Yogi Trinh Trinh

Bạn được phép vấp ngã, nhưng không được phép gục ngã
Bởi gục ngã thì sẽ ...... cắm đầu 🤣🤪

Làm mẹ nào có nhẹ nhàng 😝😝

# PTkèm1:1 :1.

HV nhà em có bộ đồ día nha, hôm nào mặc ẽm là auto có hình xịn liền kkkkk

Khi Em chơi hệ Anime thì Hv của em cũng ''phải chơi'' hệ Anime nha 🤣🤣🤣

Trông mình xinh hơn hẵn 🤣

Yoga mẹ và bé 👩👧🏻☺️

Thời tiết có thể thay đổi nhưng thói quen đi tập thì không nên đổi nha 😎

Không phải ngày nào cũng là một ngày tốt đẹp, dù sao cũng sống

Không phải tất cả những gì bạn yêu sẽ yêu lại bạn, dù sao cũng yêu

Không phải ai cũng nói cho bạn sự thật, dù sao cũng phải thành thật

Không phải tất cả các giao dịch đều công bằng, dù sao cũng chơi cũng công bằng

𝙉𝙜𝙖̀𝙮 𝙖̂́𝙮 - 𝘽𝙖̂𝙮 𝙜𝙞𝙤̛̀ 🥳

# PTkèm1:1 :1.

🌿🌿🌿YOGA ĐỂ THỂ HIỆN HAY ĐỂ AN TOÀN?

Nhiều người nghĩ yoga là những tư thế khó.Nhưng yoga thật sự… không phải vậy.

Một số người tập yoga chỉ để chinh phục những tư thế nâng cao.

Đảo ngược.Uốn sâu.Chịu lực lên cổ.

Nhìn rất ấn tượng.

Nhưng nếu chỉ chạy theo tư thế khó, bạn có thể đang bỏ quên điều quan trọng nhất:

sức khỏe của cột sống.

Yoga chưa bao giờ được tạo ra để chứng minh ai dẻo hơn, ai mạnh hơn.

Yoga được tạo ra để:

cơ thể khỏe hơn, hơi thở sâu hơn, tâm trí bình an hơn

Một tư thế đơn giản nhưng đúng và an toàn có
giá trị hơn rất nhiều so với một tư thế nâng cao nhưng đang âm thầm làm tổn thương cơ thể của bạn.

Hãy nhớ:

Yoga không phải là cuộc thi tư thế.Yoga là hành trình chăm sóc cơ thể cả đời.🫶🏼🤍🙏