Dreamy Shop

GIẢM NẾP NHĂN VỚI MUỐI EPSOM

Magnesium sulfate thành phần chính trong muối EPSOM thấm sâu vào da giúp giảm nếp nhăn do tăng cường sự đàn hồi của các sợi collagen trong mô liên kết và cải thiện sự hấp thu vitamin cho da.

Hướng dẫn sử dụng:
Dùng 1 muỗng cà phê muối EPSOM và vài giọt mật ong massage mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự cản thiện đáng kinh ngạc từ thói quen nhỏ này.

4 LỢI ÍCH CỦA MUỐI TẮM EPSOM CHO BÀ BẦU
MUỐI EPSOM LÀ GÌ?

Muối Epsom là sự kết hợp của 2 tinh thể Magie và Sunfat tạo thành hợp chất Magie sulphat (MgSO4). MgSO4 được phát hiện trong tự nhiên ở một dòng suối tại Anh Quốc. Dòng suối đó là Epsom, từ đó mà loại muối này cũng được gọi là muối Epsom.

Muối Epsom là an toàn và tốt cho sử dụng ngoài da, cả bà bầu và trẻ em. Muối Epsom cũng được dùng để uống như một loại thuốc nhuận tràng, sử dụng trong y học hiện đại. Tuy nhiên nếu uống quá liều sẽ gây nguy hiểm, người mang thai và trẻ em không được uống.

🥝 KHÁC HOÀN TOÀN VỚI MUỐI BIỂN

Nhiều người vẫn nhầm lẫn muối Epsom cũng là muối biển. Nhưng thật ra không phải, muối Epsom là MgSO4 còn muối biển là NaCl, 2 hợp chất này hoàn toàn khác nhau. Cho nên không bao giờ có chuyện khai thác muối Epsom từ biển (như một số người vẫn quảng cáo) được.

🍑 LỢI ÍCH CỦA MUỐI EPSOM ĐỐI VỚI BÀ BẦU

Muối Epsom cải thiện được rất nhiều vấn đề về sức khỏe mà các chị em thường gặp trong quá trình mang thai. Dưới đây là những lợi ích mà bạn sẽ nhận được khi dùng muối Epsom ngoài da như ngâm, tắm:

1. Giảm đau nhức cơ, đau lưng, chuột rút: Ngâm mình tắm muối Epsom sẽ giúp giảm các triệu chứng đau. Ngay cả vận động viên khi sử dụng loại muối này cũng cảm thấy cơ bắp của họ được phục hồi sau khi luyện tập vất vả.

2. Giảm căng thẳng: Magie không những giúp làm giảm căng cơ bắp mà còn giúp thư giãn, giảm stress, từ đó giúp giảm thiểu các triệu chứng trầm cảm, giải tỏa tâm lý cho bà bầu.

3. Giảm ngứa và làm dịu làn da: Muối Epsom có tính sát trùng, kháng khuẩn giúp giảm ngứa, làm dịu da (do bị da căng khi mang thai).

4. Giúp chữa bệnh trĩ: Táo bón là bệnh phổ biến khi mang thai. Do trọng lượng của tử cung và em bé ngày càng phát triển nên làm tăng khả năng mắc bệnh trĩ. Các tĩnh mạnh xung quanh hậu môn bị sưng gây đau, ngứa. Ngâm muối Epsom giúp chống viêm, thu nhỏ tĩnh mạch, giảm bớt khó chịu do bệnh trĩ gây ra, giúp bạn thoải mái hơn.

🍒🍒🍒 LƯU Ý KHI DÙNG MUỐI EPSOM:

- KHÔNG NÊN NGÂM NƯỚC QUÁ NÓNG: Ngâm nước quá nóng quá lâu sẽ không tốt cho em bé. Vì vậy chị em nên ngâm với nhiệt độ vừa phải trong khoảng thời gian 12 – 15 phút.

- KHÔNG NÊN TỰ Ý PHA CHẾ THÊM CÁC LOẠI THẢO MỘC, DẦU HOẶC TINH DẦU: Thời kỳ mang thai cơ thể của mẹ và bé rất nhạy cảm, việc pha chế, sử dụng các loại thảo mộc, dầu, tinh dầu không hợp lý sẽ gây ra phản ứng phụ hoặc dị ứng.

