KrakenShop

🐙 H’COLLAGEN GOLD 24K GINSENG & H’COLLEGEN COLLAGEN PEPPERMINT 🐙

GIÁ MỖI SẢN PHẨM ✨199k/ hộp ✨

LIÊN HỆ CHI TIẾT: 01222 73 7769 (✨Triết✨)

COLLAGEN được biết đến như một bí quyết làm đẹp số 1, chiếm khoảng 70% cấu trúc da, là chìa khóa để giữ gìn tuổi thanh xuân và làn da không tì vết của các cường quốc sắc đẹp như Hàn Quốc, Nhật Bản. 🐙

TINH CHẤT COLLAGEN thẩm thấu nhanh hấp thụ các chất dinh dưỡng vào sâu trong da. Các tinh thể vàng nano có nhiều chất miễn dịch loại bỏ độc tố cao đồng thời hút các chất bã nhờn,cặn bã làm sạch sâu da và se khít lỗ chân lông. Giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da cho làn da trắng sáng, săn chắc tràn đầy sức sống 🐙

TINH CHẤT HỒNG SÂM làm giảm quá trình lão hoá da, làm đẹp da, ngăn ngừa nám , tàn nhang , sạm da giúp da căng mịn sau thời gian ngắn sử dụng 🐙

💖Collagen tinh khiết, kết hợp với tinh chất hồng sâm💖
👉 Loại bỏ da chết và các tạp chất trên bề mặt da.
👉 Cung cấp vitamin đến các tầng biểu bì nhờ enzym hoa quả tươi.
👉 Cấp ẩm cho da giúp da luôn căng bóng.
👉 Dưỡng da trắng hồng tự nhiên.
👉 giảm mụn, mờ thâm nám
👉 Siêu cấp ẩm cho làn da căng mướt.
👉 SET mặt nạ 100g dùng trong 1 tháng
--------------------------------------------------
💖HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG💖

- Dùng 1 lượng nhỏ BỘT colagen (1 thìa nhỏ dùng ăn cơm) trộn với nước hoặc sữa chua hoặc sữa tươi không đường sau đó đắp lên da, để khoảng 12-15 phút thì lột bỏ mặt nạ và rửa sạch mặt với nước sạch

-1 tuần dùng 3-4 lần các bạn nhé 🐙🐙🐙

Có phải thái nhỏ hoa quả trước khi ăn làm thất thoát hết chất dinh dưỡng 🤔🤔🤔

Theo chuyên gia dinh dưỡng Triệu Cường, Giảng viên Trung tâm Y học dinh dưỡng Đài Loan cho biết, trên thực tế, trái cây sau khi cắt nhỏ thì không còn "vẻ đẹp" hình thức như ban đầu, nhưng tỉ lệ chất dinh dưỡng sau khi thái nhỏ không thay đổi quá nhiều so với ban đầu.

Trong một nghiên cứu có tên là "Sự khác nhau về chất dinh dưỡng trong hoa quả nguyên trái và sau khi cắt nhỏ" đăng trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm của Đài Loan cho biết, nhóm nghiên cứu đã tiến hành thực hiện kiểm tra các loại quả như Dứa, Xoài, Dưa lưới, Dưa hấu, Dâu tây, Kiwi…

Họ dùng một lượng trái cây bằng nhau, chia đôi thành 2 phần, một nửa để nguyên quả, một nửa rửa sạch, thái lát đến mức vừa ăn, cho vào hộp nhựa có nắp đậy kín. Cả 2 loại này cho vào tủ lạnh bảo quản ở nhiệt độ 5 độ C.

Sau đó lần lượt bảo quản trong vòng 3 ngày, 6 ngày và 9 ngày rồi lấy từng phần ra kiểm tra kết quả.
Nghiên cứu phân tích hạng mục các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, carotene α-, [beta] -carotene, lutein, lycopene, carotenoid và polyphenol...

