Healthy Juice

🍍Chắc hẳn dứa, chanh leo không còn xa lạ với chúng ta nữa. Một sự kết hợp mix của dứa và chanh leo là thức uống giải nhiệt cho mùa hè này. Thêm Proby nữa thêm vị chua chua, ngọt ngọt, thơm sẽ làm sự hấp dẫn của ly nước ép này.

NƯỚC ÉP CÓ TỐT KHÔNG?

🥝 Chắc nhiều chị em vào đây vì tò mò, là sao mọi người phải uống nước ép? Uống làm gì, và cần gì phải uống?

🥝 Theo tính toán của các nhà khoa học, 1 người trưởng thành chỉ cần 1gr đạm/ 1kg cân nặng / 1 ngày. Tính ra người khoảng 70kg thì chỉ cần 70gr đạm, thế mà 1 ngày mình ăn đến mấy lạng cá/ thịt. Trong khi cơ thể chiếm đến 80% là nước, thì lượng nước lại uống rất ít.

🥝 Nhân nói đến chuyện uống nước, là uống nước lọc có được không, tại sao phải là nước ép củ quả/ trái cây? Vì nước trái cây rau củ là loại nước kiềm tốt nhất phù hợp với cơ thể đang dư axit của chúng ta. Nước trắng hiện nay đã qua rất nhiều lõi lọc, không còn vitamin và khoáng chất nữa.

🥝 Các bạn đọc xong nghĩ ui dào, chắc gì đã đúng. Ko tin đâu.Thế bạn nghĩ đúng rồi đấy, đừng tin mình. Hãy trải nghiệm thử xem.Trước đây sáng mình cứ phải ăn cái gì nước nước như bún/ cháo/ phở cơ, rồi thấy họ ko ăn cơm tối mấy năm rồi , eo ơi thế đói lắm. Giờ thì mình có thể sáng nước ép, trưa trái cây, tối ăn tự do. Ăn ít người nhẹ nhàng hơn hẳn

Bạn thử xem!