- KHÔNG UỐNG MUỐI EPSOM: Uống muối Epsom quá liều gây nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì vậy chị em tuyệt đối không uống muối Epsom nếu không có chỉ định của bác sỹ.

CUỐI TUẦN CUỐI TUẦN! XẮN TAY VÀO LÀM ĐẸP NGAY MẤY CHỊ ƠI
Béo bụng, nỗi lo không của riêng ai phải không ạ. Không chỉ người thừa cân mới lo béo bụng, người bình thường có chỉ số BMI tiêu chuẩn nhưng bụng vẫn cứ thèo lèo một cục mỡ 😁.
Theo những thống kê mới nhất từ những trang báo uy tín Muối epsom kết hợp Bột quế cùng dầu Oliu có hiệu quả thực sự làm giảm mỡ vùng eo, đùi, cánh tay, bắp tay.
Sức nóng của bột quế kết hợp với muối epsom giàu khoáng chất Magie sẽ đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể, sau lần đầu tiên thực hiện mỡ vòng eo (đùi, cánh tay..) sẽ giảm đáng kể. Các chị lưu ý nên kiên trì thực hiện từ 2 đến 3 lần 1 tuần để có hiệu quả rõ rệt nhé!
🔹Em hướng dẫn cách làm cụ thể.
➡ ️B1: - 4 thìa bột quế ( nếu chị nào da mỏng dễ dị ứng mình làm 2 muỗng trc nhưng số chuẩn của hỗn hợp là 4 muỗng)
- 1.5 thìa muối Epsom.
- 2 thìa dầu Oliu ( mục đích cho da êm dịu bởi sức nóng của quế)
- 1 cốc nước nóng.
- 1 băng cuộn y tế ( loại bằng vải nha mấy chị)
- 1 cuộn màn bọc thực phẩm.
📍Lưu ý: Bột quế chiếm 50% kết quả thực hiện, bột quế phải nguyên chất, ko pha trộn thì tỷ lệ tinh dầu quế mới đảm bảo. Mấy chị tham khảo thêm tại website: nongsanvang.com.vn hoặc Fanpage: BỘT QUẾ để đặt đúng hàng bên em nhé
➡️ B2: Cho hỗn hợp Bột quế + Muối Epsom + Dầu oliu vào cốc nước nóng
📍Lưu ý: Mấy chị hoà nước vừa đủ ngấm băng cuộn để khỏi phí lượng hỗn hợp mình pha... Sau đó đợi bớt nóng rồi quấn lên bụng phủ kín phần mỡ cần trị.
📍Lưu ý: Đừng quấn ngay kẻo bỏng và cũng đừng để nguội hoàn toàn nha mấy chị.
➡️ B3: Dùng màn bọc thực phẩm quấn kín băng cuộn y tế rồi lau sạch phần lem dính bên ngoài sau đó mấy chị tha hồ vận động nhé! ☺️
➡️ B4: Sau 1 tiếng mấy chị nhẹ nhàng tháo ra, rồi dùng khăn ướt lau lại sạch sẽ. Thoa 1 ít kem dưỡng ẩm lên cho da lấy lại độ cân bằng mấy chị nhé!
💯💯💯 Và đây là kết quả:
- Theo phản hồi khách hàng em có 1 số note nhỏ sau ạ:
✅ Những c.e chưa lập gia đình sinh con giảm ngay từ lần đầu tiên. Lần 2,3 đúng như ý.( E cũng ko biết lý giải sao luôn ạ 😊)
✅ Những c.e đã lập gia đình sinh con sau 2 đến 3 lần sẽ có kết quả. Hiệu quả thực sự ở lần thứ 5-6.
✅ Khoảng 15-20% khách bên em có dấu hiệu nóng rát ( do da quá mỏng). Những chị nào da mỏng mình điều chỉnh lượng bột quế như trên nhé!

ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ BẰNG MUỐI EPSOM

Thoái hóa cột sống cổ, hay còn gọi là viêm khớp cổ, là một tình trạng hao mòn cột sống cổ. Mặc dù đây là một tình trạng liên quan đến tuổi tác, hiện nay ngày càng nhiều người trẻ mắc phải.
Điều này xảy ra chủ yếu là do lối sống ít vận động của chúng ta, khi mà chúng ta phải dành nhiều thời gian kéo dài trước màn hình máy tính. Điều này làm hao mòn đĩa đệm cột sống ở cổ.
Tình trạng thoái hóa cột sống cổ gây đau và cứng khớp ở cổ và vai. Trong một vài trường hợp, nó có thể gây ra một bệnh mạn tĩnh, đau đớn và mức độ cao của sự khó chịu.
Một vài thập kỷ trước đây, điều này phổ biến ở những người trên 60 tuổi, nhưng bây giờ đó không phải là trường hợp chỉ ở người cao tuổi. Theo các chuyên gia, số lượng người mắc bệnh này đã tăng mạnh.
Những ảnh hưởng của tình trạng này có thể tác động tiêu cực đến cuộc sống hằng ngày của một người, có thể là tính di động, chức năng hoặc hoạt động thể chất.
Sự khó chịu liên tục và đau ở cổ và vai, tê cứng và đau nhức bắp thịt là những triệu chứng phổ biến nhất đừng bao giờ xem nhẹ trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này.
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn một danh sách phương pháp chữa bệnh tại nhà đơn giản, nhưng hiệu quả, có thể làm dịu cơn đau cổ và giảm bớt sự khó chịu.
Phương pháp chữa bệnh tại nhà này là không tốn kém, vô hại và an toàn. Tuy nhiên, để an toàn hơn, trước tiên bạn có thể kiểm tra hiệu quả của chúng với chuyên gia y tế.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ BẰNG VIỆC TẮM MUỐI EPSOM:
Muối Epsom có đặc tính chống viêm làm cho nó là một phương thuốc chữa bệnh tại nhà lý tưởng để làm dịu đau cổ, giảm viêm một cách tự nhiên nhất có thể. Để làm dịu các triệu chứng của thoái hóa cột sống cổ, bạn chỉ cần tắm trong nước muối Epsom ấm.

CÁCH SỬ DỤNG MUỐI EPSOM ĐỂ GIẢM ĐAU
Hãy pha từ 2 đến 3 bát muối Epsom vào bồn tắm với nước nóng nhất mà bạn có thể chịu đựng được, ngâm mình ít nhất 15 phút. Nếu như không có bồn tắm bạn chỉ cần trộn 1 -2 thìa muối epsom với một chút nước ấm sau đó xoa lên khu vực bị ảnh hưởng, massage khoảng 15-20 phút.
Trong trường hợp bạn bị đau dây thần kinh tọa, bạn nên thử sử dụng phương pháp này vì đau dây thần kinh tọa thường liên quan đến việc co cơ và việc sử dụng muối Epsom sẽ có hiệu nghiệm.
MUỐI EPSOM GIÚP GIẢM ĐAU CƠ BẰNG CÁCH NÀO?
Trong cơ thể người, cơ bắp luôn luôn hoạt động và làm việc, lấy oxi, chất dinh dưỡng và thải ra các chất không cần thiết. Một trong những chất mà cơ bắp thải ra là axít lactic và chất này có thể làm đau cơ. Khi bạn ngâm vùng cơ bị đau trong muối Epsom, axit lactic sẽ bị hút ra thông qua quá trình thẩm thấu.
Khi não của bạn gửi một hiệu lệnh đến cơ để nó hoạt động, nó sẽ phản ứng lại theo lệnh của não và hiệu lệnh này phải được truyền thông qua dây thần kinh. Thậm chí ngay cả khi bạn đang ngồi yên, não cũng gửi hiệu lệnh đến cơ để nó duy trì độ căng ở trạng thái nghỉ. Nếu không có hiệu lệnh này, cơ của bạn sẽ nhão ra như cháo. Khi cơ đã đạt được trạng thái căng cần thiết theo hiệu lệnh, nó cũng sẽ gửi lại một thông báo lại đến não qua dây thần kinh để não biết rằng hiệu lệnh đã được thực hiện.
Tuy nhiên, nếu có nhiều axít lactic nằm trong cơ, thông tin gửi lại cho não sẽ bị chặn. Khi đó, não sẽ tiếp tục gửi hiệu lệnh đến cơ để tăng độ căng như là bắt ép để cơ phải làm theo lệnh. Cơ thì vẫn làm theo nhưng báo cáo gửi trả lại cho não thì lại bị chặn bởi axit lactic. Và não vẫn cứ tiếp tục bắt cơ phải tăng độ căng của mình lên cho đến lúc cơ không căng được nữa và chúng ta bị căng cứng cơ hoặc chuột rút.
Đó là lý do tại sao chúng ta cần phải loại bỏ axit lactic ra khỏi cơ thể và muối Epsom có thể giúp ta làm điều này. Khi axit lactic bị loại bỏ, thông tin từ cơ sẽ được truyền trở lại não và não cho phép cơ được nghỉ ngơi và phục hồi.