Sau khi phân tích và tính toán chi tiết, loại trái cây đã cắt lát bảo quản trong hộp có tỉ lệ thất thoát dinh dưỡng so với nhóm trái cây để nguyên quả cụ thể như sau:

1. Tỉ lệ thất thoát vitamin C✨
Xoài, dâu tây, dưa hấu đã thái lát: Mất 5% hoặc ít hơn
Dứa thái lát: Mất 10%
Kiwi thái lát: Mất 12%
Dưa lưới thái lát: Mất 25%

2. Tỉ lệ thất thoát Carotenoid (một nhóm dưỡng chất chống oxy hóa tự nhiên)✨
Kiwi và dưa hấu: Hầu như không mất chất
Dứa: Mất 25%
Dưa lưới, xoài, dâu tây: Mất 10-15%

3. Các hợp chất Phenolics✨
Không có thiệt hại đáng kể.

✨Các thời điểm tốt nhất cho việc ăn hoa qủa✨

Thời gian tốt nhất để bạn ăn trái cây là điều đầu tiên vào buổi sáng sau khi một ly nước. Ăn trái cây ngay sau bữa ăn không phải là một ý tưởng tuyệt vời, vì nó không thể được tiêu hóa đúng cách. Các chất dinh dưỡng có thể không được hấp thụ tốt nhất và thậm chí lại có hại cho sức khỏe của bạn ✌

Sau mỗi bữa cơm: Ăn bưởi rất tốt, nhất là với phụ nữ có thai. Trong bưởi có các axit thiên nhiên, giúp giảm cholesterol, giảm tổn thương cho thành động mạch, phòng các bệnh về tim. Do trong bưởi có nhiều axit nên nếu ăn khi đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày ✌

Ăn dứa sau bữa cơm cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Dứa tươi có men albumin, nếu ăn khi đói sẽ làm hại thành dạ dày, thậm chí dị ứng với người mẫn cảm ✌

10 giờ sáng: Đây là lúc ta làm việc căng thẳng nhất, dễ càm thấy bồn chồn, bứt rứt. Ăn hoa quả lúc này thì mùi vị chua ngọt sẽ khiến bạn thấy tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng ✌

1 giờ trưa: Có thể hỗ trợ tiêu hóa, tốt nhất là những quả nhiều chất chua như cam, chanh, mơ, quýt, sơn trà ✌

4 giờ chiều: Lúc này thường ta đã đói bụng, hoa quả có thể ăn để lót dạ. Nên chọn loại ít axit ✌

Bạn đã nghe đến hội chứng 'mông chết' - nỗi ám ảnh kinh hoàng của dân văn phòng? 😗😗😗

Ngồi quá nhiều có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của chúng ta, trong đó có hội chứng mông chết.

Khi xã hội phát triển, đặc thù công việc khiến cho dân văn phòng phải dành phần lớn thời gian để ngồi. Nhưng vấn đề là con người ngày càng ngồi nhiều hơn. Bạn lái xe - Ngồi! Đi xem phim, nhà hàng - Ngồi! Chủ yếu khi ở nhà bạn cũng ngồi. Theo một thống kê tại Mỹ thì đó cũng là điểm chung của ít nhất 86% dân số.

Việc ngồi quá nhiều tất nhiên sẽ đem đến nhiều tác động không tốt cho cơ thể, thậm chí có thể khiến bạn chết sớm. Ngoài ra, có một cảm giác mà bất kỳ ai từng ngồi hàng giờ đồng hồ trên ghế đều có thể nhận ra: tê buốt một hoặc cả 2 bên mông.

Đây dường như không phải là một vấn đề lớn, vì cảm giác này sẽ biến mất trong quá trình vận động. Thế nhưng, hóa ra cảm giác này là tiền đề cho một hội chứng nghiêm trọng hơn, mang tên "Hội chứng mông chết" (Dead Butt Syndrome).

