Mẹ Ong U40 eo 59

Đừng cố gắng ăn ít. Mà hãy ăn đủ!
Ăn ít xong 2 3 tiếng lại đói, lại mua đủ thứ về ăn xong lại cứ kêu sợ béo.

Mọi người chưa bị mọi người chưa biết đâu. Ăn vặt nó k chỉ béo, mà hệ luỵ của nó còn rất kinh khủng -> kháng insulin, tiền tiểu đường, gút, mỡ máu, gan mỡ là những thứ mình, chồng mình và Bố Mẹ từng bị cách đây 5 năm. Mệt mỏi, uể oải, k muốn làm gì, viêm nhiễm (viêm họng, viêm mũi, hay ốm và cả viêm pk nha).
Kháng insulin thì tệ hơn là tiểu đường, mỡ máu, buồng trứng đa nang, sinh lý yếu (nam giới), thậm chí là đột quỵ,... nhiều vấn đề lắm

Nên là cố gắng ăn no, ăn đủ dinh dưỡng thì sẽ cắt được ăn vặt. Ngày nào liên hoan, ăn ngon thì cắt bớt bữa ăn đi

Đấy cách ăn bằng đĩa ntn mình đã duy trì 5 năm rồi. Nhà có gì ăn nấy. Rau gì cũng được, thịt cá tôm trứng gì cũng xong, cơm trắng cũng được mà cơm gạo lứt càng ok. Vậy thui. Chúc cả nhà luôn vui khoẻ nha 🌿

Mate vị socola – mở ra là thơm như ly milo tuổi thơ, nhưng lại là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho buổi tối
Sản phẩm ngày càng nâng cấp đỉnh thật sự❤️

Có những người chỉ cần được bước ra ngoài với một đôi mắt bình thường thôi đã là hạnh phúc, vì đã có lúc miễn dịch yếu đến mức chỉ quệt tay lên mắt cũng đủ viêm.

Chỉ cần nằm mà nhấc được chân lên cũng là một niềm vui rất lớn, vì đã có giai đoạn các khớp viêm cứng lại, cơ thể yếu đến mức không thể tự nhấc nổi chân mình.

Hôm nay mình thấy cô ấy xuất hiện, đi trên đôi giày cao gót, bước lên sân khấu và kể lại hành trình của chính mình. Không phải là một “phép màu” nào đó, mà là hành trình rất thật: học cách ăn uống đủ chất, chăm sóc cơ thể đúng cách và kiên trì hỗ trợ hệ miễn dịch mỗi ngày.

Cô ấy từng 2 lần điều trị K máu, và ở cột mốc 4 năm sau ghép tuỷ, kết quả không chỉ bình thường mà còn tốt đến mức chính bác sĩ cũng vui mừng chúc mừng.

Nghe đến đây mình càng tin hơn rằng cơ thể chúng ta vốn là một cỗ máy chữa lành tuyệt vời, chỉ là mình có đang thật sự chăm sóc nó đúng cách hay chưa, và đó cũng là lý do mình vẫn chọn con đường này, chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và chia sẻ lại cho những người hữu duyên, không phải để bán một sản phẩm mà là để ai đó có thêm một cơ hội sống khoẻ hơn, nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

TẠM BIỆT ĂN ÍT VẪN BÉO - 7 CÁCH KHOA HỌC GIÚP ĂN ĐẦY ĐỦ VẪN GỌN

Uống nước trà hay uống cafe đều không thấy tỉnh bằng bình này á, uống đến đâu, tỉnh đến đó..... mà thêm cái gọn người, thay hết cả tủ quần áo ấy chứ

ĐỪNG THỬ COMBO 15 NGÀY MÀ QUÊN 16 8
Mêê rồi chị em đón hè rực rỡ luôn, có 16 8 vào là nhẹ khỏe, lỏng quần áo theo cách này, thích lắm:

Body check sáng chủ nhật đẹp trời❤️

Đừng có mà uống mấy gói này nhé…
Vì lỡ uống vào là cải thiện kháng insulin đấy. Bụng nhỏ lại lúc nào không hay, người khỏe ra rõ rệt. Mỡ gan, mỡ máu cũng âm thầm tụt xuống.

Mẹ Ong dùng đều hơn 5 năm nay rồi, và hiện tại đang có tách lẻ 15 ngày cho những ai muốn bắt đầu.

Nói vui vậy thôi, chăm sức khỏe sớm một chút là tự thương mình nhiều hơn một chút.

ĐỪNG ĂN ÍT QUÁ NẾU CHỊ EM ĐANG MUỐN E O NHỎ DẦN
Nhiều chị em bảo với mẹ Ong đến bữa còn không ăn cơm, không ăn thịt. Chỉ ăn củ khoai, bắp ngô, miếng hoa quả.

Chính vì thế không theo được lâu, đói nhanh do thiếu đạm, thừa đường tinh bột.