CÔNG THỨC PHÁ HỦY 1000 VIÊN SỎI MẬT

Có một công thức giúp phá hủy 1000 viên sỏi mật chỉ trong vòng 24 giờ, qua đó bảo vệ hệ tiêu hóa và hệ bài tiết của cơ thể.
Ai cũng có sạn mật. Những viên sạn nhỏ thì được ra theo ống dẫn mật vào tiểu trường và được thải ra ngoài. Khi nhiều viên nhỏ bị dính vào nhau hoặc có một viên lớn không qua được ống dẫn mật thì sẽ bị nằm lại trong túi mật và tiếp tục lớn dần lên. Khi những viên sạn lớn này làm tắc ngẽn (hoàn toàn hoặc một phần) ống dẫn mật thì lúc đó chúng mới thực sự gây trở ngại. Khi sạn mật gây tắc ngẽn ống dẫn mật thì thường có những triệu chứng: đau quặn vùng phía trên bụng, ăn không tiêu (đặc biệt là khi ăn các loại thịt, cá), nhức đầu, sốt, ói mửa, hay cảm thấy mệt mỏi, đại tiện phân màu xám trắng, vàng bủng da, cao áp huyết, tiểu đường, cao mỡ máu, v.v. Mục đích của việc sổ sạn là để trục những viên sạn bị kẹt ở gan và mật ra. Người không có sạn bị kẹt thì sổ ra sạn rất nhỏ hoặc rất ít sạn.
Sổ sạn mật tốt nhất là làm khi sạn chưa gây trở ngại. Khi đã bắt đầu có triệu chứng ngẹt sạn, cũng vẫn có thể có 80% cơ hội sổ sạn ra được (nhưng bạn không muốn lâm vào tình trạng này). Có hai cách để loại sạn mật ra khỏi cơ thể, cách thứ nhất là làm tan sạn bằng thuốc thang (cách này rất chậm), cách thứ hai là sổ sạn. Cách thứ hai là cách được bàn ở đây và là cách nhanh nhất có thể sổ gần hết sạn mật trong vòng 20 giờ. Cách thức để sổ sạn cũng rất đơn giản, bạn cần có những thứ sau:
- 120ml dầu olive
- 60ml nước bưởi vắt
- Muối Epsom
Muối Epsom (magnesium sulfate) có bán tại hầu hết các tiệm thuốc tây. Loại muối này vị đắng nhạt, có tác dụng gây xổ và làm giãn tạm thời ống dẫn mật làm cho sạn mật dễ ra hơn. Nếu không có muối Epsom, thì có thể dùng vị thuốc Mang tiêu (Natrii Sulfas) mua ở tiệm thuốc bắc để thay thế, mỗi lần dùng 4g (hoặc có thể dùng muối biển để thay thế nhưng tác dụng kém hơn).
Dầu olive kích thích gan và mật tiết chất mật mạnh giúp cho sạn ra dễ hơn.
Nước bưởi vị chua, hơi đắng, vào kinh can, có tác dụng nhuận gan, thanh lọc gan, giảm cholesterol và giúp uống dầu olive đỡ bị ngán. Nếu không có nước bưởi thì có thể dùng nước chanh vắt để thay thế nhưng chanh thì khó uống hơn và có thể gây cồn cào bao tử. Người có bệnh bao tử thì không nên dùng chanh.
Nên chọn một ngày trước ngày được nghỉ để bắt đầu chương trình sổ. Nếu nghỉ ngày thứ Bảy thì bắt đầu trương trình sổ vào ngày thứ Sáu như sau:
- Trong ngày thứ Sáu không được ăn thức ăn có chất béo trong bữa ăn sáng và trưa
- Không được ăn bất kỳ thức ăn gì sau 2:00 giờ chiều ngày thứ Sáu
- 6:00 chiều, uống một ly nước có pha một thìa (tablespoon) muối Epsom
- 8:00 chiều, uống thêm một ly nước muối như trên
- 10:00 tối, chuẩn bị một hỗn hợp 120ml dầu olive với 60ml nươc vắt của trái bưởi, khuấy đều rồi uống nhanh
- Sau khi uống phải đi nằm ngay lập tức và không được dậy nữa nếu không sạn sẽ không ra được. Mục đích đi nằm ngay là để giữ nước bưởi và dầu olive ở lại trung tiêu được lâu hơn thì mới có tác dụng vào can và mật. Có người khuyên là nên nằm sấp hơi nghiêng về bên phải nhưng theo kinh nghiệm bản thân của tôi thì không cần thiết.
- 6:00 giờ sáng ngày thứ Bảy, uống thêm một ly nước muối Epsom nữa
- 8:00 giờ sáng, uống thêm một ly nước muối nữa
- Sau 10:00 giờ sáng thì có thể ăn uống trở lại bình thường
Trong ngày thứ Bảy, bạn có thể bị đi lỏng nhưng nhớ để ý, bạn sẽ thấy có rất nhiều những viên sạn nhỏ nổi trên mặt nước có màu xanh mật. Số lượng sạn có thể từ vài ba chục tới cả ngàn viên. Cần nhớ là chương trình sổ phải làm đúng theo cách thức và giờ giấc như trên thì kết quả mới tốt. Nếu sau khi uống nước bưởi mà có chuyện phải dậy để làm thì phải uống lại thêm một lần nữa.
Sau khi sổ sạn khoảng 2 tuần, bạn có thể đi khám sức khỏe tổng quát lại và bạn có thể ngạc nhiên là các chứng bệnh nan y như cao máu, tiểu đường, high cholesterol bỗng nhiên biến mất.
Tài liệu tham khảo: The Detox Solution của Patricia Fitzgerald

