GYM KENT JX

Người mới tập gym có nên thuê huấn luyện viên cá nhân không?
Có nên thuê PT gym không? PT là huấn luyện viên cá nhân giúp người tập gym xây dựng bài tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp để đạt vóc dáng mong như muốn
Tóm Tắt :

PT là gì?
Công việc của PT gym là gì?
Người mới tập gym có nên thuê huấn luyện viên gym cá nhân hay không?
Những lợi ích của việc tập luyện có PT
Có lộ trình luyện tập phù hợp
Chỉnh các tư thế sai
Đảm bảo an toàn tập luyện
Truyền động lực cho người tập
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Giá thuê PT gym bao nhiêu?
Nên lựa chọn PT như thế nào cho người mới tập gym?
PT gym có chứng chỉ và chuyên môn
PT gym có kinh nghiệm
PT gym có năng lượng tích cực
PT gym có tính kỷ luật
Trong thời đại ngày nay, con người ta ngày càng chú trọng đến nét đẹp bên ngoài lẫn sức khỏe bên trong. Không khó hiểu khi nhiều người chọn phương pháp tập gym để đạt được mong muốn đó. Chính vì thế mà nghề huấn luyện viên (PT) ra đời mục đích hỗ trợ mọi người thực hiện mục đích dễ dàng hơn.

Đối với người mới tập gym lại càng có vai trò quan trọng hơn nữa. Nhiều người băn khoăn không biết có nên thuê huấn luyện viên tập gym không. Hãy theo dõi bài viết 18fit chia sẻ dưới đây để tìm kiếm câu trả lời phù hợp cho mình nhé!

PT là gì?
PT (Personal Trainer) dịch sát nghĩa là người hướng dẫn cá nhân. Trong bộ môn gym, PT là huấn luyện viên thể hình chuyên huấn luyện cho một cá nhân có nhu cầu, đồng hành cùng người tập gym đạt được vóc dáng mong muốn.

thuê PT gym

Để được gọi là PT, họ phải có kỹ năng, kiến thức thể hình để thiết kế ra chương trình tập luyện phù hợp với từng học viên của mình.

PT thường gặp tại các trung tâm hoặc phòng tập gym lớn. Tùy theo nhu cầu của người tập gym mà họ có thể thuê huấn luyện viên cá nhân, được sắp xếp lịch tập linh động cũng như chế độ tập luyện riêng để giúp mình đạt kết quả tập luyện tốt hơn.

Công việc của PT gym là gì?
Như tên gọi nghề nghiệp, PT là những người làm công việc chính liên quan tới thể hình cho học viên. Công việc cụ thể của PT như sau:

Nắm bắt được nhu cầu và mong muốn của học viên khi tập gym như tăng cân, giảm cân, tăng số đo vòng ba, giảm eo, …
Kiểm tra thể lực, các chỉ số về thể hình của học viên (như lượng mỡ thừa, lượng cơ thiếu, …)
Xây dựng riêng cho học viên một chương trình luyện tập và chế độ dinh dưỡng với thời gian biểu và các bài tập cụ thể.
Trong mỗi buổi tập, huấn luyện viên thể hình cá nhân sẽ hướng dẫn học viên từng bài tập, theo dõi cách tập và chỉnh sửa cho học viên tập đúng kỹ thuật.
Theo dõi kết quả luyện tập của học viên định kỳ để thay đổi chương trình luyện tập phù hợp nhất.
Người mới tập gym có nên thuê huấn luyện viên gym cá nhân hay không?
Bạn là người mới chưa từng tập gym bao giờ, không có kinh nghiệm tập luyện. Không khó hiểu khi bạn có hàng loạt câu hỏi đặt ra. Bạn không biết phải bắt đầu như thế nào? Cách tập này có đúng chuẩn hay không? Nên tập những động tác như thế nào? Bạn mất nhiều thời gian để loay hoay với việc tìm hiểu phương pháp và chế độ ăn nhưng thật sự không biết cách áp dụng sao cho hợp lý.

mới tập gym có nên thuê huấn luyện viên

Lúc này, thuê PT tập gym chính là sự lựa chọn của nhiều người. Huấn luyện viên cá nhân sẽ theo dõi và hướng dẫn bạn trong quá trình luyện tập, cho bạn những lời khuyên dinh dưỡng sau mỗi buổi tập để tạo hiệu quả tốt nhất. Khi có sự hỗ trợ của huấn luyện viên bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt sau một thời gian, không phái mất thời gian vô ích mà không thấy kết quả.