Chị em áng theo quy tắc bàn tay như mẹ Ong hướng dẫn ở các video nha. Ngày ăn 2 bữa chính áng đủ lượng thế này không thay tủ quần áo hơi lạ.

p/s: bữa cơm nấu nhanh 30p, nhà 2 vc mỗi đứa 1 đĩa🤭

Người tiêu dùng thông thái, họ không chỉ nhìn vào giá cả. Họ nhìn vào giá trị thật sự mình nhận được 👍

Kể ra Mẹ mình biết đến Unicity từ khoảng 2017–2018.
Hồi đó nhìn mình đúng kiểu xuống cấp từ bên trong ra bên ngoài luôn 😅 Táo bón nặng đến mức 7 ngày mới đi được 1 lần. Bụng lúc nào cũng trướng to, ăn không nổi, người thì xám xịt, thâm sạm, lại còn hay mọc nhọt to ở nách và mông, có lần phải đi tiểu phẫu. Chưa kể mình từng 2 lần cấp cứu ở Bạch Mai vì đau đại tràng, co thắt quá mức. Lúc siêu âm ra, bác sĩ bảo có một đoạn ruột bị ứ phân kéo dài. Bảo sao thời điểm đó mình lúc nào cũng yếu, ốm vặt, mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu.

Lúc ấy có người mách mẹ mua diệp lục Unicity cho mình dùng. Mẹ cũng mua về, mình thì uống đúng kiểu buổi đực buổi cái, dùng rất hời hợt, chỉ theo hướng dẫn chung trên bao bì, không ai đồng hành, không ai hướng dẫn kỹ. Kết quả là… không thấy gì rõ rệt. Thế là bỏ xó một góc, đến hết hạn luôn 🥲 Ngày đó chỉ nghĩ đơn giản: “Chắc mình không hợp.”

Nhưng đến bây giờ, khi mình đã dùng sản phẩm hơn 5 năm, hiểu sâu hơn về cách dùng, cách kết hợp, quy trình và giá trị thật của nó… mình mới thấy tiếc hùi hụi. Vì mình nhận ra một điều rất rõ: sản phẩm tốt vẫn là sản phẩm tốt. Nó vẫn được nghiên cứu, sản xuất bài bản. Nhưng nó có phát huy được hết giá trị hay không, lại phụ thuộc rất nhiều vào người đưa nó đến tay bạn. Đặc biệt là những thứ liên quan đến sức khoẻ.

Người đó có thật sự hiểu sản phẩm không, có trải nghiệm thật không, có kiến thức không, có quy trình rõ ràng để hướng dẫn bạn không, và có theo sát để giúp bạn ra kết quả không… mới là điều quan trọng.

Nên nhiều khi, rẻ nhưng sai người – sai cách – sai quy trình thì cuối cùng lại thành đắt 😁

7 CÁCH ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ GIÚP SÁNG RA NHẸ NHÀNG, CẢI THIỆN DẦN TÌNH TRẠNG KHÁNG INSULIN
Ai sáng ra chưa ăn gì nhiều nhưng đã thấy:
- Thèm ngọt
- Uể oải, thiếu năng lượng
- Ăn xong lại nhanh đói
- Buồn ngủ sau ăn

Chỉ cần vài thay đổi nhỏ buổi sáng, bạn đã có thể cải thiện đáng kể

7 CÁCH ĐƠN GIẢN, DỄ ÁP DỤNG

1. Uống nước ngay sau khi thức dậy
Sau 6–8 tiếng ngủ, cơ thể thiếu nước → dễ làm rối loạn tín hiệu đói, no
Bạn dễ nhầm khát thành đói và ăn nhiều hơn

- Gợi ý: uống 1–2 ly nước ấm, có thể thêm chút muối khoáng

2. Không nạp đường ngay khi bụng còn rỗng
Cà phê sữa, nước ép, bánh ngọt... làm đường huyết tăng nhanh
→ insulin tăng mạnh → dễ tích m ỡ ngay từ đầu ngày
- Gợi ý: nếu uống cà phê, hãy uống sau khi đã ăn nhẹ

3. Ưu tiên bữa sáng giàu protein (đạm)
Đạm giúp ổn định đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn
Bạn sẽ no lâu hơn, ít ăn vặt hơn

- Gợi ý: trứng, sữa chua Hy Lạp, ức gà, đậu...

4. Vận động nhẹ 5–10 phút
Đi bộ, giãn cơ giúp cơ thể sử dụng glucose tốt hơn
→ giảm áp lực lên insulin

- Gợi ý: không cần tập nặng, chỉ cần “đánh thức cơ thể”

5. Trì hoãn bữa sáng nếu chưa đói (nhịn ăn nhẹ)
Không phải ai cũng cần ăn ngay khi thức dậy
Cho cơ thể thêm thời gian nghỉ → hỗ trợ đốt mỡ tốt hơn

- Gợi ý: lắng nghe cơ thể, không ép ăn theo thói quen

6. Tránh ăn vặt liên tục buổi sáng
Mỗi lần ăn là một lần insulin tăng
Ăn rải rác → cơ thể không có thời gian đ ố t m ỡ

- Gợi ý: ăn đủ bữa chính, hạn chế “nhấm nháp”

7. Một lựa chọn thú vị: thử trà mate buổi sáng
Đây là loại trà truyền thống từ Nam Mỹ, chứa caffein tự nhiên nhưng nhẹ hơn cà phê
Giúp tỉnh táo, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng mà không làm “tụt năng lượng” nhanh như đồ ngọt
Nhiều người dùng như một cách thay thế cà phê sữa buổi sáng để giảm nạp đường

- Gợi ý: uống nguyên chất, không thêm đường để tránh làm tăng insulin

Nếu bạn muốn nhận hướng dẫn từng bươc giúp ổn định insulin, gi ảm m ơ dễ hơn
Comment “TÔI MUỐN GIẢI PHÁP”
Mẹ Ong sẽ gửi cho bạn để áp dụng ngay ngày mai.