https://www.youtube.com/watch?v=YoBjTyMuE6w

©Khách mua hàng vui lòng inbox shop, khách comment shop sẽ ẩn (bảo mật thông tin) và inbox khách để lưu lại order nhé.

www.youtube.com

Phương pháp trị sỏi mật, sỏi gan hữu hiệu mà không qua phẫu thuật.

https://www.youtube.com/watch?v=RoWL8jIaolU&t=17s

Tẩy sạn gan, sạn mật với muối Epsom + nước ép bưởi + dầu dừa DETOX TRONG 2 NGÀY CHO NGƯỜI BẬN RỘN Bạn muốn detox (thải độc) nhưng ngại không có thời gian để theo các phương pháp detox dài ngày (thường từ 6-21 ngày)? Vớ...

‘KÌ DIỆU’ TỐNG 40-50 VIÊN SỎI MẬT CHỈ TRONG VÒNG 6 NGÀY MÀ KHÔNG CẦN PHẢI MỔ

Sỏi mật là một căn bệnh khá phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Đau nhức là triệu chứng đầu tiên của sỏi mật. Bên cạnh đó, nó còn khiến người bệnh có biểu hiện vàng da, thậm chí sinh ra ung thư.

Các triệu chứng điển hình của sỏi mật gồm có:
– Cảm giác đầy bụng sau bữa ăn. Sau đó, bạn sẽ có cảm giác như dạ dày không hoạt động để tiêu hóa thức ăn.
– Thậm chí, những trường hợp nặng bạn sẽ cảm thấy đau ở vùng gan.
Nếu đang bị sỏi mật và bạn đã áp dụng rất nhiều cách nhưng vẫn không thuyên giảm, hãy để chúng tôi giúp bạn với phương pháp sau đây.
Có 1 công thức đã giúp rất nhiều người loại bỏ được sỏi mật trong vòng 6 ngày áp dụng.
Bác sĩ Lai Chiu Nan, Trung Quốc, người đã đưa ra phương pháp này và áp dụng cho các bệnh nhân của ông, chúng hoàn toàn an toàn, tự nhiên và hiệu quả sau 6 ngày áp dụng.

