BIUS LIFE

Yoga Retreat ở Bali 🧘🏻‍♀️

Đôi khi mình không cần đi xa,
chỉ cần rời khỏi nhịp sống cũ một chút.

7 ngày ở Bali,
tập yoga, ngồi yên, ăn những bữa đơn giản,
và để mọi thứ chậm lại.

Không phải để trở thành ai khác,
chỉ là quay về gần hơn với chính mình.

Nếu bạn cũng đang thấy mệt,
có thể đây là một khoảng dừng vừa đủ 🌿

Tinh dầu hoa phong lữ (Geranium essential oil) là một trong những loại tinh dầu “đa năng” trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên. Mùi hương của nó dịu nhẹ, hơi ngọt, có tác dụng cân bằng cảm xúc và hỗ trợ cơ thể theo nhiều cách.

Dưới đây là cách sử dụng tinh dầu hoa phong lữ một cách đơn giản và hiệu quả:

1. Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng
Bạn có thể nhỏ 3–5 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hoặc đèn xông. Hương thơm giúp làm dịu tâm trí, giảm lo âu và hỗ trợ giấc ngủ. Nếu không có máy, chỉ cần nhỏ vài giọt lên khăn giấy rồi hít nhẹ cũng đã có tác dụng.

2. Chăm sóc da
Tinh dầu phong lữ rất phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp và cả da nhạy cảm vì khả năng cân bằng bã nhờn.
• Pha loãng 1–2 giọt với dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba…) rồi thoa lên da mặt.
• Có thể thêm vào kem dưỡng hoặc toner (1 giọt/lần dùng).
Giúp da mềm mịn, giảm mụn và làm sáng da tự nhiên.

3. Chăm sóc tóc và da đầu
Thêm 2–3 giọt tinh dầu vào dầu gội hoặc dầu xả mỗi lần dùng. Tinh dầu giúp làm sạch da đầu, giảm gàu và hỗ trợ tóc chắc khỏe hơn.

4. Massage cơ thể
Pha 3–5 giọt tinh dầu phong lữ với 10ml dầu nền, sau đó massage nhẹ nhàng. Cách này giúp thư giãn cơ, cải thiện tuần hoàn máu và mang lại cảm giác dễ chịu.

5. Cân bằng nội tiết (đặc biệt cho nữ)
Tinh dầu phong lữ thường được dùng trong liệu pháp hương thơm để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Bạn có thể xông phòng hoặc massage vùng bụng dưới (đã pha loãng) để hỗ trợ giảm khó chịu trong kỳ kinh.

6. Khử mùi và làm sạch không gian
Nhỏ vài giọt vào bình xịt nước (có thể thêm chút cồn) để xịt phòng. Hương thơm giúp không gian dễ chịu, nhẹ nhàng và sạch mùi hơn.

⸻

Lưu ý khi sử dụng:
• Luôn pha loãng trước khi thoa lên da.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt và vết thương hở.
• Thử trên một vùng da nhỏ trước khi dùng rộng rãi.
• Phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh nền nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi dùng.

Tinh dầu hoa phong lữ không chỉ là một sản phẩm chăm sóc cơ thể, mà còn là một cách để bạn kết nối với sự cân bằng bên trong – nhẹ nhàng, tự nhiên và sâu sắc 🌿

www.biuslife.com - believe in us 💕

🌿 Tinh dầu gỗ hồng (Rosewood) – dưỡng lành từ thân đến tâm

✨ Thư giãn & cân bằng cảm xúc
Hương gỗ ấm áp, nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng, xoa dịu lo âu, hỗ trợ ngủ sâu và ngon hơn – rất phù hợp sau một ngày mệt mỏi.

✨ Hỗ trợ chăm sóc da
Giúp làm dịu da nhạy cảm, cấp ẩm nhẹ, hỗ trợ cải thiện tình trạng da khô, xỉn màu, mang lại làn da mềm mại và tươi sáng tự nhiên.