Mông bạn có thể thực sự "chết" 🧐🧐🧐

"Hội chứng mông chết" còn có tên gọi khác là Fluteal amnesia (tạm dịch là hội chứng... mông mất trí nhớ). Có thể hiểu đơn giản, hội chứng này làm cái mông của bạn quên rằng mình là một cái mông, và cơ bắp quanh mông bị tê liệt thực sự, không thể phản ứng được nữa.

Theo nhà sinh lý học Pete McCall, lý do đơn giản là trong tư thế ngồi, cơ gấp quanh hông bị siết lại. "Cơ gấp bị siết chặt, ngắn lại, và nó khiến cho cơ mông không thể hoạt động bình thường. Đó là sự cân bằng cơ, khi việc một cơ bắp bị thu ngắn (cơ gấp hông) khiến một cơ khác kéo dài ra ở phía đối diện (cơ mông) để bù lại" - McCall cho biết.

Có nghĩa là khi cơ gấp hông bị siết chặt, cơ mông sẽ giãn ra để bù lại. Dần dần, cơ mông luôn ở mức giãn như vậy, tạo nên hội chứng "mông chết".

Do cơ mông giãn, nên khi bạn cần sử dụng đến cơ mông, nó sẽ tạo ra ít lực hơn, đồng thời các bộ phận khác của cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để bù lại cho mông. Hệ quả, nó sẽ khiến hông, đầu gối, cột sống phải chịu những cơn đau không đáng có.

Mông bạn có đang "chết" không? 🤔🤔🤔

Có một số cách để kiểm chứng điều này. Nếu bạn đứng thẳng lưng, nhưng cảm thấy thắt lưng hơi nghiêng về phía trước, hoặc lúc nằm ngửa mà không thể cử động từng bên mông riêng được, khả năng là mông của bạn... không còn sống nữa.
Tuy nhiên thật may mắn, vẫn có cách để hồi sinh cho bàn tọa của bạn. Theo Sara Lewis - giám đốc công ty thể hình XO tại Los Angeles, bạn phải liên tục vận động cả 3 loại cơ mông: gluteal medius, gluteal maximus và gluteal minumus.

Trong đó, các bài tập gây ảnh hưởng đến các nhóm cơ này nhiều nhất là squat, lunge hoặc "nặng đô" hơn là deadlifts (ngồi xổm nâng tạ).

Nhưng nếu không có thời gian, bạn có thể đơn giản chỉ cần đứng thẳng, "thít"cơ mông trong vòng 5 giây rồi thả ra. Lặp lại 10 lần như vậy trong cả ngày, cặp mông của bạn sẽ sống dậy trong thời gian ngắn. 🤗🤗🤗

Theo Trí thức trẻ

✨Dưỡng da đẹp từ đầu đến chân nhờ 7 bí quyết không thể thiếu✨

✨ Không bao giờ chạm tay vào mặt ngay cả khi da không có mụn ✨
Không nên chạm tay vào mặt khi da bị nổi mụn là điều luôn được các bác sĩ da liễu khuyến nghị nhưng ngay cả khi da mặt không có mụn thì bạn cũng không nên thường xuyên cho tay lên mặt. Ví dụ như gãi cằm, gãi trán khi đang suy nghĩ hay rảnh rỗi lại cho tay lên mặt xoa xoa cũng cần phải hạn chế.
Theo bác sĩ da liễu Kanchanapoomi Levin, trưởng khoa Y của trường Mount Sinai Icahn, thì những thói quen xấu này có thể khiến vi khuẩn từ tay lây lan sang da, là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc hoặc nổi mụn.