Thực hiện
Từ ngày 1 đến ngày thứ 5
Năm ngày đầu tiên, mỗi ngày hãy uống 4 ly nước ép táo, nếu không thích, bạn có thể thay thế bằng cách ăn trực tiếp 4-5 quả táo.
Nước ép táo có tác dụng làm mềm sỏi mật. Bạn đừng quá lo lắng, trong 5 ngày này, bạn hãy ăn uống như bình thường.
Ngày thứ 6
Bạn không được ăn tối, ăn sáng và trưa bình thường.
Vào 6:00 sáng, hãy trộn 1 muỗng cà phê muối Epsom (magnesium sulfate) với 1 cốc nước ấm và uống. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng chuyên bán tinh dầu hoặc các địa chỉ phân phối uy tín khác bằng cách tra cứu thông tin trên mạng internet.
Vào 8 giờ tối, uống thêm 1 ly nước muối ấm Epsom tương tự như 6 giờ sáng.
Tiếp theo lúc 10 giờ tối, bạn trộn hỗn hợp bao gồm dầu oliu với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, mỗi thứ 115ml. Khuấy đều và uống, dầu oliu có tác dụng bôi trơn và tống sỏi ra ngoài.
Sáng hôm sau, khi đi đại tiện bạn sẽ thấy các hạt sỏi màu xanh lá cây trong phân của mình.

Lưu ý, công thức này không áp dụng cho người đau dạ dày.
Rất nhiều bệnh nhân của bác sĩ Lai Chui Nan đã tống được 40 đến 50 viên sỏi trong mật khi áp dụng theo cách này, thậm chí, có người tống được 100 viên.
Ngoài ra, nếu bạn không có bất kỳ các triệu chứng của sỏi mật vẫn hoàn toàn có thể áp dụng theo cách trên để làm sạch, thanh lọc mật.
Hy vọng, với gợi ý đơn giản trên, bạn hãy áp dụng cho mình và người thân trong gia đình đang bị sỏi mật nhé.

Nguồn: http://phununews.vn/ki-dieu-tong-40-50-vien-soi-mat-chi-trong-vong-6-ngay-ma-khong-can-phai-mo-226682.html

Các bạn inbox hoặc liên hệ số điện thoại 0932.153.191 để mua muối Epsom và được tư vấn nhé (ưu tiên zalo, viber, sms)

Sự trẻ trung không chỉ thể hiện ở làn da, mái tóc, mà toát ra từ trong phong thái, từ vẻ nhẹ nhõm tự tại trong tinh thần.

Ngâm chân với nước ấm, pha thêm 1 chút muối epsom trước khi ngủ, độc tố và sự mệt mỏi bị đào thải, giấc ngủ ngon và sâu hơn, cơ thể sẽ khỏe mạnh, tinh thần sẽ minh mẫn, bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.

NƯỚC TẮM TRẮNG DA, GIẢM MỤN
Tắm bằng bột yến mạch, tinh dầu oải hương và muối Epsom
Nguyên liệu:
Yến mạch nguyên chất (Dạng nguyên hạt): Bạn có thể mua gói nhỏ 1kg để dùng dần hoặc là mua cả thùng 4.5kg để dùng dần. Mỗi lần sử dụng thì bạn chỉ cần cho 1/2 muỗng nhỏ là đủ. Còn lại bạn có thể bỏ tủ lạnh để dùng cho lần sau.
Nụ hoa oải hương (Hoa lavender)
Tinh dầu oải hương
Muối Epsom
Sữa tươi không đường
Cách làm:
Bước 1: Cho yến mạch vào 1 cái bát với khối lượng vừa đủ (Khoảng nửa bát )
Bước 2: Tiến hàng lấy thìa cứng để cán vỡ bằng cách lấy thìa chà mạnh lên yến mạch hoặc lấy cho yến mạch vào túi rồi dùng cái đánh vỡ hoặc lắn qua lăn lại. Tại sao ở đây tôi không dùng bột yến mạch bởi vì yến mạch nguyên hạt nó sẽ giữ nguyên được các dưỡng chất cần thiết.
Bước 3: Bạn thêm vào 3-4 giọt tinh dầu hoa oải hương để tăng hiệu quả hưỡng ẩm tốt hơn
Bước 4: Trộn đều hỗn hợp vừa làm cho nhuyễn. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc di ứng với hoa oải hương thì nên xem xét lại việc cho tinh dầu hoa oải hương vào hỗn hợp.
Bước 5: Cho hỗn hợp vừa làm vào một túi vải mỏng và buộc chặt miệng
Bước 6: Xả nước vào bồn (Dùng nước ẩm) cùng với sữa tắm rồi hòa đều tay. Đồng thời bỏ thêm một ít muối Epsom để làm dịu cơ bắp và làm mềm da.
Bước 7: Cho túi hỗn hợp trên vào bồn nước để cho các dưỡng chất trong túi hòa tan và nhã dưỡng chất ra dần dần hòa lần vào trong nước tắm.
Bước 8: Ngâm mình trong bồn tắm để tận hưởng cảm giác thoải mái và thư giản tốt hơn trong. Đồng thời vừa tắm vừa bóp nhẹ túi bột yến mạch cho nó nhả hết dưỡng chất hòa tan vào nước tắm. Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 10-20 phút rồi rửa người lại bằng nước ấm.
http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=1469155