✨ Tăng cường sự tập trung & năng lượng tích cực
Mùi hương tinh tế giúp đầu óc tỉnh táo, nâng cao tinh thần, rất thích hợp khi thiền, yoga hoặc làm việc cần sự tập trung.

✨ Thanh lọc không khí
Hỗ trợ làm sạch không gian, khử mùi nhẹ, mang lại cảm giác dễ chịu và thư thái cho căn phòng.

✨ Thư giãn cơ thể
Khi dùng massage (pha loãng), giúp làm dịu cơ bắp, giảm cảm giác mệt mỏi, mang lại sự thoải mái toàn thân.

💧 100% tinh dầu nguyên chất – mùi hương ấm, ngọt nhẹ, tinh tế và dễ chịu

📩 Inbox để được tư vấn cách dùng phù hợp nha 🌸
www.biuslife.com - believe in us 💕

☘️ Cách sử dụng Tinh dầu Gỗ hồng Rosewood trong sức khoẻ, làm đẹp

💕 Dùng cho da mặt (Làm đẹp)
- Dưỡng ẩm – làm mịn da
• Pha 1–2 giọt Rosewood với 5–10ml dầu nền (jojoba, hạnh nhân, argan).
• Thoa buổi tối giúp da mềm, mịn, sáng hơn.

- Hỗ trợ da lão hóa – tăng đàn hồi
• Nhỏ 1 giọt vào serum hoặc kem dưỡng.
• Giúp cải thiện độ đàn hồi và sự săn chắc nhẹ của da.

- Giảm kích ứng – làm dịu da nhạy cảm
• Pha loãng 1% để thoa vùng da đỏ, dễ kích ứng.
• Rosewood rất nhẹ nhàng nên an toàn cho da nhạy.

💕 Dùng trong chăm sóc sức khỏe – thư giãn
- Giảm stress – cân bằng cảm xúc
• Khuếch tán 3 giọt Rosewood + 1 giọt Lavender.
• Hỗ trợ an thần nhẹ, giảm lo âu, rất hợp cho thiền/yoga của Thu.

- Ngủ ngon hơn
• Nhỏ 1 giọt lên khăn giấy đặt cạnh gối hoặc dùng máy xông tinh dầu.
• Hương gỗ ngọt giúp đầu óc dịu lại.

- Giảm đau đầu nhẹ
• Pha 1 giọt Rosewood + dầu nền rồi thoa thái dương hoặc sau gáy.

🌼 Rosewood Brazil – mùi gỗ hoa ngọt rất dễ chịu, tốt cho da và giúp ngủ ngon hơn. Bạn đang quan tâm nhắn mình nhé!

☘️ MYRRH - Mộc dược

Ngày xưa, trong sự vĩ đại của nền văn minh cổ đại, Mộc dược Myrrh đóng một vai trò quan trọng. Loại nhựa đầy mê hoặc này, với mùi thơm balsamic độc đáo, là một mặt hàng được thèm muốn ở những nơi như Ai Cập cổ đại và La Mã. Nó được sử dụng trong các nghi lễ tôn giáo, y học cổ truyền và thậm chí là một loại nước hoa sang trọng.

Lợi ích của tinh dầu Myrrh - Mộc dược
- Chống viêm, kháng khuẩn
- Hỗ trợ da khỏe – Làm lành da
- Giảm stress – Tĩnh tâm – An thần nhẹ
- Hỗ trợ hô hấp
- Giảm đau nhẹ
- Hỗ trợ tiêu hoá
- Cân bằng hormone nhẹ (đặc biệt với nữ giới)
- Tăng cường miễn dịch

Tinh dầu Myrrh Mộc dược Ai Cập – 100% tự nhiên, thuần khiết. Tốt cho sức khỏe, nuôi dưỡng thân an – tâm tĩnh. Muốn trải nghiệm mùi hương cổ xưa này, inbox mình nhé!

