LyĐàn Yoga

Sáng đầu ngày của em bắt đầu từ 3h30-4h50 là xong 1 ca học tập và duy trì thể lực. Chủ nhật cũng vậy, không bỏ bất cứ ngày nào trong tuần.

Chào mừng ngày Quốc Tế Yoga 21/6. Em xin tặng 10 buổi PT 1 kèm 1 cho 5 bạn đang gặp vấn đề mất ngủ,Vai Gáy Cổ. Mời bạn quan tâm ib

GIẢI MÃ SUỐI NGUỒN TƯƠI TRẺ
_____________________________________
Tây Tạng, vùng đất quanh năm bao quanh bởi tuyết trắng. Vạn vật nơi đây từ cây cỏ, đất đai đến con người đều toát lên sự huyền bí hoang sơ và lôi cuốn đến lạ thường… Trong đó, phải kể đến bí quyết Suối nguồn tươi trẻ của các Lạt Ma Tây Tạng, với 5 thức đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cho sức khỏe đến bất ngờ.

“Suối nguồn tươi trẻ” đã trở thành câu chuyện huyền thoại có thực được lưu truyền qua hàng ngàn năm nay. Đó là những câu chuyện kể về những người đàn ông già nua tìm lại được sinh lực và sự tráng kiện của thời trai trẻ, về những người phụ nữ tuổi xế chiều cũng đã tìm lại nét thanh xuân…

Suối nguồn tươi trẻ được chính thức lưu truyền rộng rãi và nhiều người biết đến thông qua cuốn sách Con mắt khải huyền của Peter Kelder vào năm 1939. Đây được coi là một trong những bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt Ma Tây Tạng là 5 thức, tác động tới 7 luân xa - 7 trung tâm năng lượng vận hành cơ thể. Những bài tập này đã trở thành những nghi thức thần kỳ được giữ kín trong các tu viện ẩn náu trên dãy Himalaya.

Việc luyện tập 5 thức hằng ngày không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất hormone trong cơ thể trở nên điều hòa, mà còn hỗ trợ cho các tế bào được phát triển mạnh mẽ, làm chậm quá trình lão hóa, trả lại cho cơ thể nhiều trạng thái của tuổi thanh xuân. Điều này cho thấy mối liên hệ đặc biệt giữa “Suối nguồn tươi trẻ” và sức khỏe của con người.
ST

Một tấm hình ngẫu nhiên được chụp nhân ngày hội ngộ của lớp K9 300h tại TP. HCM tháng 01/2023!

Xin chào!
Chào mừng bạn ghé thăm Fanpage của Ly Đàn. Hãy Follow Ly Đàn nhé!