✨ Sử dụng kem chống nắng hàng ngày✨
Kem chống nắng là sản phẩm thiết yếu trong túi đồ làm đẹp của chị em phụ nữ, ngày cả khi trời không nắng hoặc bạn chỉ suốt ngày ngồi trong văn phòng. Tia UV từ mặt trời có thể làm khô da.
Tiến sĩ Levin cho hay: "Sử dụng kem chống nắng hàng ngày không hề thừa, ngay cả trong mùa đông. Nó sẽ ngăn ngừa lão hóa nhanh, giảm các vết nám, vết sần sùi. Hãy thoa khoảng 1 cốc nhỏ kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể khi hoạt động trên bãi biển và hàng ngày, thoa khoảng 1/4 muỗng cà phê cho khuôn mặt"

✨ Tẩy da chết hàng tuần✨
Để da luôn mềm mượt, bạn cần phải tẩy da chết hàng tuần. Tiến sĩ Levin cho biết: "Thành phần tẩy da chết bao gồm axit salicylic, axit glycolic, retanol, các chất làm sạch sẽ giúp da mịn và mềm hơn. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sản phẩm tẩy da chết sẽ khiến da bị khô và mỏng, làm da bị tổn thương và nổi mụn. Vì thế, chỉ nên tẩy da chết 1-2 tuần một lần".

✨ Sử dụng kem chuyên dụng để cạo lông chân ✨
Nhiều người có thói quen "tiện tay" dùng luôn kem cạo râu của chồng để cạo lông chân nhưng cái gì phải ra cái đó, bạn nên sắm riêng một tuýp kem cạo lông chân chuyên dụng. Bôi kem chuyên dụng sẽ giúp việc cạo lông chân diễn ra nhẹ nhàng, êm ái mà không gây tổn thương da nhờ công thức dưỡng ẩm gồm vitamin E và bơ oliu.

✨ Chọn dao cạo nhiều lưỡi✨
Một chiếc dao cạo lông nhiều lưỡi sẽ giúp cạo sạch, mịn lông chân, không để lại bề mặt thô ráp. Lưỡi dao thứ nhất sẽ cạo sạch lông chân, những lưỡi dao tiếp theo sẽ tiếp cận sâu và gần hơn tới chân lông.

✨ Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm✨
Tiến sĩ Levin đưa ra lời khuyên: "Hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi mới vừa bước ra khỏi nhà tắm và lau khô để giúp các chất dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn dưới các lớp da. Hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho lớp trên cùng của da. Các sản phẩm này thường có các thành phần như glycerin, hyaluronic acid, urea, lanolin, dimethicone, và petrolatum"

✨Sau đó thoa dầu✨
Mọi người thường cảm thấy khó chịu với cảm giác nhớp nháp khi bôi dầu lên cơ thể nhưng dầu dưỡng lại lại có tác dụng giữ ẩm, giúp da mềm mại hơn.
Theo tiến sĩ Levin thì cách dưỡng ẩm tốt nhất là dưỡng ẩm nhiều lớp. Hãy bắt đầu bằng cách thoa kem dưỡng da và tiếp đó là dầu dưỡng để giữ các chất dưỡng ẩm lại.

✨Hãng sản xuất: YoutheoryTM✨
✨Xuất xứ: Mỹ✨
✨Quy cách: Hộp 390 viên.✨
✨Giá: 529k/ Hộp✨
(Hỗ trợ giá sỉ với số lượng lớn)

💖💖💖

Collagen là thành phần chính của xương, khớp, móng,răng, sụn, dây chằng, giác mạc. Collagen sẽ tham gia trong việc tạo ra các móng tay mạnh khoẻ, tóc, gân, xương, cơ bắp và giữ cho làn da luôn được mịn màng khoẻ đẹp. Đối với da, collagen chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, 75% cấu trúc da và 75% thể tích da. Ngoài ra, collagen còn có nhiệm vụ kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau thành một khối hoàn chỉnh nếu không thì cơ thể chúng ta chỉ có thể là những phần rời rạc.