Ngoài ra, tùy theo mục đích tập luyện mà bạn có thể cân nhắc nên thuê PT gym hay không:

Tập để tăng sức khỏe: Nếu bạn tập gym đơn giản chỉ để tăng cường vận động, thì có thể chọn các bài tập cơ bản là đủ như chạy bộ, đạp xe, các bài gập bụng cơ bản... nên việc cần thuê huấn luyện viên gym cá nhân là chưa cần thiết. Hoặc đối với người mới tập gym, ban đầu có thể thuê PT để được hướng dẫn tập luyện đúng kỹ thuật sau đó có thể tự tập.
Tập để tăng cơ, giảm mỡ và tăng cân/giảm cân: Còn đối với những ai có mục tiêu cụ thể như giảm cân, giảm mỡ,... thì việc thuê PT gym là rất cần thiết. Bởi các mục tiêu này đòi hỏi phải tập luyện với cường độ cao, kỹ thuật động tác khá phức tạp kết hợp với chế độ ăn khóa học. Huấn luyện viên gym sẽ giúp bạn xây dựng chương trình tập cũng như thưc đơn ăn uống riêng, để nhanh chóng đạt được vóc dáng mong muốn.
Những lợi ích của việc tập luyện có PT
Hiện nay, hình thức tập gym không chỉ có gym truyền thống mà còn có gym công nghệ EMS Training hiện đại mới phổ biến ở Việt Nam gần đây. Cho dù ở bất kì hình thức nào đi chăng nữa, đối với một người mới tập gym việc thuê PT gym sẽ có nhiều ưu điểm sau:

Có lộ trình luyện tập phù hợp
Mỗi cá nhân khi tập gym đều có những mục đích riêng của mình. Có người muốn giảm cân, có người muốn giảm mỡ, cân đối voc dáng mặt khác có người muốn nâng cao sức khỏe. Mục đích khác nhau, lộ trình luyện tập cũng sẽ khác nhau. Huấn luyện viên gym của bạn có trách nhiệm xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với mục đích mà bạn mong muốn.

Đối với người mới tập gym, huấn luyện viên sẽ trao đổi để hiểu nhu cầu của học viên để biết cách xây dựng hướng đi phù hợp nhất. Với gym truyền thống, khi mới tập bạn sẽ được làm quan với các bài tập nhẹ nhàng trước. Sau một thời gian, coach sẽ tăng các động tác nặng hơn. Còn với gym EMS được áp dụng công nghệ sử dụng xung điện nên sẽ rất cần huấn luyện viên điều chỉnh cường độ từ thấp đến cao phù hợp và các bài tập cho người tập đạt hiểu quả cao nhất.

Chỉnh các tư thế sai
Mọi người có thể dễ dàng xem và học theo các bài tập gym trên Internet, Youtube, tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện các bài tập gym đúng tư thế và kỹ thuật. Nếu không để ý kĩ thì tư thế tập sai sẽ không đem lại hiệu quả mong muốn thậm chí gây chấn thương.

Nhưng nếu bạn có huấn luyện viên gym kèm cặp bạn sẽ được điều chỉnh tư thế đúng. Họ sẽ giám sát bạn, chỉnh sửa tư thế sai để đảm bảo kết quả cho bạn.

thuê PT gym

Đảm bảo an toàn tập luyện
Kỹ thuật năng tạ cần có độ an toàn nếu không sẽ gây ra hậu quả khôn lường cho sức khỏe. Nếu là người tập gym EMS cần lưu ý cường độ xung điện quá cao, quá yếu hay tư thế sai đều ảnh hưởng đến độ an toàn và hiệu quả luyện tập. Ngoài ra, chúng còn gây cho người tập cảm giác mệt mỏi, khó chịu sau khi tập cho người chưa quen.

Lúc này đây, một huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn xóa bỏ những rủi ro đáng có khi tự tập không có hướng dẫn. Coach sẽ điều chỉnh mức độ phù hợp để vừa hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho người tập.

Truyền động lực cho người tập
Điều quan trọng nhất trong tập gym dù truyền thống hay EMS Training cần nhất ở người tập là sự kiên trì và gắn bó lâu dài. Đây không phải bộ môn có hiệu quả trong thời gian ngắn, không thích hợp với những ai nôn nóng.