NGÂM CHÂN NƯỚC MUỐI EPSOM VÀ NHỮNG LỢI ÍCH

Ngâm chân nước muối đã được biết đến như một liệu pháp hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và giấc ngủ. Tuy nhiên, muối chúng ta thường sử dụng là muối ăn. Hôm nay, Dreamy Shop sẽ giới thiệu đến các bạn một loại muối khác cũng có tác dụng rất tốt, muối Epsom. Bài viết được dịch lại từ trang web Livestrong.com.
“Muối Epsom thường được sử dụng như là một loại muối tắm. Nó được chưng cất từ nước ở nguồn suối khoáng tự nhiên. Được đặt theo tên thị trấn của Epsom ở Anh, tên khoa học cho loại muối này là magnesium sulfate heptahydrate. Nó thường được sử dụng trong tẩy tế bào chết, muối tắm, xà phòng, ngâm chân và các sản phẩm dầu thơm.”

Muối epsom rất hiệu quả trong việc chăm sóc đôi bàn chân, cụ thể là:

Làm dịu cơ bắp mệt mỏi bằng cách ngâm chân nước muối Epsom

Đôi chân làm việc chăm chỉ mỗi ngày nhưng lại là phần thưởng bị bỏ quên nhất của cơ thể. Chúng phải gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể và thường bị khô da và đau cơ do giày. Bạn có thể thư giãn sự mệt mỏi, đau nhức chân của bạn trong một bồn ngâm chân nước muối Epsom. Chỉ cần thêm một nửa chén muối vào chậu nhỏ chứa đủ nước ấm đến mắt cá chân.
Bạn hãy ngâm chân trong khoảng một giờ. Điều này giúp giảm đau cơ bắp, làm mềm da và cũng vô hiệu hóa bất kỳ mùi hôi chân. Các bác sĩ khuyên ngâm chân nước muối Epsom để giảm đau cơ bắp chân do viêm khớp, tiểu đường và chấn thương thể thao. Nó giúp thư giãn và giải độc toàn bộ cơ thể, và làm giảm căng thẳng.

Rửa sạch chân, chống nấm và vi khuẩn với muối Epsom

Bàn chân thực sự hấp thu một số các khoáng chất trong muối gọi là magnesium sulfate và điều này giúp giảm đau cơ và khớp. Muối Epsom cũng có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm và có thể giúp điều trị cho tình trạng bàn chân và ngón chân bị nấm. Làm sạch bàn chân là rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường, các rối loạn gây chậm liền vết thương và suy giảm khả năng miễn dịch.
Bạn có thể làm cho một hỗn hợp bằng cách trộn một vài thìa muối Epsom với nước hoặc dầu em bé. Chà hỗn hợp này lên da sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và vi khuẩn trên bàn chân. Bạn nên chà nhẹ nhàng vì tinh thể muối lớn hơn có thể làm xước da.

Tần suất sử dụng phù hợp

Nên ngâm khoảng 2-3 lần/tuần
Các khoáng chất từ muối Epsom được hấp thụ bởi cơ thể đã không được tìm thấy có bất kỳ tác động tiêu cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức việc ngâm chân nước muối Epsom có thể dẫn đến khô, nứt nẻ ở bàn chân. Sử dụng một bồn ngâm chân chỉ 2-3 lần một tuần trong khoảng thời gian từ 30 phút đến một giờ. Người có làn da rất khô nên cố gắng sử dụng ít muối Epsom và massage với dầu ô liu hoặc kem dưỡng ẩm sau khi ngâm và lau khô.