💖💖💖

✨Công dụng của viên Collagen ✨

Với những tính chất có lợi cho sức khoẻ, viên uống collagen sẽ giúp ngăn ngừa hình thành nếu nhăn, trả lại cho làn da sự đàn hồi săn chắc, giúp da chống mụn, tiêu mụn, chống viêm da và thay đổi tận gốc nguyên nhân gây nám da, sạm da, giúp tóc chắc khoẻ và dày hơn. Collagen còn giúp phục hồi khả năng sinh dục ở cả hai giới. Giúp tăng quá trình trao đổi chất sẽ khiến cho cơ thể luôn trẻ trung, làn da sẽ luôn duy trì sự mềm mại và tươi trẻ. Phải đối mặt hàng ngày dưới ánh nắng, tia cực tím cũng sẽ khó có thể làm hại da khi collagen còn có thể giúp sửa chữa ngay cả những tế bào da tổn thương do hoá chất, tia xạ, tia cực tím. Collagen còn là một loại viên uống hữu hiệu dành cho những người bị chứng mất ngủ, sẽ giúp ngủ ngon, an thần. Các căn bệnh nguy hiểm như cao máu, cao huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường, viêm gan cũng có thể sử dụng Collagen để hỗ trợ điều trị. Hơn hết, ngoài vẻ ngoài trở nên xinh đẹp, lôi cuốn, sức khoẻ luôn tràn trề, collagen còn giúp phát triển tốn về thể lực, giúp trí tuệ minh mẫn, làm sáng mắt...



P/S: Vui lòng khách hàng có nhu cầu có thể inbox trực tiếp hoặc đặt hàng thông qua sendo theo link sau

Shop KrakenShop tại Sendo.vn, giá tốt, mua bán đảm bảo

Trong bài viết trên Medium (website chuyên đăng tải nội dung về ý tưởng và những câu chuyện đáng chia sẻ của mọi người trên khắp thế giới) được CNBC dẫn lại, Thomas Oppong - nhà sáng lập, biên tập website về ý tưởng startup và thông tin, kiến thức dành cho doanh nhân trẻ Alltopstartups - cho rằng, mỗi người đều có cơ hội cải thiện và nâng cao khả năng tư duy bằng cách rèn luyện những thói quen sau đây💖💖💖

✨Tò mò về mọi thứ ✨

Việc học hỏi không nên dừng lại sau khi chúng ta tốt nghiệp hoặc hoàn tất một phần việc nhất định. Quá trình học hỏi liên tục tác động đến sự thành công nhiều hơn chúng ta nghĩ.

Cách tốt nhất để mở rộng tâm trí là thông qua việc đặt câu hỏi về tất cả mọi thứ. Dĩ nhiên việc chấp nhận những thông tin đến với mình sẽ dễ hơn nhiều so với việc tư duy và đặt câu hỏi về nó. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao một bông hoa lại mang màu sắc như nó đang có? Tại sao ai đó nói thích bạn? Một người bạn tình cờ gặp nhiều khả năng đến từ vùng đất nào?...

Thông thường, việc đặt câu hỏi cho chính mình sẽ dẫn đến nhiều câu hỏi tiếp theo, và tiếp theo nữa. Có thể chúng ta tìm ra câu trả lời hợp lý, có thể không. Nhưng điều quan trọng là việc đặt câu hỏi sẽ giúp mở mang trí óc. Một câu hỏi mới mang đến một góc nhìn mới, đôi khi giúp chúng ta thay đổi mọi thứ mình từng biết về thế giới.

✨ Sẵn sàng thử những điều mới mẻ ✨

Thời còn trẻ, sau khi thôi học tại Đại học Reed, Steve Jobs - nhà sáng lập Apple trong tương lai - có nhiều thời gian rảnh và tham gia vào một khóa học thư pháp. Nó dường như chẳng giúp ích gì cho ông vào thời điểm đó, nhưng sau này, các kỹ năng thiết kế học được từ đây đã góp phần lớn giúp ông “khai sinh” ra những chiếc máy Mac đầu tiên.

Bạn không bao giờ biết được thứ gì sẽ hữu dụng cho mình trong tương lai. Bạn chỉ cần sẵn sàng đón nhận những điều mới mẻ và chờ xem chúng có mối tương quan thú vị nào với những điều sẽ xảy đến sau này hay không.