Bạn luyện tập một mình thì lại càng nản chí hơn, dễ dàng từ bỏ. Nhưng khi có huấn luyện viên cùng luyện tập, được học hỏi cho bạn thử thách trong quá trình, thúc đẩy tinh thần bạn sẽ có động lực hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
Luyện tập không phải là yếu tố duy nhất để bạn đạt mục tiêu của mình mà cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp. Bạn cần biết và chọn những chất dinh dưỡng thu nạp vào cơ thể đúng cách theo từng mục đích giảm cân, giảm mỡ.

Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn nên ăn những gì trước và sau khi luyện tập cũng như xây dựng thực đơn giảm cân/tăng cân chi tiết để hiệu quả phát huy nhất.

Giá thuê PT gym bao nhiêu?
Đây cũng là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người tập gym. Giá thuê PT gym rất đa dạng tùy theo nhu cầu người tập cũng như các trung tập, phòng tập gym về thời gian luyện tập, tập tại phòng gym hay tại nhà, gói PT gym,....

Chi phí của một buổi đào tạo cá nhân này là riêng biệt so với giá vé tập phòng. Nếu bạn thuê ngoài thì – bạn thanh toán trực tiếp cho PT. Còn nếu phòng gym có gói PT thì bạn tính chung luôn và vé tập hàng tháng.

Với những lợi ích mà huấn luyện viên gym các nhân đem lại, một người mới tập gym nên lựa chọn cho mình một huấn luyện viên cá nhân để đảm bảo quá trình tập luyện được diễn ra suôn sẻ và tốt nhất.

Nếu bạn là người mới, bạn lựa chọn GYM XANH bạn không cần phải lo những trăn trở vì chúng tôi luôn có đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, đồng hành với học viên 1:1 để chinh phục vóc dáng lý tưởng nhanh nhất.

🎉🎉 XANH CLUB FITNESS TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN GYM MIỄN PHÍ 🎉🎉
Từ 20 tháng 10 đến ngày 20 tháng 11
Bạn đam mê GYM và muốn trở thành một Huấn luyện viên chuyên nghiệp?

>>> Với mục tiêu phòng tập HÀNG ĐẦU XỨ THANH , XANH CLUB đem tới cơ hội đặc biệt duy nhất trong năm:

🏅 Được đào tạo TRỰC TIẾP bởi CHUYÊN GIA THỂ HÌNH FITNESS
🏅 Cơ hội trở thành Huấn luyện viên chính thức tại trung tâm của chúng tôi.
🏅 Môi trường làm việc chuyên nghiệp và năng động.
🏅 Thu nhập hấp dẫn và chế độ phúc lợi tốt.

Bạn sẽ học được gì trong khóa học này?

✅ Kiến thức lý thuyết chuyên sâu về Gym
✅ Thực hành kỹ năng giảng dạy với sự hướng dẫn của các chuyên gia hàng đầu.
✅ Kỹ năng giao tiếp và training khách hàng

Xanh Club đang tìm kiếm:
🔸 Những bạn trẻ năng động, nhiệt huyết và yêu thích GYM
🔸 Độ tuổi 18 - 29
🔸 Không yêu cầu kinh nghiệm trước, chỉ cần bạn có đam mê và tinh thần học hỏi.
🔸Ưu tiên các ứng viên làm fulltime

Cách thức ứng tuyển:
👉 Gửi CV và đơn ứng tuyển về email :
[email protected]
Zalo : 0829914399
Hotline : 0829914399 gặp trực tiếp master Hùng Kent JX

Bàn giao 2 con hàng cho khách hàng yêu quý
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Gym kent JX

➖➖𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 THÁNG 9 NĂM 𝟐𝟎𝟐𝟒➖➖
⚡️⚡️⚡️ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG CHỈ VỚI 2xxK
𝗚𝗶𝗮̉𝗺 5% đến 2𝟬% 𝗰𝗵𝗼 các gói 1 năm, 2 năm và 3 năm.
𝐌𝐮𝐚 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐮 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐬𝐚̂𝐮
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ưu đãi khi đăng kí gói dài hạn:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯🎯 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 🎯🎯
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉👉👉 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐇𝐀̣𝐍 𝐓𝐔̛̀: 𝟓𝐡𝟎𝟎 - 𝟐𝟎𝐡0𝟎 (𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)
🎉🎉🎉𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 "𝐕𝐈𝐏" Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐐𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 FULL DỊCH VỤ TẠI XANH CLUB
⭐️⭐️⭐️ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ "𝐈𝐧 𝐛𝐨𝐝𝐲" 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠.
📲 Mọi thông tin xin hãy liên hệ ngay cho để được tư vấn các gói tập luyện cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân chuyên nghiệp với các gói
#𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐭𝐢𝐞̂́𝐭𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 〰️ #𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧𝐦𝐚̃𝐢
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚩🚩🚩🏠XANH CLUB FITNESS & YOGA:
⏰ Open time:
➖𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟮 - 𝗖𝗵𝘂̉ 𝗡𝗵𝗮̣̂𝘁:
▪️Sáng - Chiều: 5h00 - 20h00
🏠 D/C: 01 ĐÔNG HƯƠNG, PHƯỜNG ĐÔNG HƯƠNG, THANH HÓA.
☎️ 0829914399 (MR.HÙNG)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝔽𝕀𝕋 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝔹𝕆𝔻𝕐 - ℝ𝕀ℂℍ 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝕃𝕀𝔽𝔼