☘️ Tinh chất chống rụng tóc sau 7 ngày.
Bạn nên sử dụng hàng ngày lên da đầu và massage.
Tóc sẽ hết rụng sau 7 ngày và chân tóc sẽ chắc khỏe hơn, tóc sẽ mọc nhanh hơn.
- 1 nắm lá hương thảo
- 2 thìa cà phê gạo
- 5 nhánh đinh hương
- 1 thanh quế nhỏ.
Sau đó, đổ vào nồi nhỏ, thêm 240ml nước và đun sôi cho đến khi sôi, để tinh chất tiết ra. Sau đó, lọc qua rây, để nguội, đổ vào bình xịt.
Sống khoẻ cùng Bius Life nhé! ❤️

☘️ Tự làm xà phòng gội đầu chống rụng tóc từ thiên nhiên
Tóc mình rụng rất nhiều từ ngày sinh con. Từ mái tóc dài đẹp từ thời con gái giờ chỉ còn ước mơ.
Với kiến thức học Ayuveda ở Ấn Độ, mình đã bắt đầu chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên theo phương pháp truyền thống cổ xưa.
Tóc đã hết rụng và ngày càng dầy hơn ❤️🥰
- Bồ hòn
- Hương thảo
- Nha đam
- Hoa atiso đỏ
- Me rừng (Alma)
- Hạt me thi (cỏ cà ri) (1/2 chén nhỏ)
- Hạt lanh (1/2 chén)
- Lá cà ri
- Lá sầu đâu
- Lá chùm ngây
-
Mỗi thứ mỗi ít bỏ vào nồi, đổ nước vào nấu cho ra hết chất, nước cô lại. Bỏ vào bình và gội đầu tuần 2-3 lần.
Sống khoẻ cùng Bius Life 💕

☘️💕☘️ Chăm sóc bản thân với trà thải độc gan
Khi bạn có những dấu hiệu như thế này thì gan bạn đang quá tải và cần bạn chăm sóc
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải liên tục, ngay cả sau khi ngơi
- Da bị kích ứng, phát ban hoặc vàng da (vàng da hoặc vàng mắt)
- Thường xuyên bị đầy hơi, khó tiêu
- Tăng cân không rõ nguyên nhân, đặc biệt là vùng bụng, và không giảm cân được
- Cảm giác thèm đồ ngọt
- Ngủ không ngon giấc và thường mơ
- Nước tiểu vàng

☘️🌼 Và đơn giản mỗi ngày pha một bình trà thải độc với những loại thảo dược tự nhiên
- Kỷ tử đỏ
- Hoa cúc
- Rễ Bồ công anh
- Kim ngân hoa
- Thảo quyết minh (hạt muồng)
💕Yêu thương và chăm sóc bản thân bạn nhé!

Cách pha nước hoa hoàn toàn từ tự nhiên 🌸🌺🌼
Theo nghiên cứu khoa học, các hóa chất được sử dụng để tạo ra nước hoa được phân loại thành chất gây dị ứng, chất gây rối loạn nội tiết tố, chất gây hen suyễn, chất độc thần kinh và cả chất gây ung thư. Nên có rất nhiều người khi dùng nước hoa thì bị dị ứng và ngộ độc
Ai cũng muốn cơ thể luôn có hương thơm và mình cũng thế.
Hôm nay, mình muốn chia sẽ mùi hương mà mình yêu thích với cách pha nước hoa hoàn toàn từ tinh dầu thiên nhiên, các bạn thân khảo nhé.
- 10ml dầu hạnh nhân ngọt
- 10 giọt tinh dầu oải hương
- 8 giọt tinh dầu nhũ hương
- 1 giọt tinh dầu hoắc hương
- 8 giọt tinh dầu đàn hương
Bạn mix tất cả đều vào nhau và giữ trong lọ đựng tinh dầu.
Bạn thoa vào các vị trí gáy cổ, cổ tay, ngực, kể cả tóc.
Hương thơm nhẹ nhàng nồng ấm của hoa, gỗ và nhựa cây không chỉ thơm mà còn tốt cho sức khỏe.
Sống vui khoẻ mỗi ngày nhé! 💕❤️💕