Trong bài phát biểu tại buổi lễ tốt nghiệp của Đại học Stanford vào năm 2005, Steve Jobs từng nói: “Bạn không thể kết nối các điểm mốc trong tương lai, bạn chỉ có thể kết nối chúng khi nhìn lại quá khứ. Vì thế, hãy tin rằng các mốc sự kiện đã qua trong cuộc đời bạn bằng cách này hay cách khác đều sẽ liên kết với nhau trong tương lai”.

Để có những “điểm mốc” đó, bạn phải sẵn sàng thử những điều mới. Để làm được điều đó, đôi khi bạn phải phá vỡ những thói quen cũ, dù chỉ là những thói quen nhỏ như ăn sáng với một món mới, nằm ngủ theo hướng ngược lại, đọc một thể loại sách mới…

Nói cách khác, hãy thử bước ra khỏi “vùng an toàn” của mình. Bạn sẽ không bao giờ gặt hái được thành quả mới nếu như không vượt ra khỏi ranh giới cũ. Nếu mong đợi một điều khác biệt, hãy thay đổi, thay đổi cách sống, cách làm việc, cách ăn, cách ngủ và bất cứ thứ cần thay đổi nào khác.

✨. Đón nhận những thế giới quan khác nhau ✨

Hãy có sự tò mò đối với những nền văn hóa, ngôn ngữ khác hoặc cách làm khác biệt của mọi người đối với cùng một phần việc. Những nền văn hóa khác có thể tạo ra tác động tích cực đối với các ý tưởng của riêng bạn.

Do đó, hãy thử đọc về các nền công nghiệp khác, tìm hiểu cách vận hành tại các thị trường khác, thoát ra khỏi cách tư duy cố hữu của mình, thoải mái đón nhận những góc nhìn mới mẻ từ các buổi thảo luận mà không để bị ràng buộc bởi những định kiến cũ.

Một cách vô thức, chúng ta thường tìm đọc các loại sách viết về vấn đề mà ta đã biết chút ít về nó. Đó là một cách để bảo vệ và củng cố những niềm tin, cách nghĩ của riêng mình. Hãy thử “đi lang thang” và tìm đọc một loại sách bạn từng thường hay bỏ qua. Bởi cách duy nhất để vượt ra khỏi chính mình là nắm bắt những kiến thức mới.

✨ Phản ánh những điều đã học được bằng cách viết ✨

Khi suy nghĩ về những điều đã học được và cố gắng chia sẻ với những người khác, bạn sẽ thúc đẩy mình phải suy nghĩ sâu hơn để tổng hợp và tổ chức lại kiến thức một cách có hệ thống. Blog là một công cụ tuyệt vời để chia sẻ những gì chúng ta đã học được, dù không đặt hy vọng kiếm tiền từ nó. Và hơn nữa, nó còn hoàn toàn miễn phí.

Việc viết giúp bạn mở rộng vốn từ - kỹ năng đã được chứng minh là có liên quan đến thành công. Bất kỳ ngành nghề nào có liên quan đến con người đều phải dựa trên nền tảng vận dụng hiệu quả ngôn từ trong quá trình diễn đạt, truyền thông.

✨ Học hỏi không ngừng ✨

Một trong những cách tốt nhất để thu nạp kiến thức là tự học. Bất kể đang ngồi trong giảng đường hay ở quán cà phê, điều quan trọng là bạn thực sự quan tâm đến những gì mình đang học. Hãy tận dụng thời gian để tự cung cấp cho mình nhiều kiến thức nhất có thể. Việc này sẽ giúp bạn trả lời được tất cả những câu hỏi do chính mình đặt ra.

Bạn không cần phải cam kết học trong nhiều giờ mỗi ngày, nhưng bất kỳ khi nào quyết định học, hãy thật sự tập trung.

Khi tìm hiểu về chủ đề nào, hãy tìm càng nhiều nguồn kiến thức, ý tưởng càng tốt. Brain Pickings là một trong những website thú vị bạn có thể tham khảo.