➖➖𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 THÁNG 9 NĂM 𝟐𝟎𝟐𝟒➖➖
⚡️⚡️⚡️ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG CHỈ VỚI 3xxK
Chỉ 3xx/buổi tập luyện 1-1 cùng HLV cá nhân, bạn được gì?
🫶 An toàn, phòng tránh chấn thương
🫶 Tối ưu hiệu quả và thời gian luyện tập
🫶 Chương trình tập luyện được cá nhân hóa
🫶 Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt được kiểm soát phù hợp
🫶 Tiếp thêm động lực và hứng thú tập luyện
𝗚𝗶𝗮̉𝗺 5% đến 2𝟬% 𝗰𝗵𝗼 các gói 1 năm, 2 năm và 3 năm.
𝐌𝐮𝐚 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐮 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐬𝐚̂𝐮
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ưu đãi khi đăng kí gói dài hạn:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯🎯 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 🎯🎯
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉👉👉 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐇𝐀̣𝐍 𝐓𝐔̛̀: 𝟓𝐡𝟎𝟎 - 𝟐𝟎𝐡0𝟎 (𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)
🎉🎉🎉𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 "𝐕𝐈𝐏" Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐐𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 FULL DỊCH VỤ TẠI XANH CLUB
⭐️⭐️⭐️ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ "𝐈𝐧 𝐛𝐨𝐝𝐲" 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠.
📲 Mọi thông tin xin hãy liên hệ ngay cho để được tư vấn các gói tập luyện cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân chuyên nghiệp với các gói
#𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐭𝐢𝐞̂́𝐭𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 〰️ #𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧𝐦𝐚̃𝐢
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚩🚩🚩🏠XANH CLUB FITNESS & YOGA:
⏰ Open time:
➖𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟮 - 𝗖𝗵𝘂̉ 𝗡𝗵𝗮̣̂𝘁:
▪️Sáng - Chiều: 5h00 - 20h00
🏠 D/C: 01 ĐÔNG HƯƠNG, PHƯỜNG ĐÔNG HƯƠNG, THANH HÓA.
☎️ 0829914399 (MR.HÙNG)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝔽𝕀𝕋 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝔹𝕆𝔻𝕐 - ℝ𝕀ℂℍ 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝕃𝕀𝔽𝔼

➖➖𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 THÁNG 9 NĂM GIÁP THÌN 𝟐𝟎𝟐𝟒➖➖
⚡️⚡️⚡️ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG CHỈ VỚI 2xxK
Trải nghiệm tập luyện cùng HLV cá nhân ngay với 3 buổi, tập cùng PT chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
𝗚𝗶𝗮̉𝗺 5% và 15% , 20%
𝐌𝐮𝐚 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐮 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐬𝐚̂𝐮
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ưu đãi khi đăng kí gói dài hạn:
➖𝗚𝗼́𝗶 F3T 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 𝟭 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 ♥️ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 2 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗣𝗧 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝗼 𝗶𝗻𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗳𝗿𝗲𝗲.
➖𝗚𝗼́𝗶 F6T năm 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 2 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 ♥️ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 3 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗣𝗧 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝗼 𝗶𝗻𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗳𝗿𝗲𝗲.
➖𝗚𝗼́𝗶 1 năm 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 3 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 ♥️ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 4 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗣𝗧 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝗼 𝗶𝗻𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗳𝗿𝗲𝗲.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯🎯 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 🎯🎯
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉👉👉 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐇𝐀̣𝐍 𝐓𝐔̛̀: 𝟓𝐡𝟎𝟎 - 𝟐𝟎𝐡0𝟎 (𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)
🎉🎉🎉𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 "𝐕𝐈𝐏" Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐐𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 FULL DỊCH VỤ TẠI XANH CLUB
⭐️⭐️⭐️ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ "𝐈𝐧 𝐛𝐨𝐝𝐲" 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠.
📲 Mọi thông tin xin hãy liên hệ ngay cho để được tư vấn các gói tập luyện cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân chuyên nghiệp với các gói
#𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐭𝐢𝐞̂́𝐭𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 〰️ #𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧𝐦𝐚̃𝐢
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚩🚩🚩🏠XANH CLUB FITNESS & YOGA:
⏰ Open time:
➖𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟮 - 𝗖𝗵𝘂̉ 𝗡𝗵𝗮̣̂𝘁:
▪️Sáng - Chiều: 5h00 - 20h00
🏠 D/C: 01 ĐÔNG HƯƠNG, PHƯỜNG ĐÔNG HƯƠNG, THANH HÓA.
☎️ 0829914399 (MR.HÙNG)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝔽𝕀𝕋 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝔹𝕆𝔻𝕐 - ℝ𝕀ℂℍ 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝕃𝕀𝔽𝔼

