duoclkpt.vn

BIỂU HIỆN CỦA THIẾU SẮT KHI MANG THAI

- Thường xuyên mệt mỏi, kém tập trung.
- Hoa mắt, chóng mặt nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột, có thể dẫn đến ngất.
- Da xanh, nhợt nhạt.
- Niêm mạc mắt, miệng, lòng bàn tay kém hồng hào.
- Khả năng chịu lạnh kém.
- Dễ bị nhiễm bệnh.
- Khó thở khi gắng sức, leo cầu thang hay hoạt động mạnh kéo dài.

🌸🌸🌸Ảnh hưởng của thiếu sắt

- Đối với sản phụ: Bà bầu nếu thiếu máu thiếu sắt dễ bị sảy thai, nhau tiền đạo, b**g nhau, tăng huyết áp thai kỳ, đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, nhiễm trùng hậu sản, băng huyết sau sinh. Bên cạnh đó, vấn đề băng huyết sau sinh sẽ có nguy cơ đe dọa nghiêm trọng tới tính mạng người mẹ thiếu máu thai kỳ.

- Đối với thai nhi: Trẻ sinh ra bởi người mẹ thiếu máu thai kỳ cũng dễ bị thiếu máu, nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, tăng khả năng bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Trẻ sơ sinh thiếu máu thiếu sắt có thể gây ra ảnh hưởng lâu dài tới phát triển trí não do sự thiếu hụt sắt sớm có tác động tiêu cực đến tế bào oligodendrocyte làm thay đổi quá trình myelin hóa và ảnh hưởng đến sự dẫn truyền thần kinh.

----------------------
DUOCLKPT.VN
📳: 0983 845 853 - 088 833 5686
🏭 : 77 Duy Tân, Bảo Vinh, Long Khánh, Đồng Nai

SẮT – VI CHẤT CẦN BỔ SUNG CHO PHỤ NỮ CÓ THAI

1/ Vai trò của sắt đối với phụ nữ có thai

Sắt là một nguyên tố thiết yếu tham gia vào nhiều hoạt động tế bào và các chức năng sinh lý của cơ thể như tham gia quá trình vận chuyển oxy trong máu, tổng hợp DNA và các phản ứng oxy hóa – khử.

Khi mang thai, thể tích tuần hoàn tăng gấp 50% so với bình thường để đáp ứng nhu cầu phát triển của em bé từ đó nhu cầu sắt của cơ thể tăng cao đáng kể so với bình thường. Nguyên nhân là do cơ thể cần sắt cho sự tăng thể tích huyết tương, tạo tế bào hồng cầu, cung cấp oxy cho sự phát triển của thai nhi cũng như bù đắp lượng sắt bị mất đi trong quá trình sinh.

Đối với mẹ bầu, sắt là một yếu tố giúp duy trì một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Bổ sung đủ sắt giúp mẹ bầu và thai nhi phòng ngừa được những biến chứng nguy hiểm của thai kỳ như sảy thai, đẻ non, băng huyết và nhiễm trùng hậu sản. Do đó, uống sắt đầy đủ, đúng hàm lượng là điều cần thiết của tất cả mẹ bầu nên làm.

2/ Hàm lượng sắt cần thiết cho phụ nữ có thai theo từng giai đoạn:

- Ba tháng đầu
3 tháng đầu là giai đoạn vàng trong sự hình thành và phát triển của thai nhi, bất kì khiếm khuyết nào trong quá trình này đều gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của thai nhi sau này. Trong giai đoạn này thai nhi cần sắt để tạo máu, lúc này người mẹ cần bổ sung 30-60mg sắt nguyên tố mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu này.

- Ba tháng giữa
Thai nhi tiếp tục phát triển mạnh và hoàn thiện các cơ quan trong 3 tháng giữa. Lúc này thai nhi cần được cung cấp nhiều máu hơn để đáp ứng nhu cầu phát triển đó. Giai đoạn này, mẹ bầu cần tiếp tục duy trì 30 đến 60mg sắt hàng ngày.

