PT Vuong hien
Share
HLV Gym&fitness
Thật sự ra Kỷ luật là việc rất là nhàm chán vì mỗi ngày trôi qua sẽ lập đi lập lại một trình tự , đôi lúc bản thân mình còn bị rơi vào khoảng trống “ vô định “ nhưng rồi mình nhận ra thời gian sẽ không chờ đợi một ai
Sống không kỷ luật thì cái giá phải trả sẽ về lại con số 0
31/01/2026
“ Fitness “ là phương pháp tập rèn luyện thể chất toàn diện bao gồm :
• Sức khỏe hô hấp tim mạch
• Sức bền
• Độ mềm dẻo
• Sức mạnh
PT cá nhân là người đồng hành giúp bạn thiết kế một lịch tập phù hợp với mục tiêu , cùng với xây dựng chế độ ăn khoa học ( meal plan ) để giúp bạn đạt được một body cân đối 🏃🏻♀️
:1
28/01/2026
✍🏻 Bạn đang gặp vấn đề về mỡ bụng !!!
16/01/2026
✍🏻 Leg day ( ngày tập chân )
hầu như ai cũng sẽ ngán ngày tập chân nhưng bạn cần biết nhóm cơ này rất quan trọng vì nó sẽ chịu trách nhiệm ổn định phần thân dưới của mình
‘’ riêng về người làm việc văn phòng thường xuyên ngồi lâu nhóm cơ này thường bị căng Yếu vì thế muốn khoẻ đừng nên bỏ qua “
14/01/2026
• Mục tiêu : tăng cân cải thiện sức khoẻ
• Thể trạng : cổ rùa dẫn tới lệch cột sống
Sau quá trình tập luyện đây là thành quả của bạn ✨
:1
21/12/2025
Mình vẫn đang nhận kèm PT 1:1
chi phí theo tháng ( 30 ngày )
3 buổi / 1 tuần & 5 buổi / 1 tuần
Trách nhiệm của PT chính là giúp đỡ mọi người tập luyện theo sở thích của họ mong muốn , hoàng toàn không phải theo chuẩn mực cái đẹp nào cả .
20/09/2025
Thật ra giảm cân giảm mỡ không hề khó
chỉ cần bạn biết cách kiểm soát calo in và calo out , chọn phương pháp tập luyện phù hợp và hãy kiên trì kỷ luật .
#1:1
14/08/2025
Before - After
08/08/2025
những hình ảnh thành quả tập luyện của khách mình ✨
:1
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Thu Dau Mot