XANH CLUB FITNESS & YOGA CENTER KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN LỊCH TẬP TỪ NGÀY 23/09/2024 đến ngày 29/09/2024
Cảm ơn quý hội viên đã đồng hành cùng XANH CLUB.
Chúc quý Hội viên 1 tuần tập luyện vui vẻ và hiệu quả cùng XANH.
--------------------------------------------------
Mọi chi tiết xin liên hệ : 0829914399
D/c: Xanh club fitness & yoga. Số 1 đông hương, phường đông hương, TP thanh hoá ( gần chợ đầu mối )

➖➖𝐔̛𝐔 Đ𝐀̃𝐈 THÁNG 9 NĂM GIÁP THÌN 𝟐𝟎𝟐𝟒➖➖
⚡️⚡️⚡️ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ SỨC KHỎE VÀ VÓC DÁNG CHỈ VỚI 2xxK
Trải nghiệm tập luyện cùng HLV cá nhân ngay với 3 buổi, tập cùng PT chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
𝗚𝗶𝗮̉𝗺 5% và 15% , 20%
𝐌𝐮𝐚 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̂𝐮 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐬𝐚̂𝐮
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ưu đãi khi đăng kí gói dài hạn:
➖𝗚𝗼́𝗶 F3T 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 𝟭 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 ♥️ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 2 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗣𝗧 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝗼 𝗶𝗻𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗳𝗿𝗲𝗲.
➖𝗚𝗼́𝗶 F6T năm 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 2 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 ♥️ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 3 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗣𝗧 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝗼 𝗶𝗻𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗳𝗿𝗲𝗲.
➖𝗚𝗼́𝗶 1 năm 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 3 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 ♥️ 𝘁𝗮̣̆𝗻𝗴 4 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗣𝗧 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦, đ𝗼 𝗶𝗻𝗯𝗼𝗱𝘆 𝗳𝗿𝗲𝗲.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯🎯 Đ𝗔̣̆𝗖 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 🎯🎯
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👉👉👉 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐇𝐀̣𝐍 𝐓𝐔̛̀: 𝟓𝐡𝟎𝟎 - 𝟐𝟎𝐡0𝟎 (𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)
🎉🎉🎉𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 "𝐕𝐈𝐏" Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐐𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 FULL DỊCH VỤ TẠI XANH CLUB
⭐️⭐️⭐️ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ "𝐈𝐧 𝐛𝐨𝐝𝐲" 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐡𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠.
📲 Mọi thông tin xin hãy liên hệ ngay cho để được tư vấn các gói tập luyện cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân chuyên nghiệp với các gói
#𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐭𝐢𝐞̂́𝐭𝐤𝐢𝐞̣̂𝐦 〰️ #𝐬𝐢𝐞̂𝐮𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧𝐦𝐚̃𝐢
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚩🚩🚩🏠XANH CLUB FITNESS & YOGA:
⏰ Open time:
➖𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟮 - 𝗖𝗵𝘂̉ 𝗡𝗵𝗮̣̂𝘁:
▪️Sáng - Chiều: 5h00 - 20h00
🏠 D/C: 01 ĐÔNG HƯƠNG, PHƯỜNG ĐÔNG HƯƠNG, THANH HÓA.
☎️ 0829914399 (MR.HÙNG)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
𝔽𝕀𝕋 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝔹𝕆𝔻𝕐 - ℝ𝕀ℂℍ 𝕐𝕆𝕌ℝ 𝕃𝕀𝔽𝔼