Nguồn bài viết: http://www.livestrong.com/article/101291-benefits-soaking-feet-epsom-salt/

NGÂM CHÂN NƯỚC MUỐI EPSOM VÀ NHỮNG LỢI ÍCH
Ngâm chân nước muối đã được biết đến như một liệu pháp hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và giấc ngủ. Tuy nhiên, chúng ta muối chúng ta thường sử dụng là muối ăn. Hôm nay, Dreamy Shop sẽ giới thiệu đến các bạn một loại muối khác cũng có tác dụng rất tốt, muối Epsom. Bài viết được dịch lại từ trang web Livestrong.com.
“Muối Epsom thường được sử dụng như là một loại muối tắm. Nó được chưng cất từ nước ở nguồn suối khoáng tự nhiên. Được đặt theo tên thị trấn của Epsom ở Anh, tên khoa học cho loại muối này là magnesium sulfate heptahydrate. Nó thường được sử dụng trong tẩy tế bào chết, muối tắm, xà phòng, ngâm chân và các sản phẩm dầu thơm.”

Muối epsom rất hiệu quả trong việc chăm sóc đôi bàn chân
Làm dịu cơ bắp mệt mỏi bằng cách ngâm chân nước muối Epsom
Đôi chân làm việc chăm chỉ mỗi ngày nhưng lại là phần thưởng bị bỏ quên nhất của cơ thể. Chúng phải gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể và thường bị khô da và đau cơ do giày. Bạn có thể thư giãn sự mệt mỏi, đau nhức chân của bạn trong một bồn ngâm chân nước muối Epsom. Chỉ cần thêm một nửa chén muối vào chậu nhỏ chứa đủ nước ấm đến mắt cá chân.
Bạn hãy ngâm chân trong khoảng một giờ. Điều này giúp giảm đau cơ bắp, làm mềm da và cũng vô hiệu hóa bất kỳ mùi hôi chân. Các bác sĩ khuyên ngâm chân nước muối Epsom để giảm đau cơ bắp chân do viêm khớp, tiểu đường và chấn thương thể thao. Nó giúp thư giãn và giải độc toàn bộ cơ thể, và làm giảm căng thẳng.
Rửa sạch chân, chống nấm và vi khuẩn với muối Epsom
Bàn chân thực sự hấp thu một số các khoáng chất trong muối gọi là magnesium sulfate và điều này giúp giảm đau cơ và khớp. Muối Epsom cũng có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm và có thể giúp điều trị cho tình trạng bàn chân và ngón chân bị nấm. Làm sạch bàn chân là rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường, các rối loạn gây chậm liền vết thương và suy giảm khả năng miễn dịch.
Bạn có thể làm cho một hỗn hợp bằng cách trộn một vài thìa muối Epsom với nước hoặc dầu em bé. Chà hỗn hợp này lên da sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và vi khuẩn trên bàn chân. Bạn nên chà nhẹ nhàng vì tinh thể muối lớn hơn có thể làm xước da.
Tần suất sử dụng phù hợp

Nên ngâm khoảng 2-3 lần/tuần
Các khoáng chất từ muối Epsom được hấp thụ bởi cơ thể đã không được tìm thấy có bất kỳ tác động tiêu cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức việc ngâm chân nước muối Epsom có thể dẫn đến khô, nứt nẻ ở bàn chân. Sử dụng một bồn ngâm chân chỉ 2-3 lần một tuần trong khoảng thời gian từ 30 phút đến một giờ. Người có làn da rất khô nên cố gắng sử dụng ít muối Epsom và massage với dầu ô liu hoặc kem dưỡng ẩm sau khi ngâm và lau khô.
Nguồn bài viết: http://www.livestrong.com/article/101291-benefits-soaking-feet-epsom-salt/

MUỐI EPSOM KHỬ MÙI HÔI CHÂN CỰC HIỆU QUẢ
Mùa hè, những đôi sandal và giày thể thao được dịp "b**g lụa". Nhưng cũng chính vì thời tiết nóng nực mà vấn đề mùi hôi chân khiến nhiều người đau đầu. Mùi hôi chân có thể do nội tiết hoặc do vi khuẩn tích tụ kết hợp nắng nóng tạo nên. Dưới đây là cách loại bỏ mùi chân cực hiệu quả bằng nguyên liệu siêu rẻ, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ đấy.
Muối Epsom khá nổi tiếng trong việc làm sạch cơ thể và thường được sử dụng như muối tắm.
Bạn có thể ngâm chân với nước hòa cùng muối epsom hoặc lấy muối chà vào chân để loại tẩy da chết, làm sạch vi khuẩn từ đó giảm mùi hôi chân.
Thực hiện phương pháp này mỗi ngày để chân luôn sạch và thơm.