Ngoài ra, một số trang blog, website và khóa học trực tuyến khác cũng có thể giúp bạn mở rộng chân trời tri thức, ví dụ như ý kiến của những chuyên gia trên Diễn đàn hỏi đáp Quora. Hãy tìm kiếm đáp án cho những nghi vấn của mình ở cả những nơi mà mọi người thường bỏ qua.

✨ Thực hiện các bài tập để thúc đẩy trí tò mò ✨

Viết ra 50 hoặc 30 câu hỏi về bất cứ thứ gì nảy ra trong đầu và bạn mong muốn được biết câu trả lời, như: “Làm thế nào tôi có thể giàu có?”, “Vũ trụ có giới hạn không và làm sao vượt ra khỏi giới hạn đó?”… Đừng dừng lại cho đến khi bạn đạt được 50 hoặc 30 câu hỏi như đã đề ra ban đầu.

Hãy đọc lại một lượt những câu hỏi đó để thử xem bạn quan tâm nhiều nhất đến những lĩnh vực nào: tiền bạc, công việc, các mối quan hệ hay sức khỏe?

Chọn ra 10 câu hỏi quan trọng nhất với bạn và không cần phải trả lời chúng ngay lập tức. Vấn đề là bạn đã tìm ra được những vấn đề có ý nghĩa quan trọng với mình. Hãy ghi nhớ 10 câu hỏi này để dần tìm ra đáp án trong quá trình sống, học tập và làm việc.

Hãy phá vỡ các nguyên tắc. Hãy hỏi thật nhiều câu hỏi. Hãy sáng tạo. Hãy bắt đầu một cái gì đó, có thể là một thành công lớn, hoặc một thất bại lớn. Dù bằng cách nào đi nữa, hãy thực hiện một bước đi mới.

Thiên tài thường không được tạo nên từ gen di truyền, mà từ khả năng tư duy, sự chăm chỉ, tập trung và sự bền chí khi đối diện với trở ngại.


🐙🐙🐙

Tối thứ 7 rồi !!!!

Quẩy đi

media.giphy.com

Nếu bạn đã làm nhiều cách mà không khắc phục được tình trạng mụn ẩn trên da thì hãy một lần thử xông hơi mặt với gừng - sả - chanh xem nhé. 👇👇👇

Xông hơi là cách làm sạch da hiệu quả và an toàn nhất. Hơi nước bốc lên làm lỗ chân lông giãn nở, đào thải bụi bẩn bã nhờn đồng thời đẩy mụn từ sâu lỗ chân lông, giúp triệt tiêu hoàn toàn lũ mụn ẩn dưới da, mụn đầu đen đáng ghét 💖

✨ Nguyên liệu cần chuẩn bị ✨

- 5 - 7 củ sả

- 1/2 quả chanh

- 1/2 củ gừng

✨ Cách làm ✨

- Chanh, sả, gừng sau khi mua về đem rửa sạch, để ráo nước.

- Thái lát chanh và gừng cho vào nồi.

- Sả sau khi loại bỏ vỏ ngoài già, héo, cắt khúc tầm 4cm rồi dập dập, cho vào nồi.

- Bỏ 500ml nước vào nồi chanh, gừng, sả rồi đun đến khi sôi bạn vặn nhỏ lửa rồi đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu tiết ra nước.

✨ Cách sử dụng ✨

- Dùng sữa rửa mặt rửa sạch tận sâu bên trong các lỗ chân lông.

- Từ từ đưa sát mặt vào nồi nước xông, trùm khăn kín đầu, bao trùm cả nồi nước xông và mặt bạn trong đó. Khoảng cách từ mặt đến nồi nước lá xông hơi thu hẹp khi nồi nước nguội dần, cho đến khi nước nguội hẳn thì kết thúc quá trình.

- Dùng khăn cotton thấm khô nước trên mặt rồi thoa một lớp kem dưỡng da để se khít lỗ chân lông.


🐙🐙🐙

NGÀY 8/03 SẮP CẬN KỀ !!!