dalieuthamnguyen.vn

Đừng thấy mụn nước ở môi là nghĩ ngay “nóng trong”

TẨY TRANG BUỔI SÁNG: CẦN THIẾT NHƯNG KHÔNG BẮT BUỘC – GÓC NHÌN TỪ BÁC SĨ DA LIỄU

1. Tẩy trang buổi sáng – có thực sự cần thiết?

Trong thực hành da liễu, một trong những câu hỏi phổ biến nhất là:
“Buổi sáng không trang điểm thì có cần tẩy trang không?”

Câu trả lời chính xác là:
👉 Tẩy trang buổi sáng là cần thiết trong một số trường hợp, nhưng không phải là bước bắt buộc cho tất cả mọi người.

Điều này xuất phát từ bản chất sinh lý của làn da:
• Ban đêm, da vẫn hoạt động mạnh:
• Tuyến bã nhờn tiếp tục tiết dầu
• Tăng sinh tế bào
• Đào thải chất chuyển hoá
• Đồng thời, trên da tồn tại:
• Dư lượng sản phẩm skincare ban đêm
• Mồ hôi, vi khuẩn
• Lớp dầu tích tụ sau nhiều giờ ngủ

👉 Vì vậy, làn da buổi sáng không “sạch” như nhiều người vẫn nghĩ

Hãy là chính bạn nhưng phiên bản tốt hơn ngày hôm qua.

Tắm đêm có gây mụn?

Xưa không cần rửa mặt vẫn xinh. Nay rửa nước không lại mụn?

Dùng xà bông tắm để rửa mặt: tiện hay hại?

Rửa mặt cùng lúc tắm, TIỆN hay HẠI?

👉 Sai lầm phổ biến khiến mụn bùng phát sau Tết
Nhiều người sau kỳ nghỉ gặp tình trạng mụn tăng nhanh do:
• Ngưng hoàn toàn thuốc bôi điều trị
• Thử nhiều sản phẩm mới cùng lúc
• Thức khuya nhiều ngày liên tiếp
• Ăn đồ ngọt và dầu mỡ liên tục không kiểm soát

Chỉ cần điều chỉnh các thói quen này, nguy cơ bùng mụn có thể giảm rõ rệt.

👉 Bí quyết “ăn chơi hết mình nhưng da vẫn ổn định”
Tóm tắt các nguyên tắc giúp kiểm soát mụn trong dịp Tết:
• Ăn đa dạng, tăng rau xanh và nước uống
• Hạn chế đường và đồ uống ngọt
• Ngủ đủ giấc
• Làm sạch da đúng cách
• Duy trì sản phẩm điều trị cơ bản

Mụn không xuất hiện chỉ vì một bữa ăn, mà thường do chuỗi nhiều ngày sinh hoạt mất cân bằng. Khi kiểm soát được thói quen sinh hoạt, bạn hoàn toàn có thể vui Tết trọn vẹn mà vẫn giữ làn da khỏe đẹp.

⸻

Tài liệu tham khảo
• Smith RN et al. A low-glycemic-load diet improves symptoms in acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology.
• Spencer EH et al. Diet and acne: a review of the evidence. Dermatoendocrinology.
• Bowe WP, Logan AC. Clinical implications of the diet–acne connection. Dermatoendocrinology.

Xuân về nắng ấm an khang
T-Dermatology gửi ngàn yêu thương
Chúc người sức khỏe dặm đường
Gia đình hạnh phúc, muôn phương an lành
Da luôn rạng rỡ tươi xanh
Nụ cười tỏa sáng, xuân thành sắc hương
Cảm ơn gắn bó yêu thương
Đồng hành năm tháng, sẻ nhường niềm vui
Năm mới lộc đến đầy vơi
Bình an – thịnh vượng – rạng ngời sắc xuân
T-Dermatology tri ân
Chúc khách, người thân muôn phần tốt tươi.

Viêm da tiếp xúc do hoá chất là một trong những bệnh lý da liễu thường gặp nhất hiện nay, đặc biệt ở những người thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, mỹ phẩm, dung môi công nghiệp hoặc hoá chất nghề nghiệp. Bệnh có thể diễn tiến cấp tính hoặc mạn tính, gây đỏ da, ngứa rát, b**g tróc kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

👉 Nguyên nhân gây viêm da tiếp xúc do hoá chất

Có rất nhiều tác nhân hoá học có thể gây bệnh, thường gặp nhất gồm:
✔️ Hoá chất trong sinh hoạt hàng ngày
• Nước rửa bát, xà phòng, bột giặt
• Chất tẩy nhà vệ sinh, thuốc khử khuẩn
• Mỹ phẩm chứa acid mạnh (AHA, BHA, retinoid)

✔️ Hoá chất trong ngành làm đẹp
• Thuốc nhuộm tóc (PPD – paraphenylenediamine)
• Keo dán mi, sơn móng tay (formaldehyde resin)
• Hương liệu và chất bảo quản trong mỹ phẩm

✔️ Hoá chất nghề nghiệp
• Xi măng (chromate)
• Dung môi công nghiệp
• Nhựa epoxy, cao su, latex

Những người có da khô, cơ địa viêm da cơ địa hoặc tiếp xúc lặp lại nhiều lần có nguy cơ cao hơn.

👉 Điều trị viêm da tiếp xúc do hoá chất đúng chuẩn
Nguyên tắc quan trọng nhất là:

1. Ngừng tiếp xúc hoá chất ngay lập tức
Không điều trị nào hiệu quả nếu người bệnh vẫn tiếp xúc lặp lại.

2. Phục hồi hàng rào bảo vệ da
• Dưỡng ẩm chứa ceramide, petrolatum
• Tránh xà phòng mạnh, ưu tiên sữa rửa dịu nhẹ

3. Thuốc chống viêm tại chỗ
• Corticoid bôi ngắn ngày theo chỉ định bác sĩ
• Trường hợp nặng có thể cần thuốc toàn thân

4. Giảm ngứa
• Kháng histamine đường uống nếu ngứa nhiều

5. Điều trị biến chứng

Nếu có bội nhiễm, bác sĩ có thể kê kháng sinh phù hợp.

👉 Cách phòng ngừa viêm da tiếp xúc do hoá chất
• Mang găng bảo hộ đúng loại khi tiếp xúc hoá chất
• Không lạm dụng chất tẩy rửa mạnh
• Dưỡng ẩm tay thường xuyên, đặc biệt ở nhân viên y tế và spa
• Test thử mỹ phẩm trước khi dùng toàn mặt
• Khám da liễu sớm nếu có dấu hiệu đỏ rát kéo dài