80‰ các tổn thương do nắng được tích tụ từ trước khi ta qua tuổi 20, chính vì vậy trẻ hay già, con nít hay người lớn, chống nắng là bắt buộc.

4 bước trên đây là quy trình mà mình xem là TỐT với một làn da. Tuy nhiên vẫn tùy da phản ứng thế nào, dầu hơn hay khô hơn mà ta còn điều chỉnh. Ví dụ, với một số bạn da vẫn không thể kiềm dầu được, mà cũng không tìm được một loại dưỡng ẩm mỏng nhẹ nào, thì hãy dùng serum dưỡng thay vì dưỡng ẩm.

1 Quy tắc bất di bất dịch trong dưỡng da là NONE FITS ALL – không có gì là áp dụng được cho tất cả mọi người. Tôi dùng được không có nghĩa là bạn dùng được. Không có quy tắc nào cho một quy trình dưỡng da TỐT. Tất cả phụ thuộc vào loại da, tình trạng da và da bạn thích cái gì.

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DƯỠNG DA & NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý (P1)
Một số bạn trời sinh da đã đẹp sẵn, nhưng không nhiều bạn may mắn như vậy. Tuy nhiên, dù đẹp hay không đẹp, dù bạn có mụn hay không mụn, làn da ấy cần một quy trình dưỡng da chuẩn mực.

Chăm sóc da đủ tốt là cả 1 chặng đường dài, nhiều khi không phải là câu chuyện 1 tháng 2 tháng mà là 20 năm 30 năm. Da bạn sẽ đủ sức chống lại tác động không thể tránh của thời gian, tuổi tác, giảm được sự xuất hiện của mụn (50-60 tuổi vẫn bị mụn như thường nhé), tàn nhang, thâm, nám, nếp nhăn, và thậm chí là ung thư da. Dù bạn có thừa nhận hay không, vẻ ngoài của một con người mà làn da là đại diện chiếm ảnh hưởng rất lớn đến cái nhìn của người đối diện. Không bao giờ là trễ hay sớm với Dưỡng Da. Vắn tay áo và chăm sóc da bạn ngay bây giờ.
1. XÁC ĐỊNH LOẠI DA CỦA BẠN
Bước này không hề đơn giản 1 tí nào, da chúng ta cực kỳ phức tạp, hôm nay dầu mai da trở khô là bình thường, chưa kể loại da sẽ thay đổi theo thời gian (khi ta già) và môi trường thay đổi.

Một trong các cách đơn giản nhất để xác định đúng loại da: Rửa mặt sạch, không dùng bất cứ gì, chờ 2 tiếng và để ý các dấu hiệu sau:

1. DA DẦU

Đơn giản là rất nhiều dầu toàn mặt.

Da dầu ít khi bị khô đi vì một sản phẩm dưỡng da. Một tiếng sau khi rửa mặt nhiều khi dầu đã đầy mặt. Đặc biệt vùng chữ T rất hay bóng nhảy và lỗ chân lông thuộc hàng to… là các đặc điểm thường thấy của da dầu.

Nếu da bạn dầu nhưng cảm thấy khô bề mặt da một lúc nào đó nhất là sau khi rửa mặt,hãy xem tình trạng da mất nước bên dưới.

2. DA KHÔ / MẤT NƯỚC

Dù bạn tin hay không tin, da khô khác da mất nước đấy.

Khô – Nếu da khô, bạn thường cảm thấy da căng khó chịu ngay sau khi rửa mặt và sẽ càng căng hơn khi bạn không bôi dưỡng ẩm. Da cực kỳ khô rất khó chịu, thậm chí xuất hiện vảy, ngứa và b**g tróc. Da khô là do thiếu các chất béo trong hàng rào bảo vệ da. Vì vậy, một số người sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung như omega3 và luôn luôn cần các loại rửa mặt dịu nhẹ cũng như dưỡng ẩm rất ẩm.

Mất nước – có một it khác biệt giữa da khô và da mất nước. Da khô là hậu quả của da thiếu dầu và acid béo, da mất nước là hậu quả của việc thiếu nước. Bạn có thể là da khô hay da dầu, hay bất cứ loại da nào nhưng đồng thời bạn cũng sẽ có thể đang bị mất nước. Vì vậy, mất nước giống 1 bệnh của da hơn là loại da.

Da mất nước thường cũng cảm thấy căng, nếp nhăn hiện rõ. Một số người da dầu mất nước thường cảm thấy được da khô bên dưới (cảm giác khỏ tả). Thường da dầu các bạn rất thích tìm các loại rửa mặt rửa thật sạch, nhưng đồng thời vì nó quá sạch sẽ càng làm da mất nước hơn. Khi da mất nước, sẽ tự động có cơ chế bù lại bằng dầu, vì vậy da dầu lại càng dầu hơn.

3. DA HỖN HỢP

Da hỗn hợp là khi một số vùng trên da bạn dầu, một số vùng khác lại khô. Thường thì vùng chữ T sẽ hơi dầu hơn và vùng má sẽ hơi khô hơn.

- Da hỗn hợp thiên dầu là khi vùng chữ T của bạn rất dầu, vùng má thì bình thưởng không bị khô.

- Da hỗn hơp thiên khô là khi vùng má của bạn rất khô, vùng chữ T thì bình thường không bị dầu..

Với loại da này, một số bạn có thể dùng 2 loại dưỡng ẩm, một cho vùng khô và một cho vùng dầu.

4. DA NHẠY CẢM / DỄ BỊ KÍCH ỨNG

Với loại da này phải cưc kỳ để ý đến thành phần của sản phẩm. Có thể do hương liệu, chất bảo quản, cồn, hay thành phần nào đó. Thường da nhạy cảm rất hay là da mỏng, da dễ bị đỏ và nổi mẫn ngứa.

Da nhạy cảm không nhất thiết là da dễ bị mụn, cũng có đôi khi da bạn vừa nhạy cảm vừa dễ bị mụn. Nhưng da nhạy cảm có thể bị kích ứng làm đỏ da, ngứa da với một số thành phần, nhưng không có nghĩa là những thành phần đó làm bạn bị mụn.

5. DA THƯỜNG

Ai mà may mắn sở hữu làn da này thế không biết?

Ước mơ của mọi người khi da không quá dầu không quá khô mà cũng không nhạy cảm. Đây giống một trạng thái của da hơn là loại da. Vì ở da này gần như không có khuyết điểm, lỗ chân lông cũng không thấy, gần như là da đẹp nhất mà mọi người đều mơ ước.

Xác định loại da đúng sẽ giúp bạn không lãng phí tiền của mua nhầm sản phẩm, dễ dàng lựa chọn đúng sản phẩm và da nhanh đẹp hơn.