- Ba tháng cuối
3 tháng cuối là giai đoạn quan trọng của cả mẹ bầu và thai nhi. Giai đoạn này thai nhi sẽ tăng nhanh chóng về cân nặng cũng như kích thước. Cơ thể người mẹ cũng có nhiều biến đổi để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Dù sinh mổ hay sinh thường cơ thể người mẹ cũng mất rất nhiều máu, trung bình từ 1,5- 2 lít. Do đó, việc tích trữ máu trong 3 tháng cuối này là vô cùng quan trọng. Người mẹ nên bổ sung khoảng 50- 60mg sắt nguyên tố mỗi ngày và duy trì đến sau sinh để sức khỏe được hồi phục tốt.


----------------------
DUOCLKPT.VN
📳: 0983 845 853 - 088 833 5686
🏭 : 77 Duy Tân, Bảo Vinh, Long Khánh, Đồng Nai

Bà bầu cần cung cấp bao nhiêu canxi mỗi ngày?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bà bầu cần bổ sung canxi theo từng giai đoạn của thai kỳ như sau:
- Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu thì bà bầu nên bổ sung khoảng 800 mg canxi mỗi ngày.
- Giai đoạn 3 tháng giữa bà bầu nên bổ sung khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày.
- Giai đoạn 3 tháng cuối nên bổ sung khoảng 1500 mg canxi mỗi ngày.

Có thể thấy được rằng nhu cầu bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai sẽ tăng tùy theo từng giai đoạn. Thai nhi càng lớn thì nhu cầu canxi càng cao để đáp ứng cho sự hình thành và phát triển của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Ở giai đoạn cuối của thai kỳ cần bổ sung hàm lượng canxi lớn giúp cho xương chắc khỏe và ngoài ra còn giúp cho quá trình tạo sữa được tốt hơn.

Mặc dù vậy, nhưng vẫn có một vài quan điểm cho rằng bổ sung canxi sớm sẽ không tốt đối với cả mẹ và bé, điều này khiến cho các bà bầu cảm thấy e ngại. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của chuyên gia thì ngay từ khi bắt đầu mang thai hoặc có kế hoạch mang thai, phụ nữ nên bổ sung canxi, điều này sẽ giúp cho cả mẹ và bé có một nền tảng vững chắc trong suốt thai kỳ và sau này.


----------------------
DUOCLKPT.VN
📳: 0983 845 853 - 088 833 5686
🏭 : 77 Duy Tân, Bảo Vinh, Long Khánh, Đồng Nai

HÀM LƯỢNG SẮT- CANXI- DHA CẦN THIẾT CHO BÀ BẦU

----------------------
DUOCLKPT.VN
📳: 0983 845 853 - 088 833 5686
🏭 : 77 Duy Tân, Bảo Vinh, Long Khánh, Đồng Nai

MẸ BẦU CẦN BAO NHIÊU SẮT MỖI NGÀY?

Trước khi mang thai, cơ thể người phụ nữ cần 15mg sắt mỗi ngày. Đây là một lượng vi chất không nhỏ và nhiều người thường không đáp ứng đủ lượng sắt cho cơ thể như khuyến nghị.

Khi có thai, lượng sắt cần cho cơ thể sẽ tăng gấp đôi, khoảng 30mg/ngày. Nếu không cung cấp đủ, mẹ bầu sẽ mắc chứng thiếu máu, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả thai nhi.

Theo khuyến cáo Tổ chức y tế thế giới, phụ nữ lần đầu tiên phát hiện có thai nên uống ngay viên sắt mỗi ngày, uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng. Liều bổ sung là 60mg sắt kèm theo acid folic 400mcg mỗi ngày. Ngoài ra cũng nên sử dụng các thực phẩm có tăng cường sắt, acid folic cho phụ nữ mang thai.

Với mẹ bầu được xác định thiếu máu do thiếu sắt sẽ được bác sĩ chỉ định bổ sung 50-100 mg/ngày. Thậm chí nhiều trường hợp,mẹ bầu bị thiếu sắt nghiêm trọng sẽ phải điều trị tại viện 2- 3 tháng bằng cách tiêm truyền tĩnh mạch để đảm bảo lượng máu cần thiết ở mức ổn định.

----------------------
DUOCLKPT.VN
📳: 0983 845 853 - 088 833 5686
🏭 : 77 Duy Tân, Bảo Vinh, Long Khánh